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एक वो दौर था जब पीरियड साइकिल के दौरान पैड की जगह कपड़े का इस्तेमाल किया जाता था। उसके बाद सैनिटरी पैड को प्रयोग में लाया गया। धीरे धीरे टैम्पोन और मेंस्ट्रुअल कप को विकल्प के तौर पर इस्तेमाल किया जाने लगा। बीएमजे सेक्सुअल एंड रिप्रोडक्टिव हेल्थ जर्नल अगस्त 2023 में पब्लिश एक रिसर्च के अनुसार अब लोगों का ध्यान मेंस्ट्रुअल डिस्क (Menstrual disc) पर है। जो हैवी ब्लड फ्लो को नियंत्रित करने के लिए पैड और टैम्पोन से बेहतर हो साबित हो सकता है। इस रिसर्च में पाया गया है कि पैड, टैम्पोन और कप में जहां 20 से 50 मिलीलीटर ब्लड आ पाता है, वहीं मेंस्ट्रुअल डिस्क में 61 मिलीलीटर ब्लड इकट्ठा हो सकता है। क्या आप भी जानना चाहते हैं कि मेंस्ट्रुअल डिस्क (menstrual disc) क्या है और इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है, तो यह लेख आपके लिए है।
जहां पीरियड्स के दौरान इस्तेमाल किए जाने वाले टैम्पोन और सैनिटरी पैड खून को सोख लेते हैं। तो वहीं मेंस्ट्रुअल डिस्क (Menstrual disc) ब्लड को इकट्ठा कर लेती है। नई दिल्ली के नर्चर आईवीएफ क्लिनिक की स्त्री रोग विशेषज्ञ, प्रसूति एवं आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. अर्चना धवन बजाज ने इस बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि ये एक लचीला और राउंड शेप वाला एक पीरियड प्रोडक्ट है। इसे मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन और अन्य सुरक्षित चीजों से तैयार किया जाता है। जानते हैं मेंस्ट्रुअल डिस्क क्या है और इसका प्रयोग करने के लिए किन स्टेप्स को करें फॉलो।
सबसे पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।
अब डिस्क को आधा मोड़ लें।
जहां से डिस्क मुड़ी हुई है। उसे योनि में धीरे-धीरे डालें।
वेजाइना में इंसर्ट होने के बाद डिस्क कप के समान ओपन हो जाती है। साथ ही ब्लड फ्लो को रोकने के लिए एक सील बना लेती है।
मेंस्ट्रुअल डिस्क (Menstrual disc) को रिमूव करने के लिए अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।
डिस्क के निचले हिस्से का ध्यान रखें। इसे हटाने के लिए एक टैब या रिज होता है।
अब फैलाव को रोकने के लिए डिस्क के टैब या रिज को खींचें।
मेंस्ट्रुअल डिस्क (Menstrual disc) को वॉशरूम में खाली करें।
डिस्क को पानी से धोएं और इसे फिर से डालें या बदलें।
मेंस्ट्रुअल डिस्क (Menstrual disc) एक बाउल के सामन है। वहीं मेंस्ट्रुअल कप स्टेम सहित घंटी के आकार के होते हैं।
इसे (Menstrual disc) को ब्लड कलैक्ट करने के लिए सर्विक्स बेस पर रखा जाता है। वहीं, मेंस्ट्रुअल कप सर्विक्स के नीचे एक सील बनाते हैं और एक कप में ब्लड इकट्ठा करते हैं।
डिस्क में आम तौर पर कप की तुलना में अधिक क्षमता होती है।
इसको आमतौर पर नीचे दिए गए एक टैब या रिज की मदद से हटा दिया जाता है। वहीं मासिक धर्म कप को निकालने के लिए निचले हिस्से पर पिन दी जाती है
आमतौर पर मेंस्ट्रुअल डिस्क (Menstrual disc) का उपयोग करना सुरक्षित माना जाता है। मगर फिर भी इसमें कुछ ऐसे जोखिम भी है। जो उन दिनों को मुष्किल बना सकता है।
निर्देशों को पढ़कर मेंस्ट्रुअल डिस्क इंसर्ट करने में समय लग सकता है। इसके अलावा बहुत सी महिलाओं के लिए इसे योनि में डालना चैलेंजिंग हो सकता है। खासतौर से वो महिलाएं, जिन्होंने पहले इस तरह की चीजों का प्रयोग न किया हो।
अगर डिस्क को सही ढंग से नहीं इंसर्ट किया गया, तो इससे पीरियड लीक होने का डर रहता है। लीकेज से बचने के लिए इसे उचित ढ़ग से इंसर्ट करना सीखना आवश्यक है।
किसी भी पीरियड प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने के साथ साथ उसमें संक्रमण पैदा होने का खतरा बना रहता है। इसके लिए हाइजीन का ख्याल रखना भी ज़रूरी है। इसके लिए डिस्क को इंसर्ट करने से पहले हाथों को अवश्य धो लें और दी गई क्लीनिंग गाइडलाइंस का पालन भी करें।
कुछ महिलाओं को सिलिकॉन से तैयार डिस्क का प्रयोग करने से एलर्जी का खतरा बना रहता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है। तो आपके लिए हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से तैयार डिस्क को चुनना ज़रूरी है।
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