40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में आते है कई बदलाव, यहां चेक करें अपनी समझ
Published on:21 November 2022, 02:24pm IST40 की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव नजर आते है जिसे लेकर सही जानकारी होना जरुरी है। तो आइये इस क्विज के तहत पता करें की आपको इसकी कितनी समझ है।
अक्सर लोग कहते है की 40 की उम्र पार करना 30 की उम्र में प्रवेश करने जैसा ही है। इस दौरान वजन बढ़ने से लेकर कई अन्य स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ी परेशानियां होती रहती है। वहीं बढ़ती उम्र के साथ आवश्यक पोषक तत्वों की जरूरतें और शरीर में इन पोषक तत्वों को बनाए रखने की क्षमता भी बदल जाती हैं। बढ़ती उम्र के साथ शरीर में होने वाले बदलाव के कई कारण होते हैं कुछ सामान्य तो कुछ असामान्य। इसलिए इससे जुड़ी सही जानकारी होना महत्वपूर्ण है।
इस क्विज के तहत समझीये की आप अपने शरीर को कितने अच्छे से जानती हैं।
स्पोर्ट्स मेडिसिन एक्सपर्ट और ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर मनन वोहरा ने खासकर हेल्थ शॉर्ट्स के लिए यह क्विज तैयार की है। तो आइये और इस क्विज में हिस्सा लें –
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