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गर्मी के मौसम में स्किन संबधी कई समस्याएं हमें परेशान करने लगती है। उन्हीं में से एक है टैनिंग। धूप में निकलने ही चेहरे, हाथों और पैरों की स्किन टैन होने लगती है। इससे न केवल त्वचा के रंग में बदलाव आने लगता है बल्कि चेहरे पर छोटे छोटे दाग धब्बे भी नज़र आने लगते हैं। धूल, मिट्टी और धुआं स्किन के टैक्सचर को भी प्रभावित करता है। इससे स्किन पर मुहांसे निकलने लगती हैं। साथ ही त्वचा के रंग मे भी बदलाव दिखने लगता है। जानते हैं स्किन को डी टैन करने के लिए कैसे करें इन रेमिडीज़ का प्रयोग (Home remedies to De tan your face)।
देर तक धूप में रहने से डेड स्किन सेल्स (dead skin cells) इकट्ठा हो जाते हैं। इससे स्किन में मेलानिन तत्व का प्रभाव बढ़ने लगता है। जो हमारी स्किन में पिगमेंटेशन (Skin pigmentation) को बढ़ देता है। इससे सि्ेकन डार्क और डल हो जाती है। साथ ही त्वचा के रंग में बदलाव दिखने लगता है।
इस बारे में बातचीत करते हुए कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ रिंकी कपूर का कहना है कि सूरज का प्रभाव स्किन को कई प्रकार से नुकसान पहुंचाता है। भले की सूरज हम से बेहद दूर है, मगर फिर भी उसकी किरणें हमारी स्किन की नमी को सोख लेती है। उनके मुताबिक केवल सनस्क्रीन (sunscreen) का इस्तेमाल करने से सूरज के प्रभाव से बचा नहीं जा सकता है। इसके लिए हमें खान पान का ख्याल रखना चाहिए। साथ ही धूप में निकलने से पहले चेहरे को ढ़कना बहुत ज़रूरी है। जानते है टैनिंग से बचने के लिए कुछ विशेष उपाय।
विटामिन्स, फोलेट, पोटेशियम और मैग्नीशियम रिच पपीता हमारी सेहत के साथ साथ चेहरे की रंगत को भी निखारता है। टोनर से लेकर स्क्रब तक हर तरह से चेहरे पर पपीते का इस्तेमाल किया जाता है। इसमें पाया जाने वाला पपैन एंजाइम एंटी एजिंग एजेंट के तौर पर स्किन को एजिंग के प्रभावों से मुक्त करता है। पपीते को पल्प को चेहरे पर बार बार लगाने के लिए इसके पल्प को फ्रिज में स्टोर करकेभी रखा जा सकता है। इसे चेहरे पर लगाने से टैनिंग की समस्या दूर होने लगती है।
पपीते को छीलकर मैश कर लें। अब उसमें कच्चा दूध मिला दें। एक गाढ़ा घोल तैयार करके इसे चेहरे पर लगाएं। कुछ देर चेहरे पर लगा रहने के बाद फेस क्लीन कर लें। इसे सप्ताह में 3 से 4 बार अवश्य लगाए।
अब उसे चेहरे पर मल लें। चेहरे पर कुछ देर मसाज करने के बाद जेल को चेहरे पर लगा रहने दें।
रातभर जेल को लगा रहने दें और सुबह उठकर चेहरे को सामान्य पानी से वॉश कर लें।
इससे जेल स्किन में पूरी तरह से मर्ज होने लगती है।
बायो एक्टिव कंपाउंड रिच एलोवेरा जेल आपकी स्किन को ठंडक प्रदान करता है। साथ ही मेलानिन के प्रभाव को कम करने में मदद करता है। दरअसल, मेलानिन बढ़ने से स्किन पर पिगमेंटेशन बढ़ने लगती है। इससे स्किन टैन लगने लगती है। इसके अलावा धूप में स्किन डिसकलरेशन से बचने के लिए एलोवेरा जेल को इस तरह से प्रयोग करें
एलोवेरा की स्टिक्स को काटकर 1 से 2 चम्मच जेल को निकाल लें। अब उसे चेहरे पर मल लें। चेहरे पर कुछ देर मसाज करने के बाद जेल को चेहरे पर लगा रहने दें। रातभर जेल को लगा रहने दें और सुबह उठकर चेहरे को सामान्य पानी से वॉश कर लें। इससे जेल स्किन में पूरी तरह से मर्ज होने लगती है।
आलू में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। इससे स्किन में मेलानिन का प्रोडक्शन कम होने लगता है। पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंटस हाइपर पिगमेंटेशन के खतरे से स्किन को मुक्त कर देता है। विटामिन सी की मदद से स्किन में कोलेजन बनने लगता है। जो न्यू स्किन सेल्स की ग्रोथ में मदद करते हैं।
सबसे पहले आलू को धोकर पील कर लें। अब इसे टुकड़ों में काटकर ब्लैण्ड कर दें। आलू की प्यूरी बनने के बाद उसे चेहरे पर अप्लाई करें। 10 से 15 मिनट चेहरे पर लगाने के बाद चेहरे को धो लें। इसकी मदद से न केवल स्किन टैनिंग दूर होने लगती है बल्कि डार्क सर्कल्स की समस्या से भी मुक्ति पाई जा सकती है।
रसोई में कई प्रकार से इस्तेमाल होने वाला बेसन चेहरे पर भी लगाना फायदेमंद साबित होता है। इससे डेड स्किन सेल्स निकल जाते हैं और चेहरे की रंगत में इस्टेंट निखार नज़ी आने लगता है। एक स्क्रबिंग एजेंट के तौर पर स्किन पर जमी गंदगी और ब्लैक हेड्स भी खुद ब खुद निकल जसते हैं।
दो चम्मच बेसन में 3 से 4 चम्मच कच्चा दूध मिलाएं। इसके बाद 1 चुटकी हल्दी और 1ध्2 चक्म्मच एलोवेरा जेल डालकर मिक्स कर लें। अब इसे ब्रश की मदद से चेहरे पर लगाकर 4 से 5 मिनट तक मसाज करें। उसके बाद इसे सूखने के लिए छोड़ दें और चेहरे को सामान्य पानी से धो लें। इसे नियमित तौर पर लगाने से स्किन का ग्लो बना रहता है।
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