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त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका और इस दौरान हम सभी काफी उत्सुक होते हैं। पूजा पाठ, घर के काम काज, सहित स्वादिष्ट पकवानों के साथ ही महिलाओं का सजना सवरना भी त्यौहार का एक खास हिस्सा है। परंतु इस दौरान मौसम बदल रहा होता है, और त्वचा संबंधी तमाम समस्याएं आपको परेशान कर सकती हैं। ऐसे में यदि आप पार्लर में केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स पर हजारों रुपए खर्च करने का सोच रही हैं तो अभी भी वक्त है। जब आप घर बैठे टॉक्सिन फ्री घरेलू नुस्खों की मदद से त्वचा पर फेस्टिव ग्लो ला सकती हैं, तो फिर इतने रुपए क्यों खर्च करना।
आज हेल्थ शॉट्स आप सभी के लिए लेकर आया है बजट फ्रेंडली 5 स्टेप फेस्टिव ग्लो फेसिअल। इस फेसिअल स्टेप्स में इस्तेमाल हुई सभी सामग्री पूरी तरह से नेचुरल और हेल्दी है। यदि आप भी अपनी त्वचा पर केमिकल्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहती,।तो फिर इन फेशियल स्टेप्स को फॉलो करें और पाएं खूबसूरत और ग्लोइंग त्वचा (DIY facial)।
क्लींजिंग किसी भी फेशियल की सबसे पहली प्रक्रिया है। इसके लिए आपको अपने नियमित फेस वॉश का इस्तेमाल करते हुए अपनी त्वचा को सबसे पहले अच्छी तरह साफ कर लेना है। ताकि आपकी त्वचा के ऊपरी परत पर जमी गंदगी पूरी तरह से निकल जाए।
अब त्वचा को क्लीन करने के लिए कॉटन बॉल को कच्चे दूध में डुबोएं और कॉटन बॉल से अपनी त्वचा को साफ करें। इसे अच्छी तरह से त्वचा पर सभी ओर अप्लाई करना है।
कच्चे दूध में मौजूद प्रॉपर्टी आपकी त्वचा को अच्छी तरह से क्लीन करने के साथ ही डेड स्किन सेल्स को भी रिमूव करने में मदद करती हैं। इसके साथ ही यह त्वचा में नमी जोड़ने का भी काम करता है, जिससे की त्वचा ड्राई नहीं होती।
स्टीम लेने के लिए आपको अधिक मेहनत करने की आवश्यकता नहीं है, आप आसानी से घर में मौजूद किसी भी बर्तन में पानी गर्म कर स्टीम ले सकती हैं। स्टीम आपकी स्किन पोर्स को खोल देता है, जिससे की त्वचा के अंदर की गंदगी को आसानी से बाहर निकाला जा सकता है। साथ ही इस प्रोसेस से आवश्यक पोषक तत्व त्वचा में पूर्ण रूप से अवशोषित हो पाते हैं।
स्टीम लेने के लिए किसी बर्तन में दो गिलास पानी ले उसमें आधा चम्मच हल्दी डाल दें। इसे अच्छी तरह उबालें, उसके बाद तौलिए से त्वचा को ढक कर स्टीम लें। 5 मिनट तक स्किन से पसीने को बाहर आने दे, उसके बाद कॉटन बॉल या तौलिए की मदद से त्वचा को साफ कर लें।
स्क्रब आपकी त्वचा से डेड स्किन सेल्स को हटा देती है, साथ ही साथ स्किन पोर्स के अंदर छिपी गंदगी को भी बाहर निकालती है। वहीं इस मौसम लोगों की त्वचा अक्सर ड्राई हो जाया करती है, ऐसे में कच्चे शहर और ओट्स से बने स्क्रब की मदद से त्वचा की नमी को बिना छीने आप इसे एक्सफोलिएट कर सकती हैं।
शहद को नेचुरल एक्सफोलिएट के रूप में जाना जाता है, वहीं इसकी मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टी से तो आप सभी वाकिफ होंगी। साथ ही साथ इसकी एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज इसे त्वचा के लिए अधिक खास बना देती है, वहीं ओट्स स्किन एक्सफोलिएशन के साथ स्किन ब्राइटनिंग में भी मदद करता है।
दो चम्मच ओट्स में दो चम्मच शहद और एक चम्मच कोई भी एसेंशियल ऑयल डालें। इसे एक साथ अच्छी तरह मिला लें, फिर इसकी मदद से अपनी त्वचा को उंगलियों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए एक्सफोलिएट करें। लगभग 2 मिनट तक त्वचा को एक्सफोलिएट करने के बाद, इसे 5 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दें। अब हल्के गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें।
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मसाज त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा देता है, जिससे की त्वचा में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन पहुंचता है। वहीं त्वचा ग्लोइंग और खूबसूरत नजर आती है। इसके साथ ही मसाज करने से स्किन केयर प्रोडक्ट्स में मौजूद आवश्यक न्यूट्रिशन त्वचा में पूर्ण रूप से अवशोषित हो पाते हैं, जिससे त्वचा संबंधी समस्याएं आपको परेशान नहीं करती हैं।
एक छोटा चम्मच एलोवेरा जेल, 1 छोटा टुकड़ा पका हुआ पपीता, 1 संतरे का टुकड़ा और 1 छोटा टुकड़ा स्ट्रॉबेरी इन सभी को एक साथ अच्छी तरह मसल लें और जब इनमें एक क्रीमी टेक्सचर आ जाए तो इसकी मदद से त्वचा को मसाज दें।
फेशियल करने के बाद फेस मास्क लगाना बेहद जरूरी है, यह फेशियल के सभी प्रक्रिया के बाद पोर्स में जमी गंदगी को अंदरुनी रूप से साफ करता है। इसके अलावा त्वचा पर नजर आने वाले दाग धब्बे को कम करने में भी मदद करता है। साथ ही साथ त्वचा को उचित नमी प्रदान करते हुए, स्किन टोन को इंप्रूव करता है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी अंदरुनी एवं बाहरी दोनों ही रूप से आपके शरीर के लिए फायदेमंद होती है। इन्हें पीने के साथ-साथ त्वचा पर फेस मास्क के रूप में अप्लाई कर सकती हैं।
दो चम्मच ग्रीन टी पाउडर को दही या एसेंशियल ऑयल के साथ मिलाएं और इसे त्वचा पर अप्लाई करें। फिर 2 मिनट तक हल्के हाथों से त्वचा को मसाज दें और बचे हुए मास्क को त्वचा पर अच्छी तरह से सभी ओर लगा लें। 10 मिनट तक इन्हें लगा हुआ छोड़ दें और फिर सामान्य पानी से त्वचा को साफ कर लें।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
