Channel
Channel
क्या आप भी अपने बालों के टूटने और झड़ने से परेशान हैं? क्या आपके बाल डल, डैमेज और बेजान नजर आते हैं? तो आपको गार्लिक ट्राई करना चाहिए। सालों से मेरी मां स्वस्थ एवं घने बालों के लिए लहसुन का इस्तेमाल करती चली आ रही हैं और आज भी उनके बालों की डेंसिटी मेरे बालों की तुलना में कहीं ज्यादा है। उनके स्वस्थ एवं घने बालों का राज पूछने पर उन्होंने मुझे लहसुन की गुणवत्ता के बारे में बताया। लहसुन में कई ऐसे खास पोषक तत्व और प्रॉपर्टीज पाए जाते हैं, जो बालों की सेहत के लिए बेहद खास होते हैं।
मां के नुस्खे को जानने के बाद मैने इस पर कुछ रिसर्च पढ़े। जिसमें सामने आया कि मेडिकल साइंस भी लहसुन को बालों की सेहत के लिए फायदेमंद मानता है। तो मैंने सोचा क्यों न इस खास नुस्खे को आप सभी के साथ शेयर किया जाए। तो चलिए जानते हैं, बालों के लिए उनके क्या फायदे हैं (Garlic for hair), साथ ही जानेंगे इन्हें अप्लाई करने का सही तरीका (How to use Garlic for hair)।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के अनुसार लहसुन में कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व आपके बालों तक पहुंच इन्हे कई फायदे प्रदान करते हैं। कच्चे लहसुन कई खास विटामिन और मिनरल्स के प्रथम स्रोत हैं, जैसे इनमें विटामिन बी-6, विटामिन सी, मैंगनीज और सेलेनियम पाए जाते हैं, ये सभी हेल्दी हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं और बालों को जड़ से मजबूत बनाते हैं।
लहसुन में प्राकृतिक रूप से एंटी माइक्रोबॉयल और एंटिफंगल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, ये प्रॉपर्टीज बालों के लिए कई आवश्यक लाभ प्रदान करते हैं। इसकी गुणवत्ता बैक्टीरिया को मारने और कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं, जिससे आपको स्कैल्प संक्रमण नहीं होता और आपके बाल पूरी तरह से स्वस्थ रहता है।
पब मेड सेंट्रल के अनुसार लहसुन में केराटिनोसाइट्स पाए जाते हैं, जो बालों को सूरज की किरणों से प्रोटेक्ट करते हैं। सूरज की किरणों में मौजूद युवी रेज बालों को बुरी तरह से डैमेज कर सकते हैं। ये एक ऐसी सामग्री के रूप है, जो उम्र बढ़ने की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है। केराटिनोसाइट्स स्किन सेल्स में केराटिन का उत्पादन करती हैं। ये सेल्स आपकी त्वचा की बाहरी परत पर होती हैं, जिसमें आपके स्कैल्प की त्वचा और आपके हेयर फॉलिकल्स भी शामिल हैं।
इसके लिए आपको चाहिए :
10 से 12 लहसुन की कलियां
पानी
इस तरह तैयार करें लहसुन का पानी :
सबसे पहले लहसुन की कलियों के छिलके उतार कर इसे क्रश कर लें।
अब एक पैन में एक कप पानी डालें और इसमें लहसुन की क्रश की हुई कलियों को डाल दें, इसमें 15 मिनट तक उबाल आने दें।
अब पानी को छान कर अलग कर लें और इसे ठंडा होने दें।
यह भी पढ़ें: कलरिंग से डैमेज हो रहे हैं बाल, तो उन्हें हेल्दी बनाए रखने के लिए फॉलो करें ये टिप्स
अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें
कस्टमाइज़ करेंबालों के लिए गार्लिक वॉटर इस तरह करें इस्तेमाल
सबसे पहले आपको अपने बालों को इस पानी की मदद से अच्छी तरह से भिगो लेना है।
फिर टॉवेल की मदद से बालों को कवर करके 10 मिनट तक छोड़ दें।
आखिर में अपने बालों को नॉर्मल पानी से साफ कर लें।
इससे स्कैल्प इन्फेक्शन और इरीटेशन दोनो का खतरा कम होता है।
आप चाहें तो इसे स्प्रे बोतल में डालकर स्टोर कर सकती हैं, और आवश्यकता अनुसार इसे अपने स्कैल्प पर स्प्रे करें।
इसके लिए आपको चाहिए :
लहसुन की 8 ताजी कलियां
कैरियर ऑयल 12 चम्मच
जानें कैसे तैयार करना है लहसुन का कंडीशनर
लहसुन प्रेस या ब्लेंडर की मदद से लहसुन की सभी कलियों को मैस कर लें।
धीमी आंच पर एक पैन में तेल गर्म करें और तेल गर्म होने पर उसमें लहसुन डाल दें।
लहसुन को चारों ओर तब तक घुमाएं जब तक कि उसमें से खुशबू न आए (आपको लहसुन को पकाना नहीं है)।
अब पैन को आंच से उतार लें और ठंडा होने दें।
मिश्रण को छलनी से छान लें और इसका गूदा अलग कर दें।
अब आखिर में तेल को कांच के जार या बोतल में डाल दें (गहरा कांच का जार इस मिश्रण को लंबे समय तक टिकने में मदद कर सकता है)।
अब जानें इसे किस तरह अप्लाई करना है
अपने बालों को खोलें और तैयार किए गए 2 चम्मच कैरियर ऑयल से बाल एवं स्कैल्प।को मसाज करें।
अब अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से मसाज करने के बाद, इसे टॉवेल में 10 से 15 मिनट के लिए रैप कर के छोड़ दें।
आखिर में अपने बालों में शैंपू करें, और अपने बालों की चमक देखें।
हेयर फॉल की स्थिति में लहसुन और प्याज एक पुराने नुस्खे के तौर पर इस्तेमाल होता चला आ रहा है। इन दोनों के पोषक तत्व हेयर फॉलिकल्स को मजबूत बनाते हैं और बालों का झड़ना रोकते हैं।
इसके लिए आपको चाहिए:
2 प्याज
5 से 7 लहसुन की कलियां
इस तरह तैयार करें
प्याज और लहसुन की कलियों को एक साथ अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
अब इन्हे छान लें और इनका रस निकाल लें।
इनके रस को बालों पर लगाएं और सिर की मालिश करें।
मिश्रण को 10 मिनट तक लगा रहने दें फिर बालों को शैम्पू से धो लें।
बालों के सूखते ही परिणाम आपके सामने होगा।
इसके उचित परिणाम को देखने के लिए आपको हफ्ते में इसे दो बार जरूर अप्लाई करना है।
यह भी पढ़ें: बालों के कमजोर और पतले होने का परिणाम हो सकते हैं बेबी हेयर, जानिए इन्हें कैसे मैनेज करना है
इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
