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क्या अपने व्यस्त शेड्यूल में आप अपने बालों की देखभाल नहीं कर पा रही हैं? इसके परिणामस्वरूप आपके बाल रफ, डैमेज और ड्राई हो जाते हैं। इसके अलावा इस मौसम में आपकी लापरवाही हेयर फॉल, इचिंग और डेंड्रफ का कारण बन सकती है। ऐसे में बालों की उचित देखभाल के साथ आप इनकी सेहत को बनाए रख सकती हैं। इसमें आपकी मदद करेगा हॉट टॉवेल ट्रीटमेंट (Hot Towel Treatment)।
क्या आपको हॉट टॉवेल ट्रीटमेंट के बारे में पता है? यदि नहीं तो चलिए आज हेल्थ शॉट्स के साथ जानते हैं, बालों पर इसके फायदे साथ ही जानेंगे इसे कैसे करना है।
हॉट टॉवल ट्रीटमेंट पूरी तरह से नेचुरल है और बाल एवं स्कैल्प के लिए यह कई रूपों में फायदेमंद हो सकता है। इस प्रक्रिया में तेल और टॉवल की मदद से बालों को स्टीम दे कर कंडीशनिंग किया जाता है। हॉट टॉवल ट्रीटमेंट के तहत हम ऑयल को स्कैल्प में अंदर तक पेनिट्रेट करते हैं जिससे स्कैल्प और बाल दोनों की सेहत बनी रहती है।
कोकोनट ऑयल
आलमंड आयल
कैस्टर ऑयल
विटामिन ई कैप्सूल
गुनगुना पानी
टॉवल
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एक बाउल में कोकोनट ऑयल, कैस्टर ऑयल और आलमंड आयल को बराबर क्वांटिटी में मिला लें।
अब इसमें विटामिन ई की एक कैप्सूल डालें और सभी को एक साथ अच्छी तरह मिला लें।
अब एक पैन में कुछ पानी डालें और इसे गर्म करें।
टॉवल को पैन में डाल दें और फिर गैस बंद कर दें।
अब तैयार किए गए तेल के मिश्रण को स्कैल्प से लेकर बालों के टिप तक अच्छी तरह से अप्लाई करें।
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कस्टमाइज़ करेंफिर टॉवल को पानी से निकालें और इसे निचोड़ लें।
उसके बाद इसे अपने बालों पर लपेटें और लगभग 30 मिनट तक इसी तरह से लपेटकर छोड़ दें।
आप चाहे तो टॉवल लपेटने के पहले अपने बालों में पोनीटेल बांध सकती हैं।
उसके बाद टॉवल हटाएं और माइल्ड शैंपू से हेयर वॉश करें।
1. बालों को गर्म तौलिये से भाप देने से स्कैल्प के पोर्स को खुलने में मदद मिलती है। इससे हेयर ऑयल सिर की गहराई तक पहुंचता है और हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देता है।
2. हॉट ऑयल ट्रीटमेंट से आपके सिर पर किसी भी प्रकार के जमाव जैसे कि डेंड्रफ को हटाने में मदद मिलती है।
3. यदि आपके बाल रफ और ड्राई हैं, तो हॉट टॉवल ट्रीटमेंट करने से स्कैल्प को पर्याप्त हाइड्रेशन मिलता है जिससे कि हेयर हेल्थ भी बनी रहती है और बाल मुलायम हो जाते हैं।
4. हॉट टॉवल ट्रीटमेंट पोर्स को खोल देता है, जिससे हानिकारक टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। टॉक्सिक पदार्थ बालों के विकास को बाधित करते हैं, साथ ही बालों के झड़ने का कारण बनते हैं और डेंड्रफ जैसी अन्य बालों की समस्याओं को जन्म दे सकते हैं।
5. विटामिन ई आपके बालों के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है। जब इसे बादाम, नारियल और कैस्टर ऑयल के साथ मिलाया जाता है, तो यह और भी बेहतर काम करता है। यह मिश्रण आपके बालों को जड़ से मजबूत बनाती हैं और बालों की समस्या को दूर रखती हैं।
6. हॉट टॉवल ट्रीटमेंट स्कैल्प द्वारा पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है, जिससे कि किसी भी हेयर केयर प्रोडक्ट का प्रभाव बालों को अधिक फायदा प्रदान करता है।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
