स्कैल्प इचिंग या डैंड्रफ से परेशान हैं, तो इन 4 DIY स्कैल्प स्क्रब से करें स्कैल्प को डिटॉक्स

हर रोज शैंपू, कंडीशनर, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण आपकी स्कैल्प पर बहुत सारा कचरा जमा होने लगता है। जो सिर में खुजली, दानों और हेयर फॉल का भी कारण बन सकता है। इसलिए नियमित रुप ये अपनी स्कैल्प को साफ करना भी जरूरी है।
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स्कैल्प पर मौजूद नमी से मालासेज़िया इंफेक्शन का खतरा बना रहता है। इसके चलते स्कैल्प का रूखापन बढ़ता है। चित्र : अडोबी स्टॉक
संध्या सिंह Published: 17 May 2024, 15:17 pm IST
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हम बालों की अच्छे से केयर करने के लिए शैम्पू, कंडीशनर, और कभी-कभार हेयर मास्क का भी इस्तेमाल करते हैं। मगर वह हिस्सा, जहां बाल जड़ से जुड़े होते हैं, उसकी क्लीनिंग को हम सभी इग्नोर कर देते हैं। वास्तव में हेल्दी हेयर के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है स्कैल्प का हेल्दी होना। इसके लिए स्कैल्प स्क्रब बहुत अच्छा काम कर सकते हैं। मगर कैमिकल वाले फैंसी स्कैल्प स्क्रब नहीं, बल्कि घरेलू सामग्री से तैयार सुपर इफेक्टिव DIY स्क्रब। आइए जानते हैं इन्हें बनाने और इस्तेमाल का आसान तरीका।

क्यों ज्यादा फायदेमंद हैं घरेलू सामग्रियों से तैयार स्क्रब

स्कैल्प आपके बालों के स्वास्थ्य की नींव है। अब आप इसे लेकर दुविधा में आ जाएंगे कि कौन सा स्कैल्प स्क्रब आपको खरीदना अच्छा रहेगा तो उसके लिए आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है, क्योंकि हम आपको DIY स्कैल्प स्क्रब बताने जा रहें है जिसे आप आराम से घर पर बना सकते है।

स्क्रब का उद्देश्य स्कैल्प को गहरी सफाई करना है। चित्र- अडोबी स्टॉक

घर पर प्रभावी स्कैल्प एक्सफोलिएंट के लिए आप जो कुछ भी चाहते हैं वह आसानी से आपकी रसोई में या आपके स्थानीय किराने की दुकान पर मिल जाएगा। एक अच्छे स्क्रब के लिए अनाजों की आवश्यकता होती है। आमतौर पर चीनी और नमक जो मृत त्वचा कोशिकाओं, गुच्छे और बिल्डअप को दूर करने का काम करते हैं। साथ ही कुछ रसोई सामग्रियां, जैसे दही और एलोवेरा, रासायनिक एक्सफोलिएंट के रूप में भी काम आती हैं।

जानिए क्यों जरूरी है स्कैल्प स्क्रब इस्तेमाल करना (Why do we need Scalp scrub)

स्कैल्प स्क्रब का उपयोग करने का लाभ पसीना, बील्डअप, रूसी और किसी भी अन्य अवशेष को हटाकर स्कैल्प को गहरी सफाई करना है जो आपके स्कैल्प पर रह सकते हैं जो बालों के विकास को रोक सकते हैं।

यह जानने के लिए कुछ संकेत हैं कि आपको स्क्रब का उपयोग कब शुरू करना चाहिए। इसका पता आप दो चीजों पर ध्यान देंकर लगा सकते है पहला क्या आपके हेयर प्रोडक्ट पहले की तरह प्रभावी ढंग से काम नहीं कर रहे हैं या नहीं, और क्या आप रूसी या स्कैल्प पर पपड़ी का अनुभव कर रहे हैं।

वास्तव में स्कैल्प स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और स्वस्थ स्कैल्प देने के लिए आवश्यक एक्सफोलिएशन प्रदान करने में मदद कर सकता है।

यहां हैं एक्सफोलिएशन के लिए DIY स्कैल्प स्क्रब (DIY scalp scrub)

1 चीनी और नारियल तेल का स्क्रब (Sugar-Coconut oil scrub)

दानेदार चीनी के 2 बड़े चम्मच
नारियल तेल 2 बड़े चम्मच
1-2 बूंदें पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

ऐसे बनाएं स्क्रब

एक कटोरे में चीनी और नारियल तेल को अच्छी तरह मिलने तक मिलाए।

ताज़ा खुशबू और अतिरिक्त स्कैल्प लाभ के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल मिलाएं।

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मिश्रण को अपने नम स्कैल्प पर लगाएं, कुछ मिनट तक गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें।

सिर को साफ करने के लिए अच्छी तरह शैंपू से धो लें।

2 बेकिंग सोडा और टी ट्री ऑयल स्क्रब (Baking soda tea tree oil scrub)

बेकिंग सोडा 2 बड़े चम्मच
पानी 2 बड़े चम्मच
टी ट्री ऑयल की 3-4 बूंदें

ऐसे बनाएं स्क्रब

एक कटोरे में बेकिंग सोडा और पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।

इसमें टी ट्री ऑयल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 3-5 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें।

इसके बाद सिर को अच्छी तरह धो लें।

3 दलिया और ब्राउन शुगर स्क्रब (Dalia brown sugar scrub)

बारीक पिसा हुआ दलिया 2 बड़े चम्मच
ब्राउन शुगर के 2 बड़े चम्मच
आपके पसंदीदा कंडीशनर के 2 बड़े चम्मच

ऐसे बनाएं स्क्रब

एक कटोरे में पिसा हुआ दलिया, ब्राउन शुगर और कंडीशनर मिलाएं।

मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं, एक्सफोलिएट करने के लिए धीरे से मालिश करें।

सामग्री को कुछ मिनटों के लिए स्कैल्प पर छोड़ दें। इससे ये अपना काम आराम से कर लेगा।

Brown sugar scrub
ब्राउन शुगर आपके बालों के लिए फायदेमंद है। चित्र-शटरस्टॉक।

4. कॉफी ग्राउंड और शहद का स्क्रब (Coffee ground honey scrub)

कॉफी ग्राउंड के 2 बड़े चम्मच
शहद 1 बड़ा चम्मच
जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच

ऐसे बनाएं स्क्रब

एक कटोरे में कॉफ़ी ग्राउंड, शहद और जैतून का तेल अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं।

मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं, कई समय तक धीरे-धीरे मालिश करें।

अधिकतम लाभ के लिए स्क्रब को 5-10 मिनट के लिए बालों में ही छोड़ दें।

इसके बाद जब ये अपना काम पूरा तर दे तो इसे धो लें।

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लेखक के बारे में

दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे  शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें

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