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बालों को हेल्दी और शाइनी बनाने के लिए सदियों से मेथीदाना का प्रयोग किया जा रहा है। मम्मी की रसेई में मौजूद ये इंग्रीडिएंट कई रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है। दरअसल, मेथीदाना आयुर्वेद की दृष्टि से बेहद फायदेमंद है। शुगर और हृदय संबधी समस्याओं से शरीर को राहत प्रदान करने वाला मेथीदाना के पानी को ओवरनाइट सोक करने के बाद प्रयोग किया जाता है। इन बारीक दानों के पाउडर से लेकर पानी तक हर चीज़ आपकी ओवरऑल हेल्थ और खासतौर से बालों की मज़बूती के लिए प्रयोग किया जाता है। जानते हैं कैसे मेथीदाने का पानी आपके बालों को मज़बूत और शाइनी बना सकता है (Benefits of methi daana water for your hair) ।
मेथीदाना का पानी एंटीऑक्सीडेंट में भरपूर होता है। इससे बालों को टूटने और झड़ने से बचाया जा सकता है। निकोटिनिक एसिड और विटामिन बी 3 से भरपूर मेथीदाना (methi daana) हेयरग्रोथ (hair growth) में बेहद फायदेमंद है। ये बालों के लिए नेचुरल कंडीशनर का काम करता है। इसकी मदद से चिपचिपे बालों, स्पिल्ट एंडसए बैक्टिरियल इंफे्क्शन और रूसी व रूखे बालों की समस्या से राहत मिल सकती है।
इसकी मदद से बालों का झड़ना बंद होने लगता है। इसमें मौजूद प्रोटीन की मात्रा फॉलिकल्स सेल्स को मज़बूत बनाता है। इससे बालों की ग्रोथ बढ़ने लगती है। मेथीदाना पानी को बालों के बीचों बीच लगाने से बालों की समस्या हल हो सकती है।
हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्टस और कैमिकल्स का इस्तेमाल समय से पहले बालों को ग्रे बना देता है। इसमें पाया जाने वाला निकोटिनिक एसिड समय से पहले आने वाला ग्रे हेयर्स को रोकने में मदद करता है। मेथीदाना पानी से बालों में कुछ देर मसाज करने से बालों के रंग में बदलाव दिखने लगता है। साथ ही बालों को डैमेज से भी बचाया जा सकता है।
मेथीदाना में फलेवोनाफइड्स और सेपोनिन्स पाए जाते हैं। जो स्कैल्प की खोई नमी को लौटाने में मदद करते हैं। इससे बालों की फ्रीजीनेस कम होने लगती है। बालों में मेथीदाना पानी का इस्तेमाल स्कैल्प को बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाता है और एसका पीएच लेवल भी मेंटेन रखता है।
दो मुंहे बाल हेयरग्रोथ में बाधा साबित होते हैं। लगातार बढ़ रही दो मुंहें बालों की समस्या से राहत पाने के लिए मेथीदाना पानी को बालों में इस्तेमाल करें। इसे ओवरनाइट बालों में स्प्रे करने से भी दो मुंहे बालों की समस्या हल हो जाएगी।
रूखे बालों की समस्या से राहत पाने के लिए 2 चम्मच मेथीदाना को 1 कप पानी में रातभर भिगोकर रखें। तकरीबन 8 से 10 घंटे तक भीगने के बाद मेथीदाना के पानी को कुछ देर उबालें और उसमें गुड़हल के फूल मिला दें। जब पानी का रंग बदलने लगे तो उसके बाद इस मिश्रण को ग्राइंड कर लें और इसका मास्क तैयार करके बालों पर अप्लाई करें। 20 से 25 मिनट तक बालों में लगाकर रखने के बाद बालों को किसी हर्बल शैम्पू से धो दें। इससे बाल स्मूद और सिल्की होने लगते हैं। सप्ताह में एक बार को आप इस हेयर मास्क को बालों में लगा सकते हैं।
अगर आपके बाल लगातार झड़ रहे हैं, तो जड़ों का मज़बूत होना आवश्यक है। ऐसे में बालों को टूटने से बचाने के लिए मेथीदाना सीड्स को रातभर एक कटोरी पानी में भिगोकर उसे छान लें। उस पानी में कोकोनट मिल्क मिला लें। अब इस मिश्रण को हल्का गुनगुना करके शैम्पू लगाने से पहले बालों में कुछ देर लगाएं रखें। उसके बाद बालों की मसाज भी करें। इससे बालों में जमा गंदगी साफ होने लगेगी। साथ ही हेयरफॉल से राहत मिल जाती है।
डैंड्रफ की समस्या को दूर करने के लिए मेथीदाना पानी का इस्तेमाल बेहद फायेदंमद साबित हो सकता है। इसके लिए 2 चम्मच मेथीदाना को रातभर भिगोकर रख दें। ओवरनाइट सोक करने के बाद पानी को एक बॉटल में डालकर उसमें आधा चम्मच बादाम को तेल मिलाएं। इस मिश्रण से बालों की जड़ों में स्प्रे करें। साथ ही बालों में कुछ देर मसाज करें। इससे बाल मज़बूत होने लगेंगे। आप चाहें, तो इस मिश्रण को दिनभर बालों में लगा रहने दें और अगले दिन बालों को धोएं।
बालों की डीन कंडीशनिंग के लिए आधा कप मेथीदाना को दो कप गर्म पानी में सोक कर दें। अब पानी को मेथीदाना समेत 1 कप दही और दो चम्मच एलोवेरा जेल के साथ ब्लैण्ड करें। इस मिश्रण से बालों पर 5 मिनट तक मसाज करके बालों को सूखने के लिए छोड़ दें। 15 से 20 मिनट के बाद बाल धोएं।
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कस्टमाइज़ करेंलंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
