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गर्मियों में त्वचा को सनबर्न और स्वैटिंग का सामना करना पड़ता है। इससे चेहरे की त्वचा ऑयली हो जाती है और त्वचा रैशेज व जलन की समस्या बढ़ने लगती है। ऐसे में तरबूज का सेवन जहां शरीर को हेल्दी और हाईड्रेट रखता है, वहीं त्वचा पर अप्लाई करने से स्किन संबधी समस्याओं से भी मुक्ति मिल जाती है। इस सुपरफूड को कई प्रकार से त्वचास पर इस्तेमाल किया जा सकता है। जानते हैं तरबूज को किस प्रकार से करें त्वचा पर अप्लाई।
तरबूज में विटामिन और मिनरल प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। एक्सफोलिएटिंग प्रापर्टीज से भरपूर तरबूज वॉटर कंटेट से भरपूर होता है। इससे स्किन में मॉइश्चर बना रहता है। साथ ही स्किन को डीप क्लीन करने में भी मदद मिलती है। तरबूज में पाई जाने वाली विटामिन ए, सी और ई की मात्रा स्किन को ग्लोई और यंग बनाए रखती है। तरबूज में पाई जाने वाली अमीनो उसिड की मात्रा स्किन को झाईयों के प्रभाव से बचाने में मदद करती है। फ्री रेडिकल्स से राहत दिलाने के अलावा तरबूज बालों का भी ख्याल रखता है।
स्किन को वॉश करने के बाद पोर्स को धूल मिट्टी और आसपास से वातावरण से बचाने के लिए स्किन टोनिंग आवश्यक है। तरबूज के टुकड़ों को ब्लैण्ड करके उसका जूस निकालें और उसे छाल लें। तैयार जूस में भीगे हुए चावल का पानी मिलाएं और स्प्रे बॉटल में स्टोर कर लें। फेस वॉश के बाद इसे चेहरे पर स्प्रे करें। इससे पोर्स टाइटनिंग में मदद मिलती है।
पोषण से भरपूर तरबूज से तैयार मॉइश्चराइज़र का प्रयोग करने से त्वचा में मॉइश्चर को लॉक करने में मदद मिलती है। इसके अलिए तरबूज को ब्लैंण्ड करके उसमें एलोवेरा जेल, विटामिन ई का कैप्सूल और चावल के आटे का पाउडर मिलाकर मिक्स करके रख दें। फसवॉश के बाद इसे पी साइज़ लेकर चेहरे पर सर्कुलर मोशन में लगाने से त्वचा में ताज़गी बनी रहेगी। इसे इस्तेमाल के बा रेफ्रिजरेटर में रखें और एक सप्ताह तक इस्तेमाल करें।
विटामिन ए और ई से भरपूर तरबूज को चेहरे पर लगाने से स्किन पर फाइन लाइंस और झाइयों के खतरे से मुक्ति मिल जाती है। इसके लिए तरबूज को काटकर एक पेस्ट बना लें और उसमें शहद व चीनी मिलाएं और चेहरे, गर्दन व बाजूओं पर लगाएं। इससे डेड स्किन सेल्स से राहत मिलती है। इसके अलावा इनईवन टोन की समस्या कम हो जाती है।
स्किन टाइटनिंग के लिए मास्क बेहद कारगर है। इसके अलावा तरबूज को चेहरे पर लगाने से यूवी रेज़ का प्रभाव भी कम होने लगता है। इसके लिए एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में तरबूज का रस और दही डालकर मिक्स कर लें और चेहरे पर थिन लेयर लगाएं। 10 मिनट तक चेहरे पर लगे रहने दें और फिर चेहरे को हल्के हाथों से मसाज करके वॉश कर दें। इससे त्वचा का निखार बढ़ने लगता है।
एंटी इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर तरबूज को अप्लाई करने से होठों का फटना और जलन कम होने लगती है। इसके लिए तरबूज के रस में ब्राउन शुगर मिलाकर होठों पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के बाद क्लीन कर लें। इससे स्किन सेल्स रिपेयर होते है और होठों का प्राकृतिक निखार लौट आता है।
इससे त्वचा हाइड्रेट रहती है और सन बर्न के कारण होने वाली जलन व रैशेज भी कम हो जलाते हैं। इसके स्लाइज़ को चेहरे पर रब करने से भी सनबर्न से राहत मिलती है।
इसमें मौजूद अमीनो एसिड त्वचा पर बढ़ने वाली एजिंग की समस्या को दूर करती है। इससे त्वचा में कोलेजन का स्तर बढ़ता है, जिससे स्किन इलास्टीसिटी मेंटेन रहती है और फाइन लाइंस का प्रभाव कम हो जाता है।
स्किन टोन को निखारने में तरबूज बेहद फायदेमंद है। स्किन पर दिखने वाले दाग धब्बे और टैनिंग को दूर करने के लिए तरबूज का फेस पैक और मास्क नियमित रूप से इस्तेमाल करना चाहिए।
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कस्टमाइज़ करेंतरबूज सीबम प्रोडक्टशन को नियंत्रिम करने में मदद करता है। इससे तैयार प्रोडक्टस को चेहरे पर लगाने से गर्मी में ऑयली स्किन की समस्या हल होने लगती है। साथ ही चेहरे की डीप क्लीनिंग में भी मदद मिलती है।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
