सर्दियों में इन 10 फ्रूट फेस पैक से बढ़ाएं त्वचा का निखार, जानें कैसे करें इस्तेमाल

सर्दी के मौसम में जहां खुद को ठंडी हवाओं से बचाने के लिए गर्म कपड़े पहनते है, तो वहीं फलों के सेवन से शरीर को पोषण की भी प्राप्ति होती है। आहार में संतरे, सेब, अनार, कीवी, केले, अमरूद और अंगूर जैसे कई रंग.बिरंगे फलों को शामिल किया जाता हैं। इन्हें खाने से जहां शरीर को विटामिन सी और मिनरल की प्राप्ति होती है, तो वहीं इन्हे चेहरे पर अप्लाई करने से त्वचा की स्मूदनेस बढ़ने लगती है। सर्दियों के फलों से बने इन फेस पैक से त्वचा का गुलाबी निखार बरकरार रहता है। जानते हैं ठिठुरती ठंड में स्किन की नमी को बरकरार रखने में किन फलों से तैयार फेस पैक कारगर साबित होते हैं (Fruit face pack for winters) ।

फेस पैक किसे कहते हैं (What is face pack)

फेस पैक पेस्ट या जेल फॉर्म में तैयार किए जाने वाले उस मिश्रण को कहा जाता है जो स्किन को मुलायम और स्मूद बनाने में मदद करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व स्किन को फायदा पहुंचाते हैं। इसे चेहरे पर लगाकर 10 से 15 मिनट तक रखा जाता है ताकि त्वचा को पोषण की प्राप्ति हो सके (Fruit face pack for winters)। घर पर फैस पैक को तैयार करके स्किन को कई समस्याओं से बचाया जा सकता है। इससे त्वचा के रूखेपन से लेकर मुंहासों और टैनिंग को दूर किया जा सकता है।

सर्दियों के लिए सबसे अच्छे फ्रूट फेस पैक कौन से हैं (Fruit face pack for winters)

ब्यूटी एक्सपर्ट डॉ ब्लॉसम कोचर कहती हैं कि चेहरे पर फ्रूट पैक (Fruit face pack for winters) लगाने से त्वचा को विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की प्राप्ति होती हैं। सर्दियों के फलों का इस्तेमाल करके इस तरह से स्किन नरिशमेंट में मदद मिलती है।

1. संतरे का फेस पैक

विटामिन सी से भरपूर संतरा हाइपरपिग्मेंटेशन सहित बढ़ती उम्र के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करता है। फेस पैक बनाने के लिए संतरे के छिलके को सुखाकर उनका पाउडर तैयार कर लें और उसे दही में मिलाएँ। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएँ और 15 मिनट बाद सामान्य पानी से धो लें।

2. सेब का फेस पैक

सेब से स्किन को एक्सफोलिएटिंग गुणों की प्राप्ति होती है। इससे स्किन हाइड्रेट रहती है और मुंहासों को कम करने में मदद मिलती है। इसके लिए सेब को ग्रेट कर लें और उसमें शहद को मिलाएँ। अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 20 मिनट के बाद छोड़ दें और फिर फेसवॉश कर लें।

3. अनार का फेस पैक

अनार से स्किन को मुलायम और हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है। उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में ये मददगार साबित होता है। अनार के रस को बेसन के साथ मिलाएँ और चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। इससे त्वचा का रूखापन कम होने लगता है।

4. कीवी फेस पैक

कीवी त्वचा की रंगत को एक समान करने में मददगार साबित होता है। इसे स्किन पर अप्लाई करने से त्वचा को नमी प्रदान करने में मदद मिलती है। कीवी को मैश करके एलोवेरा जेल के साथ मिलाकर ब्रश की मदद से लगाएँ और 15 से 20 मिनट के बाद चेहरा धो लें।

5. केले का फेस पैक

पोटेशियम से भरपूर केला रूखी त्वचा से ग्रस्त लोगों के लिए बेहतरीन विकल्प है। इस फल का क्रीमी टैस्सचर त्वचा को नमी और इलास्टीसिटी प्रदान करता है। इसके लिए एक पके हुए केले को मैश कर लें और उसमें शहद मिलाएँ। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएँ और 15 मिनट के बाद धो लें।

6 अमरूद का फेस पैक

अमरूद की मदद से स्किन एजिंग को धीमा करने में मदद मिलती है। डॉ कोचर बताती हैं कि अमरूद को एक चम्मच ओटमील के साथ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक लगा रहने के बाद फेस पैक को धो लें।

7 अंगूर का फेस पैक

अंगूर एक रसदार फल है, जो त्वचा को ग्लो प्रदान करता है। इसके लिए अंगूर को कुचलकर एक चम्मच नींबू के रस में मिलाएँ। अब इसे चेहरे पर लगाएँ और 15 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें।

8 पर्सिमन फेस पैक

पर्सिमन को मैश करके चेहरे पर लगाने से सूरज की क्षति को रोकने में मदद मिलती है। इससे त्वचा की बनावट में सुधार आने लगता है। पर्सिमन को मैश करके दही के साथ मिलाएँ। इसे अपने चेहरे पर लगाएँ और 15 से 20 मिनट बाद धो लें।

9 क्रैनबेरी फेस पैक

क्रैनबेरी मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करती है। क्रैनबेरी को कुचलकर शहद में मिलाएँ। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएँ और 15 मिनट बाद धो लें।

10 पपीता फेस पैक

पपीता त्वचा को नमी और पोषण देने में मदद करता है। पपीते को एक चम्मच नींबू के रस में मिलाएँ। इसे लगाएँ और 20 मिनट बाद धो लें। सप्ताह में दो बार इसे चेहरे पर लगाने से रूखेपन को कम किया जा सकता है। इससे त्वचा का नेचुरल ऑयल मेंटेन रहता है।

ये फेस पैक बेहद हाइड्रेटिंग हैं। इनसे त्वचा को विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की प्राप्ति होती हैं जो आपकी त्वचा को पोषण प्रदान करता हैं। ये अपने एक्सफोलिएटिंग गुणों से त्वचा को चिकना भी बनाते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि ये रंगत निखारने और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करते हैं।

पहले से एलर्जी वाले लोगों को इन्हें त्वचा पर लगाने से बचना चाहिए। वे लोग जिनकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, उन्हें भी इसे त्वचा पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना चाहिए। किसी भी त्वचा रोग के मामले में अपने त्वचा विशेषज्ञ से जांच अवश्य करवाएं।