16 दिसंबर राशिफल : हमेशा शांत रहना है जरूरी, जानिए क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

चीज़ों को दूसरे लोगों के नज़रिए से भी देखना चाहिए। इससे आप कभी-भी तनाव में नहीं आएंगी। किसी भी तरह की स्वास्थ्य समस्या होने पर डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच नहीं बरतें। फिजिकल एक्टिविटी के साथ-साथ ब्रीदिंग एक्सरसाइज भी स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है।
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यहां है आपका 4 अप्रैल का राशिफल
Sheetal Shaparia Published: 16 Dec 2023, 07:00 am IST
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मेष : स्त्री रोग संबंधी समस्याएं हो सकती हैं

आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। कोई बड़ी बीमारी आपको परेशान नहीं करेगी। छोटे-मोटे संक्रमण हो सकते हैं। कुछ बच्चों को गले की समस्याओं के साथ-साथ वायरल बुखार भी हो सकता है, जो उन्हें स्कूल जाने से रोक सकता है। सप्ताह के अंत तक महिलाओं को स्त्री रोग संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। जब भी ऐसा महसूस हो, तो डॉक्टर से सलाह लें।

लव टिप-तनावपूर्ण क्षणों में भी शांत बनी रहें। आपको रिश्ते को बचाना चाहिए।
एक्टिविटी टिप- सांस लेने के व्यायाम का अभ्यास करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– ऑफ व्हाइट
कामकाज के लिए शुभ रंग– पीला
हेल्थ टिप-एप्रूवल न लें।

वृष : पौष्टिक आहार लें

उचित एक्सरसाइज और पौष्टिक आहार युक्त बढ़िया जीवनशैली के माध्यम से इस सप्ताह स्वस्थ रहें। जो लोग हृदय और फेफड़ों की बीमारियों से पीड़ित हैं उन्हें सावधानी बरतने की जरूरत है। छोटी-मोटी बीमारियां हो सकती हैं। गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना अच्छा विकल्प है। इस सप्ताह गर्भवती महिलाओं को खेल के रोमांच से बचना चाहिए।
लव टिप-अपनी भावनाएं व्यक्त करने में देर न करें। प्रपोज़ करने के लिए सप्ताह के दूसरे भाग को चुनें।

एक्टिविटी टिप– अपना वर्क शेड्यूल व्यवस्थित करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– काला
कामकाज के लिए शुभ रंग– आड़ू
हेल्थ टिप– अपने निर्णय पर भरोसा रखें।

मिथुन : सुबह की सैर जारी रखें

इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। आहार और आदतों पर आपका ध्यान देना प्रमुख भूमिका निभाता है। शारीरिक रूप से फिट रहने के लिए हेल्दी व्यायाम और सुबह की सैर जारी रखें। जिन्हें डायबिटीज है और हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है, सप्ताह के मध्य तक समस्या होगी। खूब पानी पिएं और ऑफिस का तनाव दूर रखें। मेंटल हेल्थ के लिए ऑफिस से बाहर निकलें।
लव टिप- इस सप्ताह वाद-विवाद से बचें। पार्टनर को महसूस कराने के लिए अपने जीवन में उन्हें उचित स्थान दें।

एक्टिविटी टिप– सूदिंग मयूजिक सुनें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– पीला
कामकाज के लिए शुभ रंग– सफेद
हेल्थ टिप– क्षमाशील रहें।

कर्क : डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें

बुजुर्ग कर्क राशि के जातकों को दवा के बारे में सावधान रहने की जरूरत है। उन्हें डॉक्टर का अपॉइंटमेंट लेने से नहीं चूकना चाहिए।
आपको नजर संबंधित छोटी-मोटी परेशानी हो सकती है। डॉक्टर से सलाह लेने से आपकी यह समस्या दूर हो जाएगी। जो लोग दिल की बीमारी से पीड़ित हैं, उन्हें सतर्क रहने की जरूरत है। उन्हें चिकित्सकीय देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।

लव टिप-अहंकार के कारण रिश्ते में छोटी-मोटी दरारें आ सकती हैं। अहंकार को छिपाकर रखना जरूरी है।
एक्टिविटी टिप– अपने वर्क थोट्स पर जर्नलिंग करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– फ़िरोज़ा हरा
कामकाज के लिए शुभ रंग-ग्रे
हेल्थ टिप-व्यवस्थित रहें।

सिंह : आत्मनिरीक्षण करें

आपका सामान्य स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। कोई भी बड़ी बीमारी आपको परेशान नहीं करेगी। जब भी आपको बेचैनी महसूस हो, तो डॉक्टर से संपर्क करें। जो लोग डायबिटीज के मरीज हैं, उन्हें इस सप्ताह अधिक सतर्क रहने की जरूरत है। अगर आप सर्जरी लाइन में है, आप शेड्यूल के साथ आगे बढ़ सकती हैं। वहीं कुछ बच्चों को खेलने के दौरान कट भी लग सकता है।
लव टिप- कुछ सिंह राशि वाले पार्टनर के अतीत को खंगाल सकते हैं। यह उन्हें व्यक्तिगत तौर पर अपमानजनक लग सकता है।

एक्टिविटी टिप– आत्मनिरीक्षण में समय व्यतीत करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– सिल्वर
कामकाज के लिए शुभ रंग– नीला
हेल्थ टिप-चीज़ों को दूसरे लोगों के नज़रिए से देखें।

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कन्या : योग को जीवन का हिस्सा बनाएं

इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। छोटी-मोटी बीमारियां स्किन, कान या गले को प्रभावित कर सकती हैं। यह सामान्य है। जीवन सुचारु हो जाएगा। ऑफिस के दबाव को आत्मविश्वास के साथ संभालें। इससे आपको तनाव मुक्त रहने में मदद मिलेगी। आपको ढेर सारा पानी पीना चाहिए। घर का बना खाना और पत्तेदार सब्जियों से भरा खाना चाहिए। हेल्दी फ़ूड से दिन की शुरुआत करें। इस सप्ताह हल्के व्यायाम के साथ योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं।

लव टिप– खुलकर बात करें और हर मुद्दे को नियंत्रण से बाहर जाने से पहले सुलझा लें।

एक्टिविटी टिप– बिस्तर पर जाने से पहले नमक पानी से स्नान करें।
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– गुलाबी सुनहरा
कामकाज के लिए शुभ रंग– हरा
हेल्थ टिप– फ्लेक्सिबल रहें।

तुला : प्रकृति के बीच समय बिताएं

इस सप्ताह आप स्वस्थ रहेंगी। इसलिए किसी साहसिक यात्रा पर जाने पर विचार करें। दिन की शुरुआत हल्के व्यायाम से करें। योग और ध्यान आपको ऊर्जावान बनाये रखेंगे। ये शारीरिक और मानसिक तनाव से राहत दिलाएंगे। गर्भवती महिलाएं आपको अपने बेबी बंप से सावधान रहना चाहिए। अगर सावधानी न बरती जाए, तो गर्भावस्था की कुछ समस्याएं दोबारा उभर सकती हैं। कुछ वरिष्ठ तुला राशि वालों को सांस लेने में समस्या हो सकती है। उन्हें चिकित्सकीय सलाह की जरूरत होगी।

लव टिप– पार्टनर को सम्मान दें। उनकी देखभाल दें। बदले में आप भी वैसी ही उम्मीद कर सकती हैं।
एक्टिविटी टिप– प्रकृति के बीच समय बिताएं
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बैंगनी
कामकाज के लिए शुभ रंग– बैंगनी
हेल्थ टिप-अधिक सावधान रहें।

वृश्चिक : समय पर सोयें

स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को सावधानी से संभालें। कुछ वृश्चिक राशि वालों को हृदय संबंधी जटिलता विकसित हो सकती है। अस्थमा और कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं। इस सप्ताह मधुमेह के रोगियों को दवा नहीं छोड़नी चाहिए। बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए ऑफिस और निजी जीवन दोनों के बीच संतुलन बनाए रखें। योग और ध्यान का अभ्यास आपको नींद संबंधी समस्याओं को हल करने में मदद करेंगे। विशेषकर दूर की यात्रा करते समय। सुनिश्चित करें कि दवा का डिब्बा आपकी पहुंच में हो।

लव टिप-कुछ वृश्चिक राशि वालों के लिए प्रेम जीवन में गोपनीयता की कमी एक बड़ी समस्या लग सकती है।
एक्टिविटी टिप– समय पर सोयें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बेबी पिंक
कामकाज के लिए शुभ रंग– लाल
हेल्थ टिप-बेहतर लिसनर बनें।

धनु : मतभेद से बचें

जिन लोगों को हृदय या फेफड़ों के विकार हैं, उन्हें इस सप्ताह स्वास्थ्य संबंधी बड़ी समस्याएं होंगी। जब भी आपको बेचैनी महसूस हो, तो डॉक्टर से संपर्क करें। कुछ बच्चे ओरल हेल्थ के बारे में शिकायत करेंगे। वरिष्ठजन को सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका मानसिक स्वास्थ्य ठीक रहे, कुछ आध्यात्मिक गतिविधियों का हिस्सा बनें

लव टिप– इस सप्ताह प्रेम जीवन में मतभेद से बचें। आपको अपनी राय दूसरों पर नहीं थोपनी चाहिए।
एक्टिविटी टिप– काम पर जाने से पहले कुछ प्रकार का व्यायाम करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बेबी पिंक
कामकाज के लिए शुभ रंग– सुनहरा
हेल्थ टिप-कुछ भी प्राप्त करने के लिए तैयार रहें।

मकर : किसी भी प्रकार के टकराव से दूर रहें

स्वास्थ्य के लिहाज से यह सप्ताह महत्वपूर्ण है। कुछ मकर राशि के जातकों को चिकित्सीय जटिलता हो सकती है। वरिष्ठ लोगों को सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ और पाचन संबंधी समस्याओं की शिकायत हो सकती है। जंक फूड और डिब्बाबंद पेय से दूर रहें। इसकी जगह डाइट में प्रोटीन और पत्तेदार सब्जियां शामिल करें।

लव टिप– अनावश्यक चुनौतियों से बचने के लिए आपको वाद-विवाद और अहंकार के टकराव से दूर रहने की जरूरत है।
एक्टिविटी टिप– स्पा के लिए जाएं
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– बेज
कामकाज के लिए शुभ रंग– नारंगी
हेल्थ टिप-संतुलित रहें।

कुंभ : किताबें और समाचार पत्र पढ़ें

इस सप्ताह स्वास्थ्य संबंधी कोई बड़ी समस्या नहीं रहेगी। साथ ही आपको कई पुरानी परेशानियों से भी छुटकारा मिल जाएगा।
बीमारियां दिल और पेट से जुड़ी बीमारियों के लिए डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें। इस सप्ताह कुछ बच्चों को गले में संक्रमण या वायरल बुखार हो सकता है। कुम्भ राशि के बुजुर्ग जातकों को हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की जरूरत हो सकती है।

लव टिप– पार्टनर के प्रति हमेशा प्रतिबद्ध रहें। रिश्ते में विश्वास कम न होने दें।
एक्टिविटी टिप– किताबें और समाचार पत्र पढ़ें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– लाल
कामकाज के लिए शुभ रंग– मैजेंटा
हेल्थ टिप-विवेकशील रहें।

मीन : ध्यान का अभ्यास करें

आपका स्वास्थ्य बढ़िया रहेगा। कोई बड़ी बीमारी आपकी दिनचर्या पर असर नहीं डालेगी। इस सप्ताह मीन राशि के जातकों में वायरल बुखार, खांसी, गले में दर्द और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
इस सप्ताह तनाव पर नियंत्रण रखें। योगाभ्यास करें। डायबिटीज के मरीजों को मेडिकल की जरूरत पड़ सकती है। ध्यान दें कि मीन राशि के बुजुर्ग जातकों को जोड़ों, विशेषकर कोहनी में दर्द रहेगा।

लव टिप-इस सप्ताह सच्चा प्यार पाने के लिए तैयार रहें। सप्ताह के पहले भाग में आपकी मुलाकात किसी दिलचस्प व्यक्ति से होगी।
एक्टिविटी टिप– ध्यान का अभ्यास करें
प्यार के लिए भाग्यशाली रंग– गहरा नीला
कार्य के लिए शुभ रंग- सिल्वर
हेल्थ टिप-किसी भी चीज़ को छोड़ने के लिए तैयार रहें।

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Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें

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