बालों की सेहत के लिए शाहनाज़ हुसैन बता रहीं हैं नेचुरल हेयर पैक्स और उन्हें इस्तेमाल करने का तरीका

बालों को हेल्दी बनाए रखने और तमाम समस्याओं से निपटने के लिए होममेड हेयर पैक (homemade hair pack) एक बेहतरीन विकल्प है। इससे बालों को अतिरिक्त देखभाल प्रदान करने में मदद मिलती हैं। आप जानकर हैरान होंगे कि किस प्रकार से अपने किचन शेल्फ से कई सामग्रियों को एकत्रित करके हेयर पैक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता हैं। इन हेयर पैक्स को 30 मिनट से एक घंटे तक सिर पर लगा रहने दें और फिर बालों को धो लें। इन पैक्स की मदद से फ्रिजी और अव्यवस्थित बालों को स्मूथ होने में मदद मिलती है। सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए ये हैयर पैक्स (homemade hair pack) आप भी इस्तेमाल कर सकती हैं।

जानते हैं वो आसान हेयर पैक जिनकी मदद से बालों को मिलता है पोषण

1. मैशड बनाना (Mashed banana)

केले को अच्छी तरह से मैश करके बालों पर पैक की तरह लगाया जा सकता है। यह रूखे बालों को पोषण और कंडीशनिंग इफे्क्ट देता है, जिससे उनमें मज़बूती और चमक बढ़ती है। दरअसल, केला रूखे और क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने में मदद करता है। इसमें विटामिन.बी और सी होता है और यह पोटेशियम का एक समृद्ध स्रोत है, जो वास्तव में बालों को मुलायम बनाता है। दो केले का पल्प, एक अंडे की जर्दी और दो चम्मच नींबू का रस लें। एक साथ मिलाएं और बालों पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर बाल धो लें।

2. मेथी के बीज (Fenugreek seeds)

मेथी के बीज सिर की त्वचा को इंफेक्शन और रूसी से भी बचाते हैं। बीजों को रात भर पानी में भिगो दें। इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें। इसमें 2 चम्मच जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं। पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। नॉर्मल पानी से अच्छी तरह धो लें।

3. पपीता (Papaya)

पका पपीता क्लींजिंग पैक के रूप में फायदेमंद साबित होता है। पपीते में पपेन नामक एंजाइम होता है, जो त्वचा और सिर से डेड स्किन को हटाता है। यह स्कैल्प पर चिपकी पपड़ियों को हटाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। रूसी के लिए पके पपीते के गूदे को बेसन, अंडे की सफेदी और चार चम्मच सेब के सिरके के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। बालों पर लगाएं और आधे घंटे बाद सिर धो लें।

4. एवोकाडो (Avocado

एवोकाडो पौष्टिक फल है। ऐसा कहा जाता है कि इसमें लगभग 20 विटामिन और खनिज होते हैं। इसमें फैट और प्रोटीन की मात्रा भी अधिक होती है। एवोकाडो का प्रोटीन कॉन्टेंट बालों को मजबूत बनाता है। इसके गुड फैट्स और ऑयल स्कैल्प को पोषण देते हैं। इसका हेयर पैक बनाने के लिए एक एवोकाडो लें और उसे मैश करके उसमें एक बड़ा चम्मच ग्रीन टी, एक बड़ा चम्मच मेथी दाना पाउडर मिलाएं। गुनगुना पानी डालकर पेस्ट बना लें। इसे लगाएं और आधे घंटे बाद सिर धो लें।

5. नारियल का दूध (Coconut milk)

नारियल का दूध बालों के लिए बेहद पौष्टिक होता है। यह बालों के झड़ने की समस्या को नियंत्रित करता है और विकास को बढ़ावा देने में मददगार है। क्योंकि यह प्रोटीन, आवश्यक वसा, आयरन और मैंगनीज से भरपूर है। एक कप नारियल के दूध में करी पत्ते का पाउडर और 2 बड़े चम्मच संतरे का रस मिलाकर पेस्ट बना लें। करी पत्ते बीटा.कैरोटीन और प्रोटीन के समृद्ध स्रोत हैं, जो स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। इसे सिर पर लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर सिर धो लें।

6. कलर्ड हेयर के लिए इस तरह से करें प्रयोग

रंगे या रंगीन बालों के लिए एक अंडा, एक बड़ा चम्मच अरंडी का तेल, एक नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल या जूस को एक साथ अच्छी तरह मिला लें। इसे बालों पर लगाएं और प्लास्टिक शॉवर कैप पहनें। आधे घंटे बाद बाल धो लें।

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