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कई तरह के विटामिन, मिनरल, फाइबर, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम से भरपूर सरसों हर रूप में फायदेमंद है। सरसों का तेल, सरसों के साग और मसाले के रूप में तो आपने इसका खूब प्रयोग किया होगा। पर क्या कभी बालों को साफ करने के लिए सरसों की खली का प्रयोग किया है?
इन दिनों ऑर्गेनिक खाद के रूप में प्रयोग की जाने वाली सरसों की खली के बारे में मां कहती है कि यह ऑयली या ड्राई, हर तरह के बालों के लिए फायदेमंद है। मुझे याद है कि बचपन में मेरे बालों को धोने के लिए 1-2 बार सरसों की खली का प्रयोग किया गया था। आइए जानते हैं सरसों की खली के फायदे और इसके उपयोग करने का (How to use mustard cake) तरीका।
सरसों की खली आपको सुपर मार्केट या किसी ऑर्गेनिक खाद की दुकान से आसानी से मिल सकती है। यह न सिर्फ बालों को साफ करने केे लिए, बल्कि हेयर मास्क और फेस मास्क के रूप में भी प्रयोग में लाई जा सकती है।
मां कहती है कि आज भी बिहार के ग्रामीण इलाकों में जिन लड़कियों या महिलाओं के बाल अधिक झड़ते हैं, उन्हें सरसों की खली लगाने की सलाह दी जाती है। दरअसल, बैक्टीरियल या फंगल इंफेक्शन के कारण बाल झड़ने लगते हैं।
एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुणों वाली खली स्कैल्प से हर तरह के इंफेक्शंस को दूर कर देती है। खली में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए, ई और मिनरल्स बालों को बढ़ाने में मददगार होते हैं।
सरसों की खली में भी थोड़ी मात्रा में तेल मौजूद होते हैं। जब आप इन्हें अपने बालों पर लगाएंगी, तो चिकनेपन का एहसास होगा। तेल में मौजूद प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड स्कैल्प और हेयर को संपूर्ण पोषण देते हैं।
अल्फा फैटी एसिड का एक प्रमुख स्रोत होने के कारण सरसों की खली और सरसों के तेल बालों के लिए कंडीशनर का काम करते हैं। ये बालों को नमी प्रदान करते हैं।
सरसों की खली को कुछ घंटों के लिए पानी में भिगो दें।
जब यह अच्छी तरह फूल जाए, तो हाथों से मैश कर स्कैल्प और जड़ों पर लगाएं।
हल्के हाथों से शैंपू की तरह इससे बालों को साफ करने की कोशिश करें।
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कस्टमाइज़ करेंयदि सरसों की खुशबू बालों में नहीं रहने देना चाहती हैं, तो किसी हर्बल शैंपू से एक बार बालों को धो लें।
अच्छे रिजल्ट के लिए सिर्फ खली से बालों को साफ करें। बाल घने, मजबूत, काले और चमकदार बनेंगे।
इसे ग्राइंडर में अच्छी तरह पीस लें।
पानी, एक टेबल स्पून नींबू के साथ मिक्स कर बालों पर लगा लें।
आधे घंटे के बाद शैंपू से बालों को धो लें। रूसी खत्म होंगे और बालों का झड़ना भी।
सरसों की खली के पाउडर को दही के साथ मिलाएं।
इस मिश्रण को बालों पर लगाएं।
मास्क हटाने से 10 मिनट पहले गर्म पानी में निचोड़कर एक तौलिये को बालों के ऊपर लपेटें।
10 मिनट बाद किसी हर्बल शैंपू से बालों को धो लें। ड्राय बाल भी मुलायम और चमकदार हो जाएंगे।
आप चाहें तो सरसों की खली के पाउडर को नींबू या दही के साथ मिक्स कर चेहरे पर भी लगा सकती हैं। इससे दाग-धब्बे दूर होंगे और चेहरा चमकदार होगा।
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स्वास्थ्य, सौंदर्य, रिलेशनशिप, साहित्य और अध्यात्म संबंधी मुद्दों पर शोध परक पत्रकारिता का अनुभव। महिलाओं और बच्चों से जुड़े मुद्दों पर बातचीत करना और नए नजरिए से उन पर काम करना, यही लक्ष्य है। ...और पढ़ें
