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हालांकि रूसी एक हानिरहित समस्या है जो तब होती है, जब आपकी स्कैल्प शुष्क और ग्रीसी हो जाती हैं। इससे निपटना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपकी स्कैल्प में खुजली और मृत त्वचा का उत्पादन करती है। इसके अलावा, रूसी बालों के झड़ने का भी कारण बन सकती है।
आप चिंता न करें, हमारे पास आपके लिए एक समाधान है! आप बालों के लिए लहसुन का उपयोग करके रूसी का मुकाबला कर सकते हैं….हां, यह सच है! यह एक प्राचीन घरेलू उपचार है, जिसमें एंटीफंगल, जीवाणुरोधी, एंटीइंफ्लामेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। ये गुण आपकी स्कैल्प की समस्याओं और संक्रमण का इलाज आसानी से कर सकते हैं।
आइये जानते हैं कि बालों के लिए लहसुन का उपयोग करना आपको रूसी से निपटने में कैसे मदद कर सकता है:
हम में से अधिकांश लोगों ने सुपर मार्केट में उपलब्ध एंटी-डैंड्रफ उत्पादों का इस्तेमाल किया है, लेकिन दुर्भाग्य से, वे सिर्फ झूठे वादे करते हैं! लहसुन आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।
ये प्राचीन हर्ब एलिसिन का एक शक्तिशाली स्रोत है, एक प्राकृतिक एंटीफंगल है जिसमें एंटी-कैंडिडा गुण होते हैं। जो रोगाणुओं को समाप्त करके रूसी का इलाज करते हैं।
इसके अलावा, लहसुन विटामिन-A और -C का एक उत्कृष्ट स्रोत है। सल्फर यौगिकों, फाइबर, मैग्नीशियम, सेलेनियम, जर्मेनियम और अमीनो एसिड का भी। इसके अतिरिक्त, इसमें आयरन, जिंक, कॉपर, फास्फोरस और कैल्शियम सहित अन्य खनिज भी शामिल हैं। ये पोषक तत्व आपके बालों की सेहत के लिए बेहतरीन हैं!
आमतौर पर लहसुन पकाया जाता है, लेकिन आप इसको कच्चा भी चबा सकती हैं। यह और भी बेहतर है! लहसुन की एक कली खाने से रूसी से राहत मिलती है।
आप अपने किसी भी भोजन के साथ पके हुए लहसुन का सेवन कर सकती हैं। यह बैक्टीरिया और फंगस को कम करने में मदद करता है, जो रूसी का कारण बनते हैं, और आपके भोजन के स्वाद को बढ़ाने के अलावा कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।
शहद और लहसुन दोनों एंटीऑक्सीडेंट का एक स्रोत हैं। यह आपके बालों को नमी प्रदान कर सकते हैं और रूसी का इलाज करते हैं।
सामग्री:
4-5 लहसुन लौंग
2 बड़े चम्मच शहद
कैसे इस्तेमाल करें:
लहसुन की कली का उपयोग करके एक पेस्ट बनाएं। अब इसमें शहद मिलाएं और एक मिश्रण तैयार करें।
इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए अपने स्कैल्प में मसाज करें, 20 मिनट तक रहने दें।
उसके बाद हल्के शैम्पू से धो लें।
हेयर मास्क तैयार करने के लिए एलोवेरा और लहसुन का उपयोग करें, जो बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। रूसी से निपटने में मदद करने के लिए इसे अपने स्कैल्प में मालिश करें।
सामग्री:
3 बड़े चम्मच लहसुन का पेस्ट
2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
कैसे इस्तेमाल करें:
एक पेस्ट बनाने के लिए दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
इसे 15-20 मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर लगाएं और फिर अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें।
लहसुन के साथ सेब का सिरका निश्चित रूप से रूसी को कम कर सकता है, क्योंकि दोनों में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।
सामग्री:
2 बड़े चम्मच सेब का सिरका
1 बड़ा चम्मच लहसुन का पेस्ट
कैसे इस्तेमाल करें:
एक कटोरे में सिरका और लहसुन के पेस्ट को मिलाएं और एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं।
पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 20 मिनट के बाद इसे माइल्ड शैम्पू से धो लें।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
