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स्वस्थ रहने के लिए साफ़-सफाई बहुत जरूरी है। बेडशीट, पिलो कवर के साथ-साथ, नहाने के तौलिये, हेयर ब्रश, मेकअप ब्रश जैसे कई सामान हैं, जो शरीर की स्किन के रोजाना संपर्क में आते हैं। कुछ लोग इस्तेमाल के बाद इसे साफ़ नहीं करते हैं। इन्हें यूं ही छोड़ देते हैं। तौलिया के रोज साफ़ नहीं करने पर उनमें बदबू भी आने लगती है। विशेषज्ञ कहते हैं कि बाथ टॉवल, कंघी, मेक अप ब्रश (hygiene tips for bath towel makeup brush and comb) की सफाई नहीं करने के कारण ये स्किन इन्फेक्शन के कारण बनते हैं।
दिल्ली के प्राइमस सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल में डर्मेटोलोजिस्ट डॉ. नव्या हांडा (Dr. Navya Handa, Dermatologist, Primus Super Speciality Hospital) बताती हैं, ‘बाथ टॉवल, कंघी, मेकअप ब्रश के अलावा भी कई और सामान हमारी स्किन के संपर्क में आते हैं। इनका उपयोग करने पर ये शरीर के सभी हिस्सों के साथ निकट संपर्क में आते हैं।
यदि बाथ टॉवल, कंघी, मेकअप ब्रश की सफाई पर ध्यान नहीं दिया जाए, तो यह संक्रमण के खतरे को बढ़ा सकते हैं। इससे स्किन पैथोजेन स्टैफिलोकोकस ऑरियस, ई. कोली और आई फ्लू होने की संभावना बन जाती है। इसके कारण फंगल इन्फेक्शन हो सकता है। ये एथलीट फुट और खुजली का कारण बनती हैं।‘’
डॉ. नव्या हांडा बताती हैं,‘सबसे अच्छा अभ्यास तो हर दिन उपयोग के बाद तौलिये को धोना है। यदि आप समर्थ नहीं हो पाती हैं, तो कम से कम एक दिन छोड़कर दूसरे दिन जरूर तौलिया धोना चाहिए। 2-3 बार उपयोग करने के बाद तौलिये को धोना जरूरी है।
इसे धूप में सुखाना भी जरूरी है। सुखाने से संभावित बैक्टीरिया को मारने में मदद मिलती है। यह उन्हें पनपने से रोकता है। बारिश वाले मौसम में मोटे तौलिये को धोना और सुखाना कठिन है। इसलिए कॉटन के पतले टॉवल का उपयोग करना सही होता है। ध्यान दें कि नियमित रूप से पहनने वाले कपड़ों के साथ-साथ तौलिये-नैपकिन को भी वाशिंग मशीन में डालना नहीं भूलें।
डॉ. नव्या हांडा के अनुसार, यदि शरीर पर खुले घाव या खरोंच हैं या हाल में सर्जरी हुई है या बहुत अधिक एक्जिमा या चकत्ते हैं, तो तौलिया बार-बार बदलना होगा। अपने तौलिये को किसी दूसरे को इस्तेमाल करने नहीं दें। इससे संक्रमण फैलने का डर रहता है। जब तक त्वचा ठीक न हो जाए तब तक प्रत्येक स्नान के बाद धुले और सूखे तौलिये का उपयोग करें। फोड़े-फुंसियों से ग्रस्त होने पर तौलिया का दोबारा उपयोग न करें। ऐसा करने से संक्रमण दोबारा हो सकता है।
ज्यादातर हेयरब्रश और कोम्ब को 15 दिन या अधिक से अधिक महीने में एक बार साफ़ करना जरूरी है। यदि आपके बाल बहुत लंबे हैं या बहुत सारे स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करती हैं, तो हर दो सप्ताह में हेयर से जुड़े सभी उपकरणों को साफ करन चाहिए। ब्रिसल्स के आसपास उलझे बालों को नियमित रूप से हटाना जरूरी है। सफाई करने के लिए एक बाउल में गर्म पानी लें। इसमें थोड़ा-सा वाशिंग लिक्विड डालें। इसे हिलाकर झागदार घोल बना लें। सिंथेटिक कोंब वाश ब्रश की सहायता से कंघी साफ़ कर (hygiene tips for bath towel makeup brush and comb) लें।
गंदे मेकअप ब्रश भी संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसके कारण फंगल संक्रमण, ई. कोली, या स्टैफ़ संक्रमण (staph infection) भी हो सकता है। मेकअप ब्रश में मौजूद किसी भी हानिकारक बैक्टीरिया को मारने और स्किन की सुरक्षा के लिए ब्रश को हर 7 से 10 दिनों में धोना जरूरी है। मेकअप ब्रश को इसेमाल करने से पहले 5-10 मिनट साबुन के पानी में डालें। भिगोने से ब्रश पर लगे पुराने उत्पाद से छुटकारा मिल जाता है।
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