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सौंफ को खाने से जहां डाइजेशन में सुधार होने लगता है। वहीं इससे तैयार तेल हेयरग्रोथ में भी कारगर साबित होता है। अक्सर, मौसम के करवट लेते ही बालों का टूटना, झड़ना और स्पिल्टएंडस की परेशानी दिनों दिन बढ़ने लगती है। इससे बालों का वॉल्यूम कम होने लगता है। दरअसल, स्कैल्प पर फ्री रेडिकल्स के कारण ऑक्सीडेटिव तनाव बढ़ने लगता है। जो बालों की समस्या को जन्म देता है।
बचपन के दिनों में सर्दियों की वो धूप आज भी बहुत याद आती है। जब मां बालों में सौंफ के तेल से मसाज किया करती थीं। दरअसल, ढेर सारे पोषक तत्वों के अलावा फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंटस से भरपूर सौंफ से तैयार होने वाला तेल बालों की ग्रोथ में बेहद मददगार साबित होता है। जानते हैं सौंफ के तेल को तैयार करने की विधि और इससे मिलने वाले फायदे भी (fennel seeds oil for hair growth)।
सौंफ विटामिन सी, के और ई का बेहतरीन सोर्स है। पोटेशियम, मैग्नीशियम, फोलेट, कॉपर और जिंक से भरपूर सौंफ के तेल से बालों की ग्रोथ बढ़ने लगती है। इससे बालों का रूखापन कम होने लगता है और बालों के फॉलिकल्स को मज़बूती मिलने लगती है। जो हेयरग्रोथ को बढ़ाते है। रोज़ाना बालों में कुछ देर सौंफ के तेल की मसाज हेयर टैक्सचर को इंप्रूव कर देती है। इससे बालों में नेचुरल शाइन लौट आती है। जानते हैं इससे बालों को क्या फायदे मिलते हैं।
पोषक तत्वों की कमी और पॉल्यूटेंटस के बढ़ते प्रभाव के चलते बालों के डैमेज होने की संभावना बढ़ने लगती है। बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए ऑयल मसाज आवश्यक है। इसके लिए सौंफ का तेल कारगर साबित होता है। दरअसल, इसमें मौजूद विटामिन सी बालों को ऑक्सीडेंटिव तनाव से बचाने का काम करते हैं।
रूखापन बढ़ने से स्कैल्प पर खुजली की समस्या भी बढ़ने लगती है। दरअसल, कइ प्रकार के संक्रमण और बैक्टीरियल इंफे्क्शन इसका मुख्य कारण साबित हो सकते है। ऐसे में स्कैल्प को खुजली से बचाने के लिए एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर सौंफ के तेल का नियमित इस्तेमाल फायदेमंद होता है।
स्कैल्प का मॉइश्चराइज़ न होना बालों के टूटने और कमज़ोर होने का मुख्य कारण साबित होता है। ऐसे में बालों और स्कैल्प में पाए जाने वाले रूखेपन को दूर करने के लिए सौंफ का तेल प्रयोग करें। इससे रूखी त्वचा नर्म और मुलायम होने लगेगी। इससे बालों में नरिशमेंट बढ़ने लगती है।
बालों का लगातार झड़ना महिलाओं की चिंता को बढ़ा देता है। एंटी बैक्टिरियल गुणों से भरपूर सौंफ का तेल बालों के रोग को हेल्दी बनाता है और टूटने से भी बचाता है। इसे 10 से 15 मिनट तक बालों में लगाकर छोड़ दें और माइल्ड शैम्पू से बालों को धोएं। सप्ताह में 2 से 3 बार सौंफ के तेल का इस्तेमाल बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है।
इसे बनाने के लिए हमें चाहिए
सौंफ 2 चम्मच
ऑलिव ऑयल 4 चम्मच
मलमल का कपड़ा
इसे बनाने के लिए दो चम्मच सौंफ को ब्लैंण्डर में डालकर पीस लें और उसका बारीक पाउडर तैयार कर लें। तैयार पाउडर को बाउल में निकाल लें।
इसके बाद एक पैन लेकर उसमें ऑलिव ऑयल को गर्म करें और उसमें सौंफ के पाउडर को मिक्स करें। ढ़क्कन बंद करके इसे एक सप्ताह के लिए छोड़ दें।
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कस्टमाइज़ करेंअब एक मलमल का कपड़ा लेकर तेल को उससे छान लें और सौंफ के छिलकों का अलग कर दें। तैयार तेल को एक बॉटल में डालकर रख दें।
आप इसे बालों की मसाज के लिए लंबे वक्त तक प्रयोग कर सकते हैं। इससे बालों का रूखापन और रूसी की समस्या हल होने लगती है।
इसे 20 से 25 मिनट तक लगाने के बाद बालों को धो दें।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
