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गर्मी के मौसम में अक्सर हमारे बाल काफी रफ और डल हो जाते हैं। आखिर इसकी वजह क्या है? सनलाइट और पसीने के साथ-साथ ह्यूमिडिटी भी हमारे बालों को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है। गर्मी के मौसम मैं बढ़ते तापमान के साथ वातावरण में नमी का स्तर भी बढ़ जाता है। जिसकी वजह से हमारे बाल काफी चिपचिपी हो जाते हैं और यह उलझने लगते हैं। वहीं इन सभी फैक्टर्स के कारण हेयर फॉल, ड्राइनेस, इत्यादि जैसी बालों से जुड़ी अन्य समस्याएं भी हमें परेशान करना शुरू कर देती हैं।
हालांकि, यह केवल बालों तक ही सीमित नहीं है। नमी आपके बालों को भी बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है, यह क्यूटिकल को भी क्षति पहुंचाती है। इन्ही बातों को ध्यान में रखते हुए हेल्थ शॉट्स ने इस विषय पर हेयर केयर विशेषज्ञ और मानेटेन के को फाउंडर युबा खान से बात चीत की, उन्होंने इस समस्या से निपटने के कई महत्वपूर्ण टिप्स दिए हैं। तो चलिए जानते हैं गर्मी में बालों को डैमेज होने से कैसे बचाना है।
यदि आप गर्मी में अपने बालों को बहुत ज्यादा धोती हैं, तो सचेत हो जाएं, इससे आपके स्कैल्प में मौजूद नेचुरल ऑयल बाहर आ जाते हैं। जब आपके स्कैल्प से प्राकृतिक तेल बाहर निकल आते हैं तब ह्यूमिडिटी आपके बालों के क्यूटिकल्स पर आक्रमण करती है। यदि बाल धोना है तो कम से कम 2 से 3 दिन का गैप जरूर रखें।
इसके अलावा, अपने बालों को ज्यादा ब्रश करने या ज्यादा कंघी करने से बचें। ऐसा करने से हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है।
कई प्रकार के एसेंशियल ऑयल उपलब्ध हैं जो बालों के बार-बार उलझने की समस्या में प्रभावी रूप से आपकी मदद कर सकते हैं। बाहर जाने से पहले बालों को इससे कोट करें, यह अतिरिक्त नमी को अंदर जाने से रोकने में मदद करेगा। इसके लिए आप पुदीने के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं।
अपने स्ट्रैंड्स के लिए माइक्रोफ़ाइबर तौलिया का प्रयोग करें। नियमित सूती तौलिये नाजुक नम बालों पर बहुत हॉर्स हो सकते हैं। ऐसे में घर्षण होता है और फ्रिज और हेयर फॉल की समस्या हो सकती है। इसके बजाय, नमी को धीरे से निचोड़ें और फिर तौलिए को पगड़ी के रूप में लपेट लें। जब बालों की नमी पूरी तरह से निकल जाए तो तौलिए को निकाल लें और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
बालों को फ्रीजिनेस से बचाने के लिए कंडीशनिंग करना बेहद जरूरी है। शॉवर में अपने बालों को कंडीशनिंग कर रही हैं, तो उन्हें धोने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। गर्म पानी बालों के क्यूटिकल्स को खोल देते हैं, जबकि ठंडा पानी क्यूटिकल्स को सील कर देता है। एक हाइड्रेटिंग कंडीशनर बालों के ऊपर एक कोट तैयार कर देता है, जिससे बाल शाइनी और मुलायम महसूस होते हैं।
कंडीशनर हेयर डैमेज को रोकने के साथ ही इसे रिपेयर भी करता है। उलझे, डैमेज और फ्रिजी हेयर शॉवर लेते वक्त अधिक टूटते हैं, इसलिए इनपर ध्यान देना बेहद जरूरी है।
ज्यादा ब्रश करने से बचें। कंघी और ब्रश फ्रिजी हेयर के बीच फंस जाते हैं, खासकर जब बाल गीले हों। उलझे हुए बालों को निकालने के लिए बालों को जोर से खींचने से बाल निकलने लग जाते हैं। कंगी करते हुए बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए ब्रश करने से पहले एक डिटैंगलर या स्मूथिंग उत्पाद का प्रयोग करें। बालों को सुलझाने के लिए हमेशा चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है।
दही आपके बालों को कंडीशनिंग करता है और शहद बालों को पर्याप्त नमी प्रदान करते हुए मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। इस प्रकार यह मास्क ह्यूमिडिटी में आपके बालों को फ्रिजी होने से बचाता है।
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कस्टमाइज़ करें3 बड़े चम्मच दही में एक 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और इस मिश्रण को अपने बालों की पूरी लंबाई पर लगाएं। इसे 30 से 40 मिनट तक लगाए रखें फिर बाल धो लें।
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पब मेड सेंट्रल के अनुसार एलोवेरा में मॉइस्चराइजिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, वहीं बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है। इन दोनों के कॉन्बिनेशन से बना हेयर मास्क आपके बालों को डैमेज होने से बचाता है और बाल कम उलझते हैं।
एक चौथाई कप एलोवेरा जेल में एक चौथाई कप बादाम का तेल मिलाएं। इसे स्कैल्प और अपने बालों पर सभी ओर अच्छी तरह अप्लाई करें। इस मिश्रण से अपने बालों में मालिश करें और लगभग 40 मिनट से एक घंटे के लिए लगा हुआ छोड़ दें। सर्वोत्तम परिणाम के लिए, इसे रात भर अपने बालों में लगाए रह सकती हैं। फिर माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।
अंडे में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जो बालों को पोषण प्रदान करते हुए मुलायम बनाते हैं। इसके अलावा, इसकी मॉइस्चराइजिंग प्रॉपर्टी फ्रिज कम करने के लिए फायदेमंद मानी जाती है।
ऑलिव ऑयल के साथ एक अंडे को अच्छी तरह फेंट लें (अपने बालों की लंबाई के अनुसार लें)। जब तक मिश्रण अच्छी तरह से मिल न जाए इसे मिलाती रहें। फिर इसे अपने बालों पर अप्लाई करें। सुनिश्चित करें कि आपके बाल हेयर मास्क से पूरी तरह कवर हो जाएं। इसे लगभग 40 मिनट तक लगाए रखें फिर शैम्पू कर लें।
इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
