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अपनी बॉडी को अंदर से हेल्दी बनाने के साथ बाहर से भी साफ-सुथरा रखना जरूरी है। अक्सर हम चेहरे और बालों के लिए कोई भी प्रोडक्ट इस्तेमाल करते समय उसकी पूरी जानकारी जरुर लेते हैं। लेकिन जब बात बॉडी की होती है, तो हम मार्केट के किसी भी प्रोडक्ट पर आसानी से भरोसा कर लेते हैं। हमारी यही गलती कई स्किन प्राेब्लम्स का कारण बनने लगती है। स्किन और हेयर प्रोडक्ट के साथ बाथ सोप भी केमिकल फ्री होना जरुरी है। नहीं तो बढ़ती उम्र के साथ हमारी स्किन की नमी और कोमलता खोने लगती है। इसे बचाए रखने के लिए मेरी मम्मी बताती हैं घर पर ही नीम और एलोवेरा से नेचुरल बाथ सोप (how to make aloe vera and neem soap) बनाने का तरीका। आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका और त्वचा के लिए फायदे।
कई दिनों से मेरी स्किन में ड्राइनेस और खुजली की समस्या हो रही थी, इस पर मम्मी ने मुझे नीम और एलोवेरा का नेचुरल सोप इस्तेमाल करने की सलाह दी। कुछ दिन तक घर पर बनाएं गए इस नेचुरल सोप (Homemade soap) को इस्तेमाल करने के बाद मुझे अपनी त्वचा में फर्क नजर आने लगा। मेरी स्किन प्राब्लम्स ठीक होने के साथ स्किन पहले से ज्यादा माइस्चराइज रहने लगी। इस बात को गहनता से समझने के लिए मैंने इसके फायदों पर रिसर्च की और समझा घर पर बनाया गया नेचुरल साबुन हमारी त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद हो सकता है।
तो चलिए सबसे पहले जानते हैं कि मार्केट के सोप हमारे लिए कैसे हानिकारक हो सकते हैं
पबमेड सेंट्रल की रिसर्च के अनुसार स्किन हेल्थ को बनाए रखने के लिए स्किन का पीएच लेवल मेंटेन करना बेहद जरुरी होता है, जो कि साधारण रुप से 5.5 होना चाहिए। लेकिन मार्केट के साबुन में केमिकल का ज्यादा प्रयोग होने के कारण पीएच लेवल काफी ज्यादा हो जाता है। जो हमारी त्वचा के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकता है। मार्केट के केमिकल प्रोडक्टस से अपनी स्किन को बचाने के लिए घर पर बनाएं नेचुरल सोप का इस्तेमाल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
अब जानिए घर पर कैसे तैयार करें नीम और एलोवेरा का नेचुरल और केमिकल फ्री सोप
पिंपल्स की समस्या से लेकर दाग-धब्बे हटाने के लिए नीम रामबाण उपाय माना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण नीम की पत्तियों के इस्तेमाल से स्किन बेदाग और चमकदार बनती है। इसके साथ ही एलोवेरा और नीम दोनों में ही एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जिससे स्किनके दाग-धब्बे धीरे-धीरे खत्म होने लगते हैं। इस प्राकृतिक साबुन का प्रतिदिन इस्तेमाल करने से आपको कई स्किन प्राेबलम्स से छुटकारा मिलेगा और आपकी स्किन पहले से ज्यादा क्लीन होने लगेगी।
इस तरह तैयार करे नीम और एलोवेरा का नेचुरल साबुन (Neem aloevera homemade soap)
हल्दी – 1 चम्मच
नीम की पत्तियां – 2 मुट्ठी
साबुन के सांचे – 4
एलोवेरा – 2 (मीडियम साइज)
विटामिन इ – 2 से 3 (कैप्सूल)
साबुन का बेस – 250 ग्राम
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
