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वातावरण में बढ़ रहा पॉल्यूशन, हानिकारक सूरज की किरणे और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स कहीं न कहीं आपके बालों की सेहत को काफी ज्यादा प्रभावित कर रहे हैं। जिसके कारण बालों से जुड़ी विभिन्न प्रकार की समस्याएं लोगों के परेशानी का कारण बन चुकी है। ऐसे में यदि आपने विभिन्न प्रकार के घरेलू नुस्खे आजमा कर देख लिए हैं। तो अब इस प्रभावित तेल को आजमा कर देखें। महत्वपूर्ण विटामिन और मिनरल से भरपूर एवोकाडो ऑयल आपके बालों के लिए कमाल कर सकता है।
एवोकाडो के स्वास्थ्य लाभों से तो आप जरूर पतिचित होंगी, ठीक इसी प्रकार आपके बालों के लिए भी एवोकाडो ऑयल का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है। तो चलिए जानते हैं, यह किस तरह बालों की सेहत के लिए फायदेमंद है (Benefits of avocado hair oil)। साथ ही जानेंगे इसे इस्तेमाल करने के कुछ प्रभावी तरीके (how to apply avocado oil on hair)।
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एवोकाडो ऑयल में एंटीऑक्सीडेंट, बायोटीन, एसेंशियल फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन B5 और विटामिन ई की भरपूर मात्रा मौजूद होती है। यह सभी पोषक तत्व हेयर क्यूटिकल को सील कर देते हैं और बालों को टूटने से रोकते हैं। साथ ही साथ बालों को पर्याप्त नमी प्रदान करते हुए डैमेज बालों को रिपेयर करते हैं। वहीं यह बाल को जड़ से मजबूत बनाते हैं।
एवोकाडो में प्राकृतिक रूप से बायोटीन मौजूद होता है। इसके साथ ही यह विटामिन बी का एक बेहतरीन स्रोत है। इसका इस्तेमाल बालों को मजबूती देने के साथ-साथ इसके ग्रोथ को भी बढ़ावा देता है। जिस वजह से बाल घने और खूबसूरत नजर आते हैं।
एवोकाडो ऑयल में मौजूद मिनरल्स जैसे कि पोटेशियम और मैग्नीशियम हेयर क्यूटिकल्स को सील कर देते हैं। जिसकी वजह से बाल मुलायम और शाइनी नजर आते हैं।
एवोकाडो ऑयल में विभिन्न प्रकार के विटामिन मौजूद होते हैं। इसके साथ ही इसकी मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टी ड्राई स्कैल्प की समस्या में फायदेमंद होती है। यदि आपका स्कैल्प स्वस्थ रहता है, तो आपको डैंड्रफ इत्यादि जैसी समस्याएं नहीं होती। एवोकाडो ऑयल स्कैल्प में ब्लड फ्लो को बढ़ा देता है और ब्लॉक हेयर फॉलिकल्स को खोलता है। जिसकी वजह से बालों के हेल्दी ग्रोथ की संभावना बढ़ जाती है, और बाल जड़ से मजबूत बने रहते हैं।
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एवोकाडो ऑयल ज्यादा चिपचिपा नहीं होता। ऐसे में केमिकल युक्त हेयर सिरम के इस्तेमाल से बचना चाहती हैं, तो एवोकाडो ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं। ओमेगा-3 और ओमेगा-9 फैटी एसिड से भरपूर यह तेल आपके बालों को मुलायम और शाइनी बनाने में मदद करता है।
स्कैल्प मसाज के लिए एवोकाडो से बना तेल एक बेहतर विकल्प हो सकता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट पॉलीफेनॉल स्कैल्प और बालों को फ्री रेडिकल से होने वाले डैमेज से प्रोटेक्ट करते हैं। ऐसे में हफ्ते में एक से दो बार एवोकाडो ऑयल से हेड मसाज जरूर करें। यह ब्लड सर्कुलेशन को इंप्रूव करके आपके बालों को मजबूत बनाएगा। साथ ही हेल्दी हेयर ग्रोथ को भी प्रमोट करेगा।
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कस्टमाइज़ करेंअपनी नियमित शैम्पू में अवोकेडो हेयर ऑयल को मिलाकर हेड वाश कर सकती हैं। इसके लिए आपको हेड वाश करने से पहले अपने शैम्पू में एवोकाडो ऑयल की 6 से 7 बूंदे मिलनी है। परिणाम स्वरूप आप अपने बालों को अधिक मुलायम और शाइनी पाएंगी।
आप इसे अपने घरेलू नुस्खों में ऐड कर सकती हैं। नियमित हेयर मास्क और अन्य हेयर ऑयल के साथ एवोकाडो ऑयल की 5-6 बूंदों को मिलाकर अपने बालों पर अप्लाई करें। कुछ दिनों में ही आपको इसके फायदे नजर आना शुरू हो जाएंगे।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
