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लहसुन से बने ये DIY हेयर मास्‍क आपको दिला सकते हैं डैंड्रफ से छुटकारा, जानिए कैसे करना है इस्‍तेमाल

Published on:8 April 2021, 14:59pm IST
डैंड्रफ कोई नई समस्या नहीं है, इसके बावजूद हम में से अधिकांश लोग इससे महीनों परेशान रहते हैं। पर चिंता न करें, क्‍योंकि लहसुन आपको इस जिद्दी समस्‍या से छुटकारा दिला सकता है।
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लहसुन आपको डैंड्रफ से भी छुटकारा दिला सकता है। चित्र- शटरस्टॉक।

हालांकि रूसी एक हानिरहित समस्या है जो तब होती है, जब आपकी स्कैल्प शुष्क और ग्रीसी हो जाती हैं। इससे निपटना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपकी स्कैल्प में खुजली और मृत त्वचा का उत्पादन करती है। इसके अलावा, रूसी बालों के झड़ने का भी कारण बन सकती है।

आप चिंता न करें, हमारे पास आपके लिए एक समाधान है! आप बालों के लिए लहसुन का उपयोग करके रूसी का मुकाबला कर सकते हैं….हां, यह सच है! यह एक प्राचीन घरेलू उपचार है, जिसमें एंटीफंगल, जीवाणुरोधी, एंटीइंफ्लामेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये गुण आपकी स्कैल्प की समस्याओं और संक्रमण का इलाज आसानी से कर सकते हैं।

आइये जानते हैं कि बालों के लिए लहसुन का उपयोग करना आपको रूसी से निपटने में कैसे मदद कर सकता है:

हम में से अधिकांश लोगों ने सुपर मार्केट में उपलब्ध एंटी-डैंड्रफ उत्पादों का इस्तेमाल किया है, लेकिन दुर्भाग्य से, वे सिर्फ झूठे वादे करते हैं! लहसुन आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।

डैंड्रफ के कारण आपको होना पड़ता है शर्मिंदा। चित्र: शटरस्‍टॉक
डैंड्रफ के कारण आपको होना पड़ता है शर्मिंदा। चित्र: शटरस्‍टॉक

ये प्राचीन हर्ब एलिसिन का एक शक्तिशाली स्रोत है, एक प्राकृतिक एंटीफंगल है जिसमें एंटी-कैंडिडा गुण होते हैं। जो रोगाणुओं को समाप्त करके रूसी का इलाज करते हैं।

इसके अलावा, लहसुन विटामिन-A और -C का एक उत्कृष्ट स्रोत है। सल्फर यौगिकों, फाइबर, मैग्नीशियम, सेलेनियम, जर्मेनियम और अमीनो एसिड का भी। इसके अतिरिक्त, इसमें आयरन, जिंक, कॉपर, फास्फोरस और कैल्शियम सहित अन्य खनिज भी शामिल हैं। ये पोषक तत्व आपके बालों की सेहत के लिए बेहतरीन हैं!

रूसी के इलाज के लिए लहसुन का सेवन करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:

1. कच्चा लहसुन:

आमतौर पर लहसुन पकाया जाता है, लेकिन आप इसको कच्चा भी चबा सकती हैं। यह और भी बेहतर है! लहसुन की एक कली खाने से रूसी से राहत मिलती है।

आप कच्‍चे लहसुन को भी अपने आहार में शामिल कर सकती हैं। चित्र: शटरस्‍टॉक
आप कच्‍चे लहसुन को भी अपने आहार में शामिल कर सकती हैं। चित्र: शटरस्‍टॉक

2. पका हुआ लहसुन:

आप अपने किसी भी भोजन के साथ पके हुए लहसुन का सेवन कर सकती हैं। यह बैक्टीरिया और फंगस को कम करने में मदद करता है, जो रूसी का कारण बनते हैं, और आपके भोजन के स्वाद को बढ़ाने के अलावा कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

यहां लहसुन के कुछ हेयर मास्क दिए गए हैं, जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:

1. शहद और लहसुन का मास्क

शहद और लहसुन दोनों एंटीऑक्सीडेंट का एक स्रोत हैं। यह आपके बालों को नमी प्रदान कर सकते हैं और रूसी का इलाज करते हैं।

सामग्री:

4-5 लहसुन लौंग

2 बड़े चम्मच शहद

कैसे इस्तेमाल करें:

लहसुन की कली का उपयोग करके एक पेस्ट बनाएं। अब इसमें शहद मिलाएं और एक मिश्रण तैयार करें।

लहसुन और शहद दोनों ही आपकी स्‍कैल्‍प को राहत देंगे। चित्र: शटरस्‍टॉक
लहसुन और शहद दोनों ही आपकी स्‍कैल्‍प को राहत देंगे। चित्र: शटरस्‍टॉक

इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए अपने स्कैल्प में मसाज करें, 20 मिनट तक रहने दें।
उसके बाद हल्के शैम्पू से धो लें।

2. एलोवेरा और लहसुन का मास्क

हेयर मास्क तैयार करने के लिए एलोवेरा और लहसुन का उपयोग करें, जो बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। रूसी से निपटने में मदद करने के लिए इसे अपने स्कैल्प में मालिश करें।

सामग्री:

3 बड़े चम्मच लहसुन का पेस्ट

2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल

कैसे इस्तेमाल करें:

एक पेस्ट बनाने के लिए दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।

इसे 15-20 मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर लगाएं और फिर अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।

3. एप्पल साइडर सिरका और लहसुन मास्क

लहसुन के साथ सेब का सिरका निश्चित रूप से रूसी को कम कर सकता है, क्योंकि दोनों में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

लहसुन के साथ आप इसमें सेब का सिरका मिलाएं। चित्र-शटरस्टॉक।
लहसुन के साथ आप इसमें सेब का सिरका मिलाएं। चित्र-शटरस्टॉक।

सामग्री:

2 बड़े चम्मच सेब का सिरका
1 बड़ा चम्मच लहसुन का पेस्ट

कैसे इस्तेमाल करें:

एक कटोरे में सिरका और लहसुन के पेस्ट को मिलाएं और एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं।

पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 20 मिनट के बाद इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।