बेहतर सेक्स लाइफ और ऑर्गेज़्म के लिए आपको भी जाननी चाहिए मेल इरेक्शन के बारे में ये 6 जरूरी बातें

वेजाइना, क्लाइटोरिस के बारे में तो आप सभी को उचित जानकारी होगी, परन्तु क्या अपने कभी अपने पार्टनर के इरेक्शन के बारे में जानकारी प्राप्त करने की कोशिश की है? अक्सर महिलाएं अपने पार्टनर से इरेक्शन को लेकर शिकायत किया करती हैं, परन्तु इससे पहले आपको इरेक्शन (erection) संबंधी जरुरी जानकारी होनी चहिये। यह आप दोनों के सेक्सुअल रिलेशनशिप के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। तो चलिए आज जानते हैं पार्टनर के इरेक्शन संबंधी कुछ जरुरी बातें।

पहले समझें इरेक्शन क्या है

इरेक्शन तब होता है जब आपके पार्टनर के पेनिस में ब्लड फ्लो बढ़ जाता है, वृद्धि के कारण पेनिस सख्त और बड़ा हो जाता है। यौन उत्तेजना इरेक्शन का विशिष्ट कारण है। लेकिन लोगों को आकस्मिक इरेक्शन हो सकता है। वहीं इजेकुलेशन के बाद इरेक्शन ख़त्म हो जाता है, लेकिन इसके बिना भी यह ख़त्म हो सकता है।

जानें कैसे होता है इरेक्शन

ब्रेन नर्वस के माध्यम से पेनिस तक मैसेज पहुंचाता है। अनिवार्य रूप से, ये मैसेज आपके कॉर्पोरा कैवर्नोसा की मांसपेशियों को आराम करने के लिए कहते हैं, जिससे रक्त प्रवाहित होता है। जब कॉर्पोरा कैवर्नोसा की रक्त वाहिकाएं शिथिल हो जाती हैं और खुल जाती हैं। फिर रक्त वाल्वों की एक श्रृंखला द्वारा उच्च दबाव में फंस जाता है, जिससे इरेक्शन पैदा होता है।

ट्यूनिका अल्ब्यूजिना (कॉर्पोरा कैवर्नोसा के चारों ओर की एक झिल्ली), रक्त को कॉर्पोरा कैवर्नोसा में फंसाने में मदद करती है, जिससे पेनिस लंबे समय तक कठोर रहता है। जब पेनिस की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे रक्त का प्रवाह रुक जाता है, तो इरेक्शन उलट जाता है। दबाव कम हो जाता है और वाल्व खुल जाते हैं, जिससे रक्त बाहर निकल जाता है। आपका लिंग अपना इरेक्शन खो देता है और ढीला (मुलायम) हो जाता है।

यहां जानें अपने पार्टनर के इरेक्शन के बारे में

1. पुरुषों को एक रात में 3 से 5 बार इरेक्शन हो सकता है

आपके पार्टनर को रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) नींद के दौरान आमतौर पर प्रति रात 3-5 बार इरेक्शन होता है। इसके पीछे के कारण पर अभी तक किसी तरह की विशेष टिप्पणी सामने नहीं आई है, लेकिन कई चिकित्सा पेशेवरों का कहना है कि यह पूरी तरह से सामान्य है।

2. इरेक्शन होने पर 5.1-5.5 इंच तक लंबा हो सकता है पीनस

अधिकांश पुरुषों का मानना है कि औसत इरेक्शन 6 इंच से अधिक लंबा होता है, एक बड़ी समीक्षा का अनुमान है कि यह वास्तव में 5.1-5.5 इंच के करीब है। आप दवा या व्यायाम से अपने लिंग की लंबाई या आकार को नहीं बदल सकते।

3. ऑर्गेज्म के लिए जरूरी नहीं है इरेक्शन

जो पुरुष इरेक्शन हासिल नहीं कर पाते उन्हें अभी भी ऑर्गेज्म हो सकता है। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन से पीड़ित कई पुरुष बिना इरेक्शन के भी यौन उत्तेजना या संभोग के माध्यम से चरमसुख तक पहुंचने या इजेकुलेशन में सक्षम होते हैं।

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4. इरेक्शन न होने का मतलब हमेशा एक ही नहीं है

कई ऐसे कारक हैं जो आपके इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जिनमें तनाव, चिंता, धूम्रपान और अधिक मात्रा में शराब पीना शामिल है। इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के अन्य जोखिम कारकों में 25 से अधिक बॉडी मास इंडेक्स होना, कुछ दवाओं का उपयोग करना और प्रति सप्ताह 3 घंटे से अधिक साइकिल चलाना शामिल हो सकता है।

अधिकांश पुरुषों को समय-समय पर इरेक्शन प्राप्त करने या इसे बनाए रखने में समस्याओं का अनुभव होता है, लेकिन यदि ऐसा अक्सर हो रहा है या यदि यह आपके यौन संबंधों में चिंता या समस्या पैदा कर रहा है, तो डॉक्टर से संपर्क चिकित्सीय सलाह लेना उचित रहेगा।

5. इरेक्शन हड्डी या मांसपेशियों से नहीं होता

आम धारणा के विपरीत, पेनिस वास्तव में कोई हड्डी या मांसपेशी नहीं है। इसके बजाय, पेनिस तीन स्पंज जैसे बेलनाकार कक्षों से बना होता है, जो आपके उत्तेजित होने पर धीरे-धीरे रक्त से भर जाते हैं। इसके परिणामस्वरूप दबाव बढ़ जाता है, जो लिंग से रक्त को बाहर निकलने से रोकता है और इरेक्शन का कारण बनता है।

6. युवाओं को भी हो सकता है इरेक्टाइल डिस्फंक्शन

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का खतरा उम्र के साथ बढ़ता है, परंतु यह एक आम समस्या है जो युवाओं को भी प्रभावित कर सकता है। 2021 के एक अध्ययन के अनुसार, 18-31 वर्ष की आयु के बीच यौन सक्रिय पुरुषों में से लगभग 11 प्रतिशत में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की शिकायत देखने को मिली। जबकि लगभग 3 प्रतिशत ने मध्यम से गंभीर ईडी का अनुभव किया।

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