सर्दियां यानी अपनी फेवरिट कॉफी का आनंद लेते हुए मौसम का लुत्फ उठाने का समय। लेकिन इस मौसम में सबसे बड़ी प्रॉब्लम होती है स्किन का ख्याल रख पाना। वातावरण की शुष्क हवा स्किन को ड्राई करने लगती है, साथ ही कई स्किन इंफेक्शन का कारण भी बनती है। ऐसे में कोई भी स्किन केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से पहले कई बार सोचना पड़ता है।
लंबे समय से मेरी स्किन भी बहुत ज्यादा ड्राई और डल होती जा रही थी। साथ ही कोई भी स्किन प्रोडक्ट असर नहीं दिखा रहा था। फिर मेरी मम्मी ने मुझे कोकोनट मिल्क इस्तेमाल (how to do coconut milk facial ) करने की सलाह दी। शुरुआत में तो मुझे इस पर भरोसा नहीं था, लेकिन इसका असर देखकर मै खुद दंग रह गई। अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या का सामना कर रही हैं, तो मेरी मम्मी का बताया यह कोकोनट फेशियल आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
रिसर्च गेट के 2018 के एक अध्ययन में सामने आया कि कोकोनट मिल्क में लॉरिक एसिड, डिकैनोइक एसिड, कैप्रिलिक एसिड और कैप्रोइक एसिड मौजूद होते हैं। ये एसिड एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाने जाते हैं, जो त्वचा को रिलेक्स करने के साथ बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
इसे एक अच्छे क्लींजर, मास्क या लीव-ऑन मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग किया जा सकता है। कोकोनट मिल्क में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होने के साथ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी है।
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आइए जानते हैं घर पर आसानी से कैसे किया जाए कोकोनट मिल्क फेशियल
कोकोनट मिल्क से क्लींजिंग करने के लिए एक बाउल में दो चम्मच कोकोनट मिल्क लीजिए। अब इसमें एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। इस मिक्सचर से चेहरे और गर्दन की अच्छे से क्लींजिंग करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
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कस्टमाइज़ करेंजानिए इसके फायदे
कोकोनट मिल्क में भरपूर मात्रा में मॉइश्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं, जो आपकी त्वचा पर नमी बनाए रखने में मदद करेगा। वही एलोवेरा जेल में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं। जो स्किन एलर्जी और इंफेक्शन से राहत देने में मददगार हो सकते हैं। कोकोनट क्लीनजर त्वचा से गंदगी साफ करके उसे डीप्ली क्लीन करते हैं।
स्क्रबिंग करने के लिए एक बाउल में 3 चम्मच कोकोनट मिल्क लीजिए। अब इसमें एक चम्मच ओट्स और एक चम्मच शहद मिलाएं। अब इस मिक्सचर से हल्के हाथों से 5 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
जानिए इसके फायदे
ओट्स के बारीक कण त्वचा से गंदगी साफ करके उसे सॉफ्ट बनाए रखने में मदद करेंगे। शहद में मॉइश्चराइजिंग गुण होने के साथ एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सिडेंट भी पाए जाते हैं। इस मिश्रण से स्क्रबिंग करने से आपकी त्वचा से टैनिंग और डलनेस की प्रॉब्लम खत्म होगी।
किसी भी फेशियल में स्टीम लेना सबसे जरूरी स्टेप माना जाता है। साथ ही विंटर सीजन के दौरान यह और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है, जिससे आपकी त्वचा बेहतर तरीके से हाइड्रेट हो पाए। स्टीम लेने के लिए एक बाउल में पानी गर्म करें। अब इसमें कुछ बूंदे अपने फेवरेट फेशियल ऑयल की मिक्स करें। इस स्टेप पर आपको करीब 15 मिनट तक स्टीम लेना है।
जानिए इसके फायदें
स्टीम लेने से आपकी स्किन के पोर्स अच्छे से खुल जाते हैं, जिससे कोई भी प्रोडक्ट आपकी त्वचा पर बेहतर तरीके से असर दिखाता है। स्टीम लेने से आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और ग्लोइंग बनी रहती है।
कोकोनट मिल्क से मसाज करने के लिए एक बाउल में 3 चम्मच कोकोनट मिल्क लीजिए। अब इसमें 1 चम्मच ऑलिव ऑयल मिक्स करके 10 मिनट तक हल्के हाथों से मासाज दें।
जानिए इसके फायदे
ऑलिव ऑयल चेहरे के डार्क स्पॉट्स कम करने के साथ त्वचा को सॉफ्ट बनाने में मदद करेगा। इस मिश्रण से मसाज करने से चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा और आपकी स्किन अंदर से ग्लोइंग बनेगी।
कोकोनट मिल्क फेसपैक बनाने के लिए 1 चम्मच बेसन और 1 चम्मच चंदन पाउडर लीजिए। अब इसमें 2 से 3 चम्मच कोकोनट मिल्क मिलाए। आखिर में एक चम्मच शहद मिलाकर सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कीजिए। इस फेसपैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 15 से 20 मिनट तक रहने दें। इसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा साफ कर लें।
जानिए इसके फायदे
कोकोनट मिल्क फेसपैक इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा में प्राकृतिक निखार आएगा। चंदन आपकी त्वचा को रिलेक्स करने में मदद करेगा वही बेसन आपकी त्वचा पर नेचुरल फाउंडेशन की तरह काम करेगा। इस फेसपैक से आपके चेहरे के डार्क स्पॉट्स कम होंगे। साथ ही त्वचा से ड्राईनेस और डलनेस की प्रॉब्लम भी खत्म होगी।
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ईशा गुप्ता
यंग कंटेंट राइटर ईशा ब्यूटी, लाइफस्टाइल और फूड से जुड़े लेख लिखती हैं। ये काम करते हुए तनावमुक्त रहने का उनका अपना अंदाज है। ...और पढ़ें