अपनी भोजन प्राथमिकताओं के आधार पर वैयक्तिकृत भोजन योजनाएँ प्राप्त करें।

न्यूट्रीमीटर

क्या आप रोज की भागदौड़ वाली जिंदगी में हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रखने की कोशिश कर रही हैं? यदि नहीं, तो अब समय आ गया है कि बिना सोचे-समझे खाना-पीना छोड़ दिया जाए! हेल्थ शॉट्स न्यूट्रीमीटर आपकी डाइट मैनेजमेंट में सकारात्मक बदलाव लाने के लिए है। बिलकुल अलग और मुफ्त कैलोरी काउंटर ऐप न्यूट्रीमीटर आपके डेली कैलोरी इंटेक पर कड़ी नजर रखने में आपकी मदद कर सकता है।

हेल्थ शॉट्स न्यूट्रीमीटर: फीचर और बेनेफिट्स

जब हेल्दी वेट लॉस की बात आती है, तो आप अपने कैलोरी डेफिसिट को कैलकुलेट करने की जरूरत को नजरअंदाज नहीं कर सकतीं। वेट मैनेजमेंट के लिए सबसे जरूरी यह है कि आप जितनी कैलोरी आप बर्न कर सकती हैं, उससे कम कैलोरी का सेवन करें। अब सवाल है कि कैलोरी ट्रैक कैसे की जाए?

क्या अब बिना जीपीएस के रोड ट्रेवल की कल्पना की जा सकती है? नहीं न! इसके बिना आपके लिए अपनी मंजिल तक पहुंचना कठिन हो सकता है। इसी तरह अपने डेली कैलोरी इंटेक पर नज़र रखने से जीपीएस जैसी सहुलियत मिल सकती है। यह आपकी खानपान की आदतों और पोषण के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करके आपको स्वस्थ रख सकता है और सही गाइडेंस दे सकता है।

हेल्थ शॉट्स न्यूट्रीमीटर के साथ आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने में मदद मिलेगी। कैलोरी ट्रैकिंग को आसान बनाने के लिए इसमें मौजूद सुविधाओं का लाभ उठाएं।

लगातार कैलोरी ट्रैकिंग और काउंटिंग

न्यूट्रीमीटर यूजर के अनुकूल इंटरफ़ेस प्रदान करता है। यह फूड के साथ लिए जा रहे आपके डेली कैलोरी इनटेक को कंट्रोल करने में आपकी मदद करता है। यह एप आपके वजन और लंबाई की जांच करता है और बताता है कि इसके अनुसार, आपको कितनी कैलोरी का सेवन करना चाहिए। इसकी मदद से आप अपनी कैलोरी इंटेक पर ध्यान दे सकती हैं और उसके अनुकूल भोजन की योजना बना सकती हैं।

एक्स्टेंसिव फ़ूड डेटाबेस

हेल्थ शॉट्स न्यूट्रीमीटर के पास बहुत बड़ा फ़ूड डेटाबेस है, जो आपके द्वारा ली जाने वाली कैलोरी के आधार पर सही भोजन और खाद्य पदार्थों का सुझाव दे सकता है। इन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकती हैं।

हेल्दी फ़ूड का महत्व

एक स्वस्थ आहार शरीर को बेहतर ढंग से कार्य करने के लिए जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है। शरीर की ग्रोथ, मरम्मत और ओवर ऑल वेलनेस हेल्दी फ़ूड पर ही निर्भर करता है। फलों, सब्जियों, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए। इससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, हृदय स्वास्थ्य और यहां तक कि मेंटल वेलनेस पाने में भी मदद मिलती है।