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ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर अखरोट जहां मेंटल हेल्थ से लेकर ओरल हाइजीन तक में फायदेमंद हैं, वहीं अखरोट के छिलके (walnut shell) भी अपने सौंदर्य लाभों के लिए इस्तेमाल किए जा सकते हैं। उम्र के साथ बालों में बढ़ने वाली कई प्रकार की समस्याओं को दूर करने के लिए वॉलनट शेल्स यानि अखरोट के छिलकों का प्रयोग किया जाता है। अखरोट के छिलकों से तैयार स्प्रे और पाउडर को बालों पर लगाने से कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। जानते हैं इसे बालों पर अप्लाई करने के फायदे और विधि।
अखरोट के सेवन से जहां पोषण की प्राप्ति होती है, वहीं अखरोट के छिलके में पाए जाने वाले तत्व बालों की सेहत की रक्षा करते हैं। इसमें जिंक, आयरन, कैल्शियम, मैंगनीज़ और फास्फोरस की मात्रा पाई जाती है। इसके इस्तेमाल से स्कैल्प का पीएच लेवल मेंटेन रहता है। इसके अलावा बालों का टूटना व झड़ना कम हो जाता है। इसे बालों पर अप्लाई करने से ब्लड सर्कुलेशन नियमित हो जाता है, जिससे फॉलीकल्स को मज़बूती मिलती है।
बालों की थिकनेस को बढ़ाने में अखरोट के छिलके बेहद फायदेमंद साबित होते हैं। इसे बालों में इस्तेमाल करने के लिए 2 कप पानी में 3 से 4 अखरोट के छिलकों को उबलने के लिए गैस पर रखें। 10 से 15 मिनट तक छिलकों के उबलने के बाद पानी के रंग में बदलाव आने लगेगा। पानी ठंडा होने के बाद उसे छान लें और फिर हेयरवॉश से पहले उससे बालों पर स्प्रे करें। इससे जल्दी सफेद होने वाली बालों की समस्या कम हो जाती है।
मौसम बदलने के साथ अक्सर हेयरफॉल की समस्या का सामना करना पड़ता है। इससे राहत पाने के लिए 2 चम्मच अखरोट के छिलके से तैयार पाउडर में 1 चम्मच शहद मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं। 10 से 15 मिनट तक हेयरमास्क को लगाए रखने से फॉलिकल्स में मज़बूती बढ़ने लगती है और बालों का टूटना कम हो जाता है।
वे लोग जो गर्मी के मौसम में अधिक चिपचिपाहट और बालों में अतिरिक्त तेल की समस्या से परेशान है। इससे राहत पाने के लिए अखरोट के छिलकों का पेस्ट बालों को ऑयल फ्री रखने में मदद करता है।
इसके लिए अखरोट के छिलकों को पानी में डालकर 30 से 40 मिनट तक उबलने के लिए रख दें। छिलकों के नर्म होने के बाद उन्हें दरदरा पीस लें और फिर उसे ठंडा होने के बाद पेस्ट तैयार करके बालों में अप्लाई करें। बालों को धोने से 15 मिनट पहले बालों पर अप्लाई करें।
दो मुंहे बालों की संख्या बढ़ने से हेयरग्रोथ पर उसका प्रभाव नज़र आता है। इसके लिए वॉलनट ऑयल से बालों को नरिशमेंट मिलता है। इससे बाल हेल्दी और मुलायम होने लगते हैं। इसे नियमित तौर पर बालों में लगाएं और फिर बालों हर्बल शैम्पू की मदद से को धो दें। इससे बालों के टैक्सचर में सुधार आने लगता है।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
