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केसर या सैफ्रन सर्दी -खांसी, पेट की समस्याओं, यूटेरीन ब्लीडिंग, अनिद्रा, ब्लोटिंग और अन्य समस्याओं को दूर कर सकता है। यह स्किन के लिए भी अच्छा है। इसमें मैंगनीज प्रचुर मात्रा में होता है, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है। यह बदले में चमकदार स्किन देता है। पावर बढ़ाने के लिए आज भी इसे दूध के साथ मिलाकर पिया जाता है। यह पाचन और भूख में सुधार कर त्वचा को स्वस्थ रखता है। यह प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है। हर रात सोने से पहले इसे पीने से अच्छी नींद आती है। जानते हैं यह स्किन पर (Saffron for skin) कैसे काम करता है।
जर्नल ऑफ़ हर्ब्स स्पाइसेज एन्ड मेडिसिनल प्लांट्स के अनुसार,यह एक प्लांट बेस्ड कंपाउंड है। यह कई तरीकों से स्किन की देखभाल करता है। इसमें सोडियम, पोटैशियम, डायटरी फाइबर, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, विटामिन डी, विटामिन बी6, कोबालामिन, मैगनीशियम आदि जैसे मिनरल्स होते हैं। केसर से स्किन को सम्पूर्ण पोषण मिलता है और स्किन चमकदार बनती है। केसर को फेस पैक के रूप में लगाने से त्वचा चमकदार और चिकनी हो जाती है। अच्छे परिणाम के लिए इसे सप्ताह में एक बार लगाया जा सकता है।
जर्नल ऑन मेडिसिनल प्लांट्स के अनुसार, केसर को जब चंदन पाउडर के साथ मिलाया जाता है, तो यह दोगुना असर करता है। केसर और चंदन पाउडर दाग-धब्बों को दूर कर स्किन को चमकदार बनाता है।
• 1 चम्मच चंदन पाउडर, 2 से 3 केसर के धागे और 2 चम्मच दूध को मिला लें।
• इसे अपनी त्वचा पर लगाने से पहले चेहरा धो लें और कपड़े से अच्छी तरह पोंछ लें।
• फिर इसे लगाएं।
• सर्कुलेशन मोशन में इससे त्वचा की अच्छी तरह मालिश करें।
• इसे 20 मिनट तक सूखने दें।
• इसके बाद फेस को धो लें।
जर्नल ऑन मेडिसिनल प्लांट्स के अनुसार, केसर त्वचा को प्राकृतिक रूप से साफ़ करने में मदद करता है। दूध में केसर के कुछ रेशे मिलाने से चमकदार स्किन मिल सकती है।
• कुछ धागों को 2 घंटे के लिए दूध में भिगो दें।
• इस दूध को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• कुछ मिनटों के बाद इसे धो लें।
• इसका प्रयोग नियमित रूप से करें।
जर्नल ऑफ़ हर्ब्स स्पाइसेज एन्ड मेडिसिनल प्लांट्स के अनुसार, केसर पिम्पल्स और एक्ने ठीक कर सकता है। केसर और तुलसी मुंहासों, दाग-धब्बों और ब्लैकहेड्स के इलाज के लिए प्रभावी उपाय है।
• 5-6 तुलसी की पत्तियों को 10-12 केसर के धागों के साथ मिलाकर बारीक पेस्ट बना लें।
• इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
• 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
यह मास्क बेजान त्वचा को तरोताजा करने के साथ-साथ काले घेरों को भी दूर करता है। यह स्किन एक्सफोलिएट करता है। यह ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है।
• एक चम्मच पानी में केसर के 2-3 धागे मिलाएं।
• इसे रात भर के लिए रख दें।
• इस पानी में एक चम्मच दूध, 2-3 बूंदें ऑलिव ऑइल या नारियल का तेल और एक चुटकी चीनी मिलाएं।
• ब्रेड के एक टुकड़े को डुबोकर अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 15 मिनट तक सूखने दें।
• फिर धो लें।
इसके अलावा, प्रेग्नेंट मदर को दूध और केसर दिया जाता है। यह गर्भ में पल रहे भ्रूण के लिए अच्छा होता है। नहाने के गुनगुने पानी में केसर के धागे डाले जा सकते हैं। इसे 20 मिनट तक भीगने के बाद इस पानी का उपयोग नहाने के लिए करें।
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