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उम्र के साथ साथ कपल्स में सेक्स की इच्छा कम होने लगती है। हालांकि कई कारणों के चलते सेक्स ड्राइव में कमी आने लगती है। अब सेक्सुअल इंटिमेसीन होने से रिश्तों में आपसी मनमुटाव बढ़ जाता है, जो मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करने लगता है। ऐसे में वेलेंनटाइन डे के इस स्पेशल मौके पर इन सेक्स बूस्टिंग फूड से तैयार करें कुछ खास रेसिपीज, जो सेक्स डिजायर को बढ़ाने में होंगी मददगार साबित। जानते हैं वेलेंनटाइन डे पर सेक्स बूस्टिंग रेसिपीज़ की बनाने की विधि (Sexy food recipes for Valentine’s day)।
इसे बनाने के लिए हमें चाहिए
शतावरी पाउडर 2 चम्मच
रस्पबैरी 4 से 5
चिया सीड्स 2 चम्मच
रोज़ एसेंस 3 से 4 बूदें
मेंल्टिड डार्क चॉकलेट 150 ग्राम
वनीला बीन पाउडर 1/2 चम्मच
इसे बनाने के लिए एक सांचे को लेकर उसमें मैल्टिड चॉकलेट फिल करके डीप फ्रीज़ होने के लिए रख दें।
वहीं दो चम्मच चिया सीड्स को 4 से 5 घंण्टे पहले पानी में डिप करके रख दें।
अब एक बाउल में रस्पबैरीज़ को धोकर काट लें। कटी हुई रस्पबैरी को ब्लैण्डर में डालें और उसका पेस्ट तैयार कर लें।
तैयार पेस्ट में शतावरी पाउडर को एड कर दें और उसे अच्छी तरह से मिलाएं। इसके बाद रोज़ एसेंस की कुछ बूंदे एड कर दें।
रस्पबैरी और शतावरी के पेस्ट में सोक्ड चिया सीड्स को एड करें और साथ में वनीला बीन पाउडर भी डालें।
फिलिंग के तैयार होने के बाद उसे तैयार हो चुके मोल्डस में डालकर डीप फ्रीज़ होने के लिए रख दे।
आप चाहें, तो उसमें स्टिक भी एड कर सकते हैं। इन मोल्डस को तैयार होने के बाद सर्व करें।
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कस्टमाइज़ करेंइसे बनाने के लिए हमें चाहिए
अनार के दाने 1 कटोरी
पानी 100 एमएल
नींबू का रस 1 चम्मच
खण्ड 2 चम्मच
कसा हुआ नारियल 4 चम्मच
कॉर्न फ्लार 4 चम्मच
एक कटोरी अनार के दाने लेकर उन्हें धो लें और अब उसको ब्लैण्ड करके उसका पेस्ट तैयार कर लें।
अब इसे छानकर रस अलग निकाल लें। तैयार रस में 1 चम्मच नींबू का रस और 4 चम्मच कॉर्न फ्लार एड करें।
इसे अच्छी तरह से मिक्स कर लें, ताकि कोई लम्स न रह जाएं। इसके बाद मिश्रण में 100 एमएल पानी मिलाएं।
चाहें, तो इसमें फूड कलर एड कर सकते हैं, जो पूरी तरह से ऑप्शनल है।
कढ़ाई में स्वादानुसार खण्ड डालकर उसमें पानी मिलाएं और उसे पूरी तरह से घुलने दें।
पानी में उबाल आने के बाद उसमें तैयार मिश्रण को एड कर दें। अब इसे लगातार 10 मिनट तक हिलाएं।
जब ये घोल गाढ़ा होने लगे, तो एक स्टील के बर्तन को ग्रीस करने के बाद उसमें निकाल लें।
तैयार होने के बाद इसे फ्रिज में रख दें। इसे नारियल के पाउडर से कोटिंग करके सर्व करें।
एप्रीकॉट 5 से 6
चेरी 1 बाउल
शहद 2 बड़े चम्मच
कटे हुए बादाम 2 चम्मच
ओट्स 2 बड़ा चम्मच
इसे बनाने के लिए एप्रीकॉट को सीडलेस करके ब्लैण्ड कर लें। अब इसे एक बाउल में निकालकर रखें।
इसके बाद चेरी को सीडलेस करके उसका भी पल्प बनाएं। इन दोनों फलों के पल्प को मिक्स कर लें।
तैयार पल्प में ओट्स, शहद और कटे हुए बादाम डालें और इन्हें ब्लैण्ड कर दें।
मिश्रण को हल्का सख्त रहने दें। आप चाहें, तो स्वादानुसार मेल्टिड चॉकलेट भी मिला सकते हैं।
अब हाथों में मिश्रण लें और बॉल्स बनाएं। अब इन्हें सर्व करें।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
