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हम पान का जैसे ही नाम लेते हैं, हमारे जेहन में फिल्मी गाना खइके पान बनारस वाला… जरूर आ जाता है। सचमुच कत्थे और सुपारी के साथ खाया जाने वाला पान हमारे दिमाग को हर तरह के तनाव से दूर कर देता है। आयुर्वेद भी पान के पत्ते के फायदों को मानता है। आइए जानते हैं हेयर ग्रोथ के लिए पान के पत्तों (how to use betel leaves for hair) को कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
होठाें के साथ-साथ जीवन में भी यह रंग भर देता है। यह अलग बात है कि चूना और अधिक सुपारी के इस्तेमाल से यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है। रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि पान का पत्ता ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में कारगर है। मां कहती हैं कि पान का पत्ता बालों की भी हर समस्या को दूर करने में मददगार है।
भारत के साथ-साथ कई दूसरे एशियाई देशों में भी शौकिया तौर पर पान के पत्ते खाये जाते हैं। पान में कैलोरी, फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट के अलावा, कैल्शियम, विटामिन सी, थियामिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन जैसे न्यूट्रीशियस कंपाउंड भी मौजूद होते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है, जो स्कैल्प की समस्या को दूर करने में मदद करता है। यह स्कैल्प पर मौजूद एक्सेस ऑयल को रिमूव कर बालों को घना बनाता है।
डेजलिंग ब्यूटी संस्था की ऑनर और हेयर ऐंड स्किन एक्सपर्ट अमिता पठानिया बताती हैं, पान के पत्तों में मौजूद विटामिन सी हेयर फॉल को कम करने में मदद करता है। यह असमय बालों के सफेद होने को भी रोकने में मदद करता है। बालों और स्कैल्प की समस्या को दूर कर यह हेयर ग्रोथ को प्रमोट करता है।
तिल में आमेगा 3 फैटी एसिड मौजूद होता है, जो बालों को संपूर्ण पोषण देता है।
अदरक में मौजूद विटामिन, फैटी एसिड और मिनरल्स बालों के टूटने-झड़ने से बचाते हैं।
पान की पत्तियों को तिल और अदरक के साथ पीस लें।
इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं।
60 मिनट बाद बालों को धो लें।
सूखी पान की पत्ती, सूखे अदरक और तिल के पाउडर को नारियल तेल के साथ मिलाकर लगाने पर भी फायदा होता है।
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कस्टमाइज़ करेंकैस्टर ऑयल में रिकिनोलोइक एसिड पाया जाता है। इससे स्कैल्प में ब्लड सकुर्लेशन सही होता है। कोकोनट ऑयल और कैस्टर ऑयल दोनों में एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प की किसी भी समस्या को जड़ से खत्म कर देते हैं।
5 पान के पत्ते को सुखा लें।
इसका पाउडर बना लें।
2 टेबल स्पून नारियल तेल और 1 टेबल स्पून कैस्टर ऑयल इसमें मिक्स कर लें। मिक्सचर को पतला करने के लिए 1 टेबल स्पून पानी भी डाल दें।
इस हेयर मास्क को स्कैल्प पर मालिश करते हुए लगाएं।
एक घंटे बाद हर्बल शैंपू से धो लें।
तुलसी की पत्तियां बंद रोमछिद्रों को खोलकर एक्सट्रा ऑयल को हटाती हैं। एंटी बैक्टीरियल करी पत्ता डैंड्रफ की समस्या को जड़ से खत्म कर देता है।
2 बड़े पान के पत्ते का पाउडर बना लें।
इसमें 10-12 तुलसी की पत्तियाें का पाउडर और 10-12 करी पत्ते का पाउडर मिक्स कर लें। चाहें तो इसमें गुड़हल के एक फूल के पत्ते के पाउडर को भी मिक्स कर सकती हैं। इस हेयर मास्क को लगाने से हेयर ग्रोथ अच्छी होती है।
इन सभी पत्तियों के पाउडर को तेल के साथ लगाने पर भी फायदा होता है।
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स्वास्थ्य, सौंदर्य, रिलेशनशिप, साहित्य और अध्यात्म संबंधी मुद्दों पर शोध परक पत्रकारिता का अनुभव। महिलाओं और बच्चों से जुड़े मुद्दों पर बातचीत करना और नए नजरिए से उन पर काम करना, यही लक्ष्य है। ...और पढ़ें
