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स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए आपको रोजाना कसरत करनी चाहिए। हालांकि अष्टम भाव में राहु खराब जीवनशैली और खान-पान की वजह से छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, लेकिन एक महत्वपूर्ण बीमारी पर ध्यान देने की संभावना नहीं है।
बासी भोजन और अधिक खाने से दूर रहने की सलाह दी जाती है, क्योंकि दोनों ही गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। साल के पहले भाग में आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इससे स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। अनुकूल ग्रह गोचर और नक्षत्रों के कारण अगला समय लाभप्रद रहेगा।
दिन के शुरुआती भाग में तनाव आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। आपके आस-पास के अन्य लोगों के साथ सकारात्मक बातचीत समय के साथ विकसित होगी, जिसके परिणामस्वरूप मानसिक शांति मिलेगी। आप तृप्त महसूस करेंगे क्योंकि आप अपने आसपास के लोगों से गहराई से जुड़ाव महसूस करेंगे। आप एक स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन भी बनाए रखने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, एक संतुलित आहार की आवश्यकता होती है।
आपके परिवार का स्वास्थ्य अच्छी स्थिति में प्रतीत होता है। आपको किसी महत्वपूर्ण बात को लेकर चिंतित नहीं होना पड़ेगा। यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली जीना चाहते हैं तो प्रोटीन आपके और आपके परिवार के आहार का एक घटक होना चाहिए। व्यायाम और ध्यान आकार में रहने के दो शानदार तरीके हैं।
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