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गर्मी के मौसम में धूप की किरणों के कारण स्किन का ग्लो कम होने लगता है। इससे स्किन डिहाइड्रेशन का शिकार होने लगती है। ओपन पोर्स लार्ज हो जाते है, जिससे उनमें धूल मिट्टी जमा होती है, जो मुहांसों का कारण बनने लगती है। इसके अलावा एजिंग साइंस और टैनिंग की समस्या की बढ़ने लगती है। इन सभी स्किन संबधी समस्याओं पर विराम लगाने के लिए बर्फ के टुकड़े यानि आइस क्यूब्स आपकी मदद कर सकते हैं। जानते हैं आइस क्यूब्स के फायदे और इन्हें अप्लाई करने का तरीका भी (way to apply ice on face )।
गर्मी के मौसम में त्वचा सन बर्न (Sun burn) से झुलस जाती है, जिससे फेस पर रैशेज की समस्या बढ़ने लगती है। ऐसे में चेहरे पर आइस लगाने से ब्लड वेसल्स श्रिंक हो जाती है। उससे इंफलामेश (inflammation) से मुक्ति मिलती हैं। चेहरे पर बर्फ रगड़ने से ब्लड फ्लो (blood flow) बेहतर होता है। साथ ही त्वचा के रंग में भी निखार आने लगता है। इससे स्किन ग्लो करने लगती है।
बर्फ के टुकड़ों से मसाज (ice massage) करने से मुहांसों से राहत मिल जाती है। दरअसल, आइस रब करने से स्किन में मौजूद अतिरिक्त ऑयल की समस्या हल होने लगती है। इससे स्किन पर बार बार होने वाली मुहांसों की समसया हल हो जाती है। आइस से चेहरे की त्वचा डीप क्लीन (deep clean) होने लगती हैं।
आंखों के आस पास सर्कुलर मोशन में बर्फ को रगड़ने से आई पफ्फीनेस कम होने लगती है। दरअसल, इससे फैली हुई ब्लड वेसल्स अपनी पोज़िशन पर आ जाती हैं। इससे त्वचा क्लीन एंड क्लीयर दिखने लगती है। इसके अलावा आंखों के नीचे दिखने वाले डार्क सर्कलस भी कम होने लगते हैं। इससे त्वचा हाइड्रेट होती है।
त्वचा पर उम्र से पहले माथे, आंखों और होठों के नज़दीक दिखने वाली फाइन लाइंस की समस्या से छुटकारा मिल जाता है। दरअसल, स्किन केयर रूटीन का पालन न करना भी इस समस्या के पनपने का कारण बन जाता है। ऐसे में आइस रबिंग स्किन के लिए बेहद हेल्दी रेमिडी है। इसे आप सप्ताह में 2 बार चेहरे पर लगा सकते हैं।
4 चम्मच बेसन में 1 चम्मच शहद और 1/4 कप दूध मिला दें। एक गाढ़ा पेस्ट तैयार होने के बाद उसे आइस क्यूब्स (ice cubes) में डालकर फ्रिज में रखें। बर्फ के टुकड़े तैयार होने के बाद उससे स्किन पर मसाज करें। इससे चेहरे पर दिखने वाले फेशियल हेयर्स दूर होने लगेंगे। इसके अलावा दूध में मौजूद लैक्टोजन चेहरे पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को दूर कर देता है।
चेहरे पर दिखने वाले एजिंग साइंस (ageing signs) से बचने के लिए मुल्ताली मिट्टी और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को आइस ट्रे में डालें और 3 से 4 घण्टे के लिए रख दें। इससे त्वचा पर दिखने वाली फाइन लाइंस कम होती है और त्वचा का रूखापन भी दूर हो जाता है। इसे रोज़ाना चेहरे पर अप्लाई करें।
केले के पल्प को एक कटोरी में लेकर उसमें आवश्यकतानुसार चावल का पानी डालकर मिलाएं और गाढ़ा मिश्रण तैयार कर लें। अब इसे आइस ट्रे में फिल करके रख दें। बर्फ के जमने के बाद उसे सर्कुलर मोशन में चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे पर दिखने वाली झाइयों और अन्य दाग धब्बों से राहत मिल जाती है।
इन आइस क्यूबस को तैयार करने के लिए 2 चम्मच कॉफी लेकर उसमें भीगी हुई अंजीर का पानी मिलाएं। अब इस मिश्रण से आइस क्यूब्स बनाकर चेहरे पर मसाज करें। इससे चेहरे की त्वचा पर निखार आएगा और ओवन पोर्स की समस्या खत्म हो जाएगी।
बर्फ के टुकड़ों (ice cubes) को चेहरे पर सर्कुलर मोशन में अप्लाई करें। इससे स्किन में मौजूद इम्प्यूरिटीज़ दूर होने लगती हैं।
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कस्टमाइज़ करेंअगर आपकी स्किन सेंसिटिव हैं, तो आइस क्यूब्स को हैंड टावल या रूमान में लपेटकर चेहरे पर लगाएं।
आंखों के नज़दीक आइस क्यूब्स (ice cubes) को रब करने में जल्दबाज़ी न करें। इससे स्किन सेल्स पर उसका असर पड़ता है।
आइस को चेहरे पर 1 से 2 मिनट के लिए मसाज करें। इससे त्वचा की कोशिकाएं प्रभावित होती है।
सप्ताह में 2 से 3 बाद आइस क्यूब्स (ice cubes) को चेहरे पर लगा सकते हैं।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
