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स्वस्थ और दमकती त्वचा चाहती हैं, तो इन 3 कारणों से आपको करना चाहिए मलाई का उपयोग

Published on:14 April 2021, 19:55pm IST
आपकी त्वचा के लिए मलाई के कई लाभ हो सकते हैं, जैसे उचित मॉइश्चराइजेशन और एक्सफोलिएशन करना।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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moisturizer aapki tvacha ko isse bacha sakta hai
त्वचा के लिटये फायदेमंद हैं। चित्र: शटरस्‍टॉक

आपने शायद घर में इस्तेमाल होने से पहले दूध उबलते हुए देखा होगा। क्या आपने कभी गौर किया है कि दूध के ऊपर एक मोटी परत दूध के ठंडा होने पर दिखाई देती है? इस परत को मलाई के रूप में जाना जाता है, जो प्रोटीन और स्वस्थ वसा में समृद्ध है। वास्तव में, बहुत से लोग इसका उपयोग मलाईदार व्यंजन पकाने के लिए करते हैं।

यह न केवल व्यंजन को अधिक मलाईदार बनाती है, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है। वसा और प्रोटीन में समृद्ध होने के कारण, मलाई आपकी त्वचा को पोषण प्रदान कर सकती है। इसे अपने स्किनकेयर रिजिम में शामिल करने से आप सूखापन, सुस्ती और एजिंग जैसे मुद्दों को रोकने में कामयाब हो सकती हैं।

आइये जानते हैं त्वचा के लिए मलाई के फायदे :

1. डीप मॉइश्चराइजेशन

आपकी त्वचा के लिए मॉइस्चराइजेशन बेहद ज़रूरी है। यह न केवल इसे एक स्वस्थ चमक प्रदान करता है, बल्कि सूखेपन से होने वाली लालिमा और खुजली से भी निजात दिलाती है। इसके अलावा, यह लाइनों और झुर्रियों जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर कर सकती है।

रात को सोने से पहले चेहरे को मॉइश्‍चराइज करना न भूलें। चित्र: शटरस्‍टॉक
रात को सोने से पहले चेहरे को मॉइश्‍चराइज करना न भूलें। चित्र: शटरस्‍टॉक

स्वस्थ वसा में समृद्ध होने के नाते, यह आपके चेहरे आपके चेहरे को प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ नमी पहुंचाएगी।

त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए इस तरह करें मलाई का उपयोग :

एक चम्मच मलाई लें और बस इसे अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए मसाज करें। अपने चेहरे को गर्म पानी से धोने से पहले इसे 10 मिनट तक रहने दें। इसके बाद साबुन के इस्तेमाल से बचें।

2. एक्सफोलिएशन

मलाई लैक्टिक एसिड में समृद्ध है। एक प्रकार का अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (एएचए), जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए जाना जाता है। दा जर्नल ऑफ़ मॉलिक्यूल में कहा गया है कि लैक्टिक एसिड आपकी त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट कर सकता है

मृत त्वचा कोशिकाओं और चेहरे से अन्य अशुद्धियों से छुटकारा दिला सकता है। इसका उपयोग नियमित रूप से करने से न केवल आपकी त्वचा चमकदार दिखती है, बल्कि आपके पिंपल भी कम हो जातें हैं।

एक्सफोलिएशन के लिए मलाई का उपयोग कैसे करें:

आप मलाई में चीनी मिला सकती हैं और अपने चेहरे को हल्‍के हाथों से साफ कर सकती हैं। अपना चेहरा धोने से पहले लगभग पांच मिनट तक ऐसा करें।

मलाई आपी स्किन के लिए बेहतरी उत्‍पाद है। चित्र-शटरस्टॉक।
मलाई आपी स्किन के लिए बेहतरी उत्‍पाद है। चित्र-शटरस्टॉक।

3. प्राकृतिक चमक के लिए

मलाई आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देती है! मलाई के मॉइस्चराइजिंग और एक्सफोलिएटिंग गुणों का संचयी प्रभाव यह है कि यह आपके चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर, इसे गहरी नमी प्रदान करके ग्‍लो बढ़ाता है।

प्राकृतिक चमक के लिए मलाई का उपयोग कैसे करें:

1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी के साथ 1 चम्मच मलाई मिलाएं। आप अपनी पसंद और सुविधा के अनुसार अनुपात को देख लें। आदर्श रूप से, आपको इन दोनों सामग्रियों को मिलाकर एक मलाईदार पेस्ट बनाना है। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। फिर, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

तो, गर्ल्‍स, सुनिश्चित करें कि आप प्राकृतिक चमक के लिए नियमित रूप से मलाई का उपयोग कर रही हैं!

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।