कन्या राशि के लोगों को आज मौसमी बदलाव के कारण हो सकती है मामूली समस्याएं

योग और मनन आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करता है। हाइड्रेटेड रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन आवश्यक है।
kanya raashi ka raashifal
ये है कन्या राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।
शीतल शपारिया Published: 3 Mar 2022, 12:00 am IST
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आज के स्वास्थ्य राशिफल के अनुसार आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। इसके साथ आप जीवन के अन्य पहलुओं में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकते हैं। स्वस्थ आदतों को बनाए रखने से आपका आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास भी बढ़ेगा। आज आपको अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ परिवार के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ जीवनशैली की जरूरत पड़ सकती है। अधिक तनाव लेने के कारण आप मानसिक रूप से अस्वस्थ हो सकते हैं। मौसमी बदलाव के कारण आप हल्की-फुल्की बीमारियों से चिंतित रहेंगे।

कन्या राशि के जातकों को आज के दिन शराब और धूम्रपान के सेवन से खुद को वंचित रखना उचित रहेगा। बुजुर्गों को न्यूरोलॉजिकल और आंत की समस्या का अनुभव हो सकता है। हालांकि, नियमित आहार के सेवन से आप खुद को इन समस्याओं से दूर रख सकते हैं। इस समय आप खुदको लेकर कठोर हो सकते हैं। जब बात फिटनेस की हो तब यह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

दौड़ना या भारी वजन उठाना आपके लिए उचित नही है। वहीं आज के दिन आपको चोट और दर्द का अनुभव होने की अधिक संभावना है। इसके बजाय, खुद को आगे बढ़ाने के अन्य तरीकों पर विचार करना अनिवार्य है। एक नए प्रकार का व्यायाम (जैसे TRX!) आपको मांसपेशियों को संतुलित करने में मदद करेगा। आपको अपने शारीरिक क्षमता के हिसाब से ही व्यायाम का अभ्यास करना चाहिए।

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लेखक के बारे में

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं। ...और पढ़ें

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