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दिनभर की दौड़भाग में पैरों की क्लीनिंग के लिए पूरा वक्त नहीं मिल पाता है। इसके चलते एंकल बोन की स्किन पर कालापन बढ़ने लगता है। दरअसल, दिनभर जूतों में पैर रहने से त्वचा में डेड स्किन सेल्स एकत्रित होने लगते हैं, जिससे टखनों की डार्कनेस बढ़ जाती है। इससे राहत पाने के लिए मम्मी के सुझाए कुछ आसान नुस्खे इस समस्या को हल करने में मदद कर सकते हैं। जानते हैं डार्क एंकल स्किन के कारण और इससे राहत पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी।
इस बारे में आयुर्वेद एक्सपर्ट अनिल बंसल का कहना है कि त्वचा पर हाइपरमिगमेंटेशन, हार्मोन असंतुलन और टैनिंग के चलते एंकल और उसके आसपास की त्वचा पर कालापन बढ़ने लगता है। गर्मियों में खासतौर से यूवी रेज़ के संपर्क में आने से टखनों और उसके आसपास की त्वचा का कालापन बढ़ जाता है। इससे राहत पाने के लिए नारियल का तेल त्वचा को मॉइश्चराइज़ रखने में मदद करता है। इसके अलावा एलोवेरा जेल और हल्दी भी स्किन संबधी समस्याओं से राहत प्रदान करने में मदद करते हैं।
त्वचा में बढ़ने वाले अतिरिक्त पिगमेंट की समस्या को हाइपरपिगमेंटेशन कहा जाता है। मेलेनिन सेल्स बढने से त्वचा में कालापन बढ़ जाता है। इनटरनेशनल जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक साइंस के अनुसार एलोवेरा में स्किन लाइनिंग प्रापर्टीज पाई जाती है। इसमें पाई जाने वाली एलोइन और एलोसिन की मात्रा त्वचा पर बढ़ने वाले कालेपन को दूर करने में मदद करती है। एंकल को धोकर उस पर एलोवेरा जेल की थिक लेकर लगाकर ओवरनाइट रखें और सुबह धो लें।
बेकिंग सोडा में एक्सफोलिएंटिंग प्रॉपर्टीज़् पाई जाती है। एक चम्मच बेकिंग सोडा को पानी में डालकर गाढ़ा घोल तैयार कर लें और उसे टखनों पर लगाएं। इससे त्वचा का कालापन दूर होने लगता है। इसे 10 से 15 मिनट तक लगाने के बाद सामान्य पानी से धो दें। दरअसल, बेकिंग सोडा में पाई जाने वाली ब्लीचिंग प्रापर्टीज़ त्वचा की डार्कनेस को दूर करने में मदद करती है।
त्वचा पर बढ़ने वाला रूखापन स्किन डार्कनेस को बढ़ाने लगता है। ऐसे में डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने के लिए एक चम्मच ओट्स को ग्राइंड करके पाउडर तैयार कर लें और उसमें आवश्यकतानुसार दही एड कर दें। इस पेस्ट को एंकल पर लगाने से स्किन मॉइश्चराइज़ होने लगती है और दही में मौजूद लक्टिक एसिड स्किन को क्लीयर बनाए रखने में मदद करता है।
मॉइश्चराइजिंग गुणों से भरपूर नारियल का तेल स्किन डैमेज से बचाने में मदद करता है। इससे त्वचा में कोलेजन की मात्रा बढ़ने लगती है और त्वचा की इलास्टीसिटी बनी रहती है। ऐसे में अनईवन स्किन टोन की समस्या का हल करने के लिए नारियल के तेल से टखनों की रात को सोने से पहले मसाज करें और उसे ओवरनाइट लगा रहने दें। इससे टखनों का कालापन दूर होने लगता और स्किन मुलायम बन जाती है।
एंटीबैक्टीरियल और एंटी माइक्रोबियल गुणों से भरपूर शहद और नींबू के रस को बराबर मात्रा में लें। अब इसे एंकल बोन पर अप्लाई करें और फिर कुछ देर के लिए रगड़ें। इसे नियमित तौर पर लगाने से कालापन दूर होने लगता है और त्वचा पर मौजूद डेड स्किन सेल्स की समस्या हल होने लगती है।
एक चम्मच बेसन में चुटकी भर हल्दी को मिलाएं। अब पानी की मदद से एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें और टखनों पर लगाएं। इससे त्वचा की डार्कनेस कम होने लगती है। नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लीमेंटरी एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ के अनुसार हल्दी के इस्तेमाल से स्किन संबधी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। इसे 10 मिनट तक एंकल पर लगाएं रखें, जिससे एड़ी और उसके आसपास की त्वचा को क्लीन करने में मदद मिलती है।
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कस्टमाइज़ करेंलंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
