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शादियों का सीज़न दस्तक दे चुका है और कुछ ही दिनों में महिलाओं का पसंदीदा त्योहार करवाचौथ भी आने को हो। दोहरी खुशी के मौके पर हर कोई चेहरे पर दोगुना निखार खहता है। समय से पहले चेहरे पर दिखने वाले एजिंग साइस महिलाओं की मायूसी का कारण बनने लगते हैं। अब जवां दिखना हर महिला के दिल का अरमान होता है। अगर आप भी चेहरे पर चांद सा निखार चाहते है और एक कॉन्फिडेंट लुक की तलाश में हैं। तो कुछ आसान उपायों की मदद से इस करवाचौथ को बनाएं और भी खास। जानते हैं वो एंटी एजिंग आसान नुस्खे जो देंगे झुरियों को मात (Tips to reduce wrinkle )।
सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट मंजू रावत के अनुसार कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन होता है। इससे स्किन में मेलेनिन का प्रभाव कम होकर कोलेजन की मात्रा बढ़ती है। जो बोन हेल्थ का ख्याल रखने के अलावा त्वचा में लचीलापन लेकर आता है। इससे रूखी त्वचा मुलायम और हेल्दी बनने लगती है। सैगी स्किन को अपलिफ्ट करने के लिए कोलेजन का उत्पादन आवश्यक है। इसके लिए कुछ आसान उपाय अवश्य अपनाएं। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए आहार भी ख्याल रखना ज़रूरी है। इसके अलावा त्वचा पर इन आसान उपायों से एंटी एजिंग की समस्या को सुलझाया जा सकता है।
एंटी एजिंग प्रापर्टीज से भरपूर विटामिन सी को चेहरे पर लगाने से स्किन में मेलेनिन के प्रभाव को कम करके कोलेजन को बढ़ाता है। इससे धीरे धीरे सैगी स्किन अपलिफ्ट होने लगती है। स्किन में इलास्टिसिटी बढ़ने लगती है। इससे स्किन पर दिखने वाली हल्की रेखाएं कम होने लगती है। इससे चेहरे पर दाग धब्बों के साथ साथ झुर्रियों की समस्या भी हल हो जाती है। बेहतर रिजल्छ पाने के लिए इस प्रोडक्ट को आप रात में सोने से पहले कुछ बूंद चेहरे पर लगा लें। ओवरनाइट लगाने से स्किन टैक्सचर रिपेशर होने लगता है।
त्वचा पर मौजूद फ्री रेडिकल्स से मुक्ति पाने के लिए विटामिन ई ऑयल बेहद कारगर उपाय है। इसे हाथों पर लेकर चेहरे पर हल्के हाथों से कुछ देर तक मसाज करने से चेहरे पर बनने वाले डेड स्किन सेल्स कम होने लगते हैं। नहाने के बाद चेहरे पर 2 से 3 बूंद विटामिन ई ऑयल को अप्लाई करें। इससे स्किन हाइड्रेटेड रहती है। इससे स्किन में नमी बरकरार रहती है। इसके अलावा स्किन टैनिंग की समस्या से भी त्वचा बची रहती है। झुर्रियों की समस्या को कम करने के लिए 35 की उम्र के बाद इसका प्रयोग अवश्य करना चाहिए।
शादियों का सीज़न नज़दीक हैं। ऐसे में दुल्हन को श्रृंगार से पहले चेहरे पर निखार की ज़रूरी है। लाल रंग के गुड़हल के पौधों का पेस्ट चेहरे की त्वचा को मुलायम और ग्लोई बना देता है। इसके अलावा ये एंटी एजिंग गुणों से भी समृद्ध है। इसके लिए गुड़हल को दही के साथ ब्लैण्ड करके पेस्ट बना लें। इसके अलावा बाज़ार में मिलने वाले गुड़हल के पाउडर को दही में मिलाएं और तैयार घोल को चेहरे पर लगा लें। इसे चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगे रहने दें और फिर चेहरे को धोएं। इससे चेहरे की त्वचा पर बनने वाले एजिंग साइंस कम होने लगेंगे।
पत्थरनुमा फिटकरी एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। ऐसे में त्वचा पर समय से पहले दिखने वाली झुर्रियों को इससे कम किया जा सकता है। इसके लिए फिटकरी के पाउडर को पानी में मिलाकर चेहरे पर ब्रश की मदद से लगाएं। घोल के सूखने के बाद उसे सामान्य पानी से धोएं। इससे त्वचा में लचीलापन बढ़ने लगता है। साथ ही स्किन में निखार आता है।
त्वचा पर अलग अलग प्रकार के प्रोडक्टस के अलावा कुछ सामान्य एक्सरसाइज़ भी एजिंग के प्रभावों को कम करने में मदद करते हैं। इसके लिए गालों को कुछ देर फुलाकर रखें। उसके बाद उन्हें अंदर की ओर खींच लें। 30 सेकण्ड के लिए इस एक्सरसाइज़ को दोहराने से चेहरे में कसावट आने लगती है। इसके अलावा कुछ देर तक आंखों को बंद करके खोलना भी मांसपेशियों को मज़बूत बनाता है और झुर्रियों को रोकने में मददगार सिद्ध होता है।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
