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क्या गर्मी में आपकी त्वचा भी टैन हो जाती है? बात केवल चेहरे की नहीं हो रही, क्योंकि सूरज की हानिकारक किरणें चेहरे के साथ-साथ आपके हाथ, पैर एवं अन्य नजर आने वाली त्वचा अंगों को भी प्रभावित करती हैं। पर क्या आपको मालूम है यदि आप अपनी त्वचा को समय-समय पर स्क्रब करती रहती हैं, तो स्किन टैन कम होता है। इसके लिए आपको बाजार में महंगे स्क्रब पर खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, आप आसानी से घर में प्राकृतिक सामग्रियों का इस्तेमाल कर इन्हें तैयार कर सकती हैं। ये सामग्रियां आपको किचन में उपलब्ध मिल जाएगी, जो त्वचा पर बेहद असरदार होती हैं। आप इसे अपने चेहरे के साथ-साथ पूरी बॉडी पर अप्लाई कर सकती हैं (homemade scrub)।
नींबू और चीनी से बना स्क्रब आपकी त्वचा के लिए बेहद प्रभावी होता है। नींबू में ब्लीचिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो पिगमेंटेशन और टैनिंग को कम करने में मदद करती है। वहीं चीनी नेचुरल एक्सफोलिएट के रूप में कार्य करते हुए त्वचा के डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में मदद करती है और बंद पोर्स को खोल देती है, जिससे इंप्योरिटीज को पूरी तरह से रिमूव करने में मदद मिल सके।
एक छोटे से बोल में एक चम्मच चीनी और एक चम्मच नींबू का रस ले लें। अब इन्हें आपस में एक साथ मिला लें और अपनी त्वचा पर अप्लाई करें। हल्के हाथों से त्वचा को सर्कुलर मोशन में मसाज दें, जिससे स्किन पूरी तरह एक्सफोलिएट हो जाएगी और डेड स्किन सेल्स एवं इंप्योरिटीज बाहर निकल आएंगे। आखिर में अपनी त्वचा को ठंडे पानी से साफ करें और क्लियर स्किन एंजॉय करें।
हल्दी, शहद और बेसन का मिश्रण पिगमेंटेड स्किन के लिए कमाल का साबित हो सकता है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन सूरज की हानिकारक किरणों को ब्लॉक कर देती है, जिससे कि आपकी स्किन पर कम से कम टैनिंग होती है। इसके अलावा इसमें ब्राइटनिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो त्वचा में निखार लाती है। वहीं शहद टैन रिमूव करते हुए स्किन को हाइड्रेशन एवं मॉइश्चर प्रदान करता है, जिससे त्वचा की चमक बरकरार रहती है।
एक बोल में एक चम्मच बेसन, एक चम्मच शहद और आधी चम्मच हल्दी ऐड करें सभी को आपस में एक साथ मिला लें। आप चाहे तो इसमें थोड़ा दूध ऐड कर सकती हैं। अब इस पेस्ट को अपनी त्वचा हाथ एवं गर्दन पर अच्छी तरह अप्लाई करें। कुछ देर तक स्क्रब करने के बाद इन्हें 10 से 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दें। फिर आखिर में सामान्य पानी से त्वचा को साफ कर लें।
शहद और पपीता दोनों को टैन रिमूव करने के लिए बेहद प्रभावी माना जाता है। ये त्वचा से इंप्योरिटीज को रिमूव कर डेड स्किन सेल्स को हटा देते हैं, जिससे आपकी स्किन टेक्सचर में सुधार होता है और आपकी त्वचा ग्लोइंग एवं शाइनी नजर आती है। इसके साथ ही ये त्वचा को मॉइश्चर एवं हाइड्रेशन प्रदान करते हैं, जिससे गर्मी में आपकी त्वचा पूरी तरह स्वस्थ रहती है।
सबसे पहले पपीते का पल्प निकालना है, अब एक चम्मच पपीते के पल्प में एक चम्मच शहद ऐड करें। दोनों को आपस में अच्छी तरह मिक्स कर लें और इसे अपनी त्वचा पर सभी ओर अप्लाई करें। कुछ देर तक त्वचा को मसाज देने के बाद इन्हें अपनी स्किन पर अन्य 10 मिनटों के लिए लगाए रखें। फिर सामान्य पानी से त्वचा को साफ करें।
टमाटर में स्किन ब्राइटनिंग प्रॉपर्टीज पाई जाती है, जो आपकी त्वचा से टैन रिमूव कर उन्हें ग्लो प्रदान करती है। इसके अलावा ओटमील में मौजूद पोषक तत्व और एक्सफोलिएटिंग प्रॉपर्टीज त्वचा को पर्याप्त पोषण प्रदान कर डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में मदद करती हैं। जिससे आपकी त्वचा मुलायम एवं खूबसूरत दिखाई देती है।
सबसे पहले टमाटर का रस निकाल लें, इसमें ओटमील ऐड करे। दोनों को आपस में अच्छी तरह मिक्स कर लें, उसके बाद अपनी त्वचा पर अप्लाई करें। 5 मिनट तक त्वचा को एक्सफोलिएट करें, उसके बाद इन्हें अन्य 10 मिनटों के लिए त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दें। सबसे आखिर में ठंडे पानी से त्वचा को साफ कर लें।
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