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काले घेरों (Dark circles) की समस्या चेहरे की खूबसूरती को कम कर देती है। तनाव, नींद पूरी न होना और अत्यधिक स्क्रीन टाइम समेत कई चीजें डार्क सर्कल्स के बढ़ने का कारण साबित होने लगती है। ऐसे में काले घरों से निपटने के लिए लोग अक्सर कैमिकल्स से युक्त कॉस्मेटिक प्रोडक्टस का प्रयोग करते हैं। जो कई बार स्किन संबधी समस्याओं को भी बढ़ा देते हैं। ऐसे में काले घेरों की समस्या को सुलझाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे अपनाएं। सदियों से प्रयोग होने वाली इन टिप्स का आंखों की त्वचा हेल्दी और हो जाती है। जानते हैं काले घेरों को दूर करने के उपाय (Home remedies to fix dark circles)।
नींद पूरी न होना भी डार्क सर्कल्स बढ़ने का प्राथमिक कारण साबित होता है।
शरीर में आयरन की कमी डार्क सर्कल्स को बढ़ाता है
उम्र के साथ इलास्टिसिटी की कमी भी काले घेरों का कारण बन जाती है
वॉटर इनटेक कम होने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। जिससे स्किन डल हो जाती है। साथ ही काले घेरों की समस्या भी बढ़ने लगती है।
स्क्रीन टाइम का बढ़ना काले घेरों की समस्या का कारण बनने लगता है। ऐसे में डॉक्टरी जांच आवश्यक है।
काले घेरों की बढ़ रही समस्या को दूर करने में कोल्ड टी बैग आपके लिए मददगार साबित हो सकते हैं। इसके लिए कोल्ड टी बैग को आंखों के नीचे कुछ देर तक रखें। इससे ब्लड सेल्स संकुचित होते हैं, जिससे ब्लड फ्लो नियमित हो जाता है। ऐसे में काले घेरों की समस्या कम होने लगती है।
टी बैग को पानी में कुछ देर डिप करके रखें और फिर उसे रेफ्रिजरेटर में ठंडा होने के लिए रख दें। इसके बाद उसे फ्रिज से बाहर निकालकर 5 से 8 मिनट के लिए काले घेरों पर रखें। नियमित प्रयोग से डार्क सर्कल्स कम होने लगते हैं।
विटामिन ई, विटामिन के और रेटिनॉल से भरपूर बादाम का तेल काले घरों को दूर करने में मददगार साबित होता है। बादाम तेल की मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने लगता है। जो रूखी और बेजान स्किन को दोबारा से नरिशमेंट में फायदेमंद साबित होता है। आंखों के आस पास की गई मसाज चेहरे की खूबसूरती को भी बढ़ाती है।
3 से 4 बूंद बादाम का तेल लेकर काले घेरों पर अप्लाई करें और सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इससे आंखों के नीचे पाया जाने वाला रूखापन और झुर्रियों की समस्या दूर होने लगती है। साथ ही फ्लूइड रिटेंश्सन से भी राहत मिल जाती है।
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कस्टमाइज़ करेंआलू में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंटस की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। एंटीइंफ्लामेटरी गुणों के चलते आंखों के नीचे सूजन से लेकर कालेपन तक सभी समस्याएं दूर होने लगती हैं। आंखों को रिलैक्स करने के लिए आलू का रस और आलू के छल्लों को अंडर आई पर रखने से आंखों का कालापन दूर होने लगता है।
आलू का ग्रेट करके उसे निचोड़ लें। अब उसके रस को रूई की मदद से आंखों के नीचे अप्लाई करें। अपनी सुविधा के मुताबिक 5 से 10 तक लगे रहने के बाद उसे ठण्डे पानी से क्लीन कर दें। इसके अलावा आलू के स्लाइज़ भी आप आंखों पर कुछ देर के लिए रखें। इससे आंखों को रिलैक्सेशन मिलता है।
हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन तत्व आंखों की त्वचा को फायदा पहुंचाती है। इसे आंखों के नीचे लगाने से मेलानिन का प्रोडक्शन कम होने लगता है। जो काले घेरों के साथ पिगमेंटेशन की समस्या को भी हल कर देता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंटस त्वचा की रंगत को निखारती है।
हल्दी को पानी में घोलकर गाढ़ा घोल तैयार कर लें। अब उसमें गुलाब जल की कुछ बूदं मिलाएं और आंखों के नीचे अप्लाई करें। 10 मिनट तक आंखों के नीचे लगाए रखने के बाद उसे रिमूव कर दें। इसके लिए हल्दी पाउडर की जगह कच्ची हल्दी का ही इस्तेमाल करें।
ठण्डा दूध आंखो की त्वचा को सूदिंग इंफेक्ट प्रदान करती है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की रंगत को निखारने में मददगार साबित होती है। इसमें पाई जाने वाली पोटेशियम की मात्रा स्किन के टैक्सचर को रिपेयर करने में मदद करते हैं।
इसे लगाने के लिए कॉटन बॉल को दूध में डिप करके आंखों के नीचे लगाएं और फिर कुछ देर बाद क्लीन कर लें। रोज़ाना इस प्रक्रिया को दोहराने से आंखों का कालापन कम होने लगता है।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
