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आजकल डैंड्रफ की परेशानी काफी आम हो गई है। इसकी वजह से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं और इससे छुटकारा पाने के लिए कई प्रकार के उपाय अपनाते हैं। पर मेरी मम्मी डैंड्रफ (Dandruff) दूर करने के लिए टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil) का सुझाव देती हैं। ऐसा नहीं है कि वे सिर्फ सोशल मीडिया के कारण टी ट्री ऑयल की फैन हो गईं हैं, बल्कि उनके पास इसे इस्तेमाल करने के सॉलिड रीज़न भी हैं। आइए जानते हैं डैंड्रफ दूर करने में कैसे कारगर है टी ट्री ऑयल (tea tree oil to get rid of dandruff)।
टी ट्री ऑयल को डैंड्रफ (Tea Tree Oil For Dandruff) से निपटने का एक अच्छा हर्बल ट्रीटमेंट माना जाता है। इससे जुड़े एक वैज्ञानिक शोध के मुताबिक, टी ट्री ऑयल में एंटीडैंड्रफ गतिविधि होती हैं। यह गतिविधि डैंड्रफ को पनपने से रोकने के साथ ही इससे छुटकारा दिलाने में सहायता कर सकती है। शोध में कहा गया है कि टी ट्री ऑयल को इसी कारण से एंटी डैंड्रफ शैम्पू में प्रयोग किया जाता है।
डैंड्रफ के लिए टी ट्री ऑयल का प्रयोग इसके एंटीफंगल प्रभाव की वजह से होता है। एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) की वेबसाइट पर पब्लिश एक शोध में भी इस बात का जिक्र है। रिसर्च के मुताबिक, डैंड्रफ होने के पीछे यीस्ट पिट्रोस्पोरम ओवल जिम्मेदार होता है। इसके प्रभाव को टी ट्री ऑयल में मौजूद एंटी फंगल गतिविधि कम कर सकती है। इससे डैंड्रफ के इलाज में सहायता मिलती है।
एनसीबीआई की वेबसाइट पर प्रकाशित एक मेडिकल शोध के मुताबिक, डैंड्रफ की एक वजह स्कैल्प का रूखापन भी है। एसेंशियल ऑयल में मॉइस्चराइजिंग गुण होता है। टी ट्री ऑयल भी एक तरह का एसेंशियल ऑयल है, इसलिए यह स्कैल्प के रूखेपन को कम करके डैंड्रफ की परेशानी से निजात दिला सकता है।
सामग्री – टी-ट्री ऑयल की 4 से 5 बूंदें, आधा चम्मच पानी
प्रयोग की विधि
टी-ट्री ऑयल को पानी में मिलाकर पूरे स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं।
इसे करीब 15 से 20 मिनट तक स्कैल्प पर लगा रहने दें।
फिर शैम्पू से स्कैल्प और बालों को अच्छी तरह से धो लें।
टी ट्री ऑयल को हफ्ते में तीन बार लगाया जा सकता है।
सामग्री – एक चम्मच नींबू का रस, टी ट्री ऑयल की 3 से 4 बूंदें, पानी की दो से तीन बूंदें
प्रयोग की विधि
टी ट्री ऑयल और नींबू के रस को पानी में मिलाकर पूरे स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं।
तक़रीबन 30 मिनट के लिए इस मिश्रण को सिर पर लगा रहने दें।
30 मिनट बाद बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
सामग्री – एक चम्मच अरंडी का तेल, दो से चार बूंदें टी ट्री ऑयल
प्रयोग की विधि
सबसे पहले अरंडी के तेल को हल्का गुनगुना करके उसमें टी ट्री ऑयल मिला लें।
इसके बाद इसे पूरे स्कैल्प पर लगाएं और करीब 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
आधे घंटे बाद बालों और स्कैल्प को शैम्पू से धो लें।
सामग्री – एक विटामिन ई कैप्सूल, टी ट्री ऑयल की दो से तीन बूंदें
प्रयोग की विधि
विटामिन ई कैप्सूल और टी ट्री ऑयल को आपस में अच्छे से मिला लें।
फिर इसे स्कैल्प में लगाकर दो से तीन मिनट मसाज करें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
आधे घंटे के बाद शैम्पू से स्कैल्प और बालों को अच्छी तरह धो लें।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
