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भाई-बहन या सिब्लिंग्स का रिश्ता नोक झोंक से भरा होता है। बहुत कम सिब्लिंग्स ऐसे होंगे जो एक दूसरे से न झगड़ते हों। हालांकि, तमाम नोक झोंक के बाद भी यह रिश्ता अटूट और स्नेह से भरा होता है। सिब्लिंग्स चाहे एक दूसरे से कितना भी लड़ झगड़ लें परंतु एक दूसरे के बुरे वक़्त में एक साथ खड़े जरूर रहते हैं। भाई-बहन का रिश्ता बेहद अनमोल है। जरुरत पड़ने पर ये आपके दोस्त, पेरेंट्स, केयर टेकर से लेकर सीक्रेट कीपर तक बन जाते हैं।
रक्षाबंधन के अवसर पर आज बात करेंगे सिब्लिंग्स के महत्व पर। हेल्थ शॉट्स के साथ जानें जीवन में सिब्लिंग्स क्या महत्व रखते हैं, साथ ही जानेंगे अपने भाई-बहन के साथ एक बेहतर बांड बनाये रखने के कुछ प्रभावी टिप्स (How to improve bonding with siblings)।
भाई-बहन एक-दूसरे के भावनात्मक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, प्यार और साहचर्य की अनुमति देते हैं। इतना ही नहीं सोशल स्किल्स और आइडेंटीटी डेवलपमेंट में भी मदद करते हैं। मुसीबत के समय में भाई-बहन एक-दूसरे का साथ देते हैं और बुरे बक्त में एक दूसरे की ढाल बनते हैं और मुसीबत में खड़े रहने के लिए प्रेरित करते हैं। बड़े भाई-बहन छोटे भाई-बहनों की देखभाल करते हैं और छोटे भाई-बहन अपने बड़े भाई-बहनों का सम्मान। सिब्लिंग्स होना बेहद महत्वपूर्ण है। क्युकी सिब्लिंग्स के साथ आप इकलौते बच्चे की तुलना में अधिक संतुलित और भावनात्मक रूप से मजबूत व्यक्ति होती हैं।
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार आपको अपने भाई-बहनों को यह महसूस करना बेहद महत्वपूर्ण है की आप उन्हें पूरी तरह से स्वीकार करती है। एक-दूसरे के साथ समय बिताएं और यादें बनाएं जो आपके बंधन को मजबूत करेंगी। यह रिश्ता जीवन भर साथ रहता है इसलिए एक हेल्दी कम्युनिकेशन बेहद महत्वपूर्ण है। उन्हें कार्यस्थल के काम काज में मदद करें, साक्षात्कार से पहले उन्हें टिप्स दें, उनके जीवन एवं रिश्ते संबंधी समस्यायों पर बात करें और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करें।
सौतेले भाई-बहनों के साथ संबंध विकसित करना कठिन हो सकता है। दो अलग-अलग पारिवारिक अनुभवों को मिलाने में समय लगता है। धैर्य रखें क्योंकि हर किसी को नए परिवार के साथ सहज होने के लिए अलग-अलग समय की आवश्यकता होगी।
अपनी व्यक्तिगत परेशानी हो या कार्यस्थल की समस्या सभी को अपने भाई-बहनों के साथ शेयर करें। ऐसा करने से उन्हें आपके जीवन में उनके महत्व का अंदाजा होता है और आप दोनों की बॉन्डिंग मजबूत होती है। ऐसा करने से आप एक दूसरे के बहुत अच्छे दोस्त बन सकते हैं और यह भावनात्मक और मानसिक दोनों ही रूप से आपके लिए फायदेमंद साबित होगा।
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यदि आपके भाई-बहन आपसे कोई चीज़ मांग रहे हैं और उसकी आवश्यकता आपको भी है, तो न कहना सीखें साथ ही उन्हें न कहने का कारण भी बताएं। अपनी बातों को स्पष्ट रूप से रखें ऐसा करने से आप दोनों कके बिच एक बेहतर अंडरस्टैंडिंग बनेगी। वहीं यदि आपको उनकी किसी चीज की आवश्यकता हो तो पहले उनसे इसके लिए पूछें। ऐसा करने से आपके बीच सम्मान बढ़ता है।
कई बार हम अपने भाई बहन को चाहते हुए भी स्नेह नहीं दिखा पाते हैं। हालांकि, सभी यह चाहते हैं की लोग उन्हें प्यार करें और पर्याप्त स्नेह दर्शाएं। कभी कबार अपने भाई बहन से आपके जीवन में उनके महत्व को लेकर चर्चा करें, इसके साथ ही उनके लिए कुछ छोटे मोटे तौह्फे भी ला सकती हैं। यह सभी गतिविधियां आप दोनों के रिश्ते को अधिक मजबूत बनाने में मदद कर सकती हैं। आपका परिवार जिस भी तरीके से स्नेह दिखाता हो, उसमें नियमित रूप से अपने भाई-बहनों को शामिल करें। अच्छे संबंध स्थापित करने के लिए स्नेह की प्रत्येक अभिव्यक्ति मायने रखती है।
अपने भाई-बहनों की बात सुनें। सुनने की शक्ति रखना अपने भाई-बहनों के प्रति अच्छा व्यवहार करने का एक पैटर्न विकसित करने का एक अच्छा तरीका है। किसी की बात को सुनना और समझना कठिन हो सकता है, परंतु यह किसी भी व्यक्ति को बेहतर महसूस करवा आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। अपने भाई-बहन को किसी विचार को पूरी तरह से समझाने की अनुमति दें, साथ ही उनकी बातचीत में अपने विचार भी शामिल करें। वहीं हर बात पर सलाह देने से बचें, उन्हें चीजों को खुद समझने दें फिर सलाह मांगने पर अपनी राय दें।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
