सेहत पर भारी पड़ सकता है स्पाइसी फूड, जानिए आज क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

बाहर का खाना या तेज मसालेदार खाने का सेवन करने से आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए अपनी डाइट पर खास ध्यान देने की कोशिश करें।

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यहां है आपका 23 नवम्बर का राशिफल
Tamanna C Updated on: 25 November 2022, 13:01 pm IST
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मेष – आज सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

पेट और ब्लड प्रेशर से जुड़े मुद्दों के कारण सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। काम में व्यस्तता होने की संभावना है। आज आपकी कई मीटिंग्स होंगी जहां आप काम के लिए नए लोगों से भी मिल पाएंगी। विचार-विमर्श करने से आपको कुछ हटकर सोचने में मदद मिलेगी। आज काम पर सीनियर्स व्यस्त रहेंगे, इसलिए अपनी समस्याओं को खुद सुलझाने की कोशिश करें। किसी सदस्य से मनमुटाव होने के कारण आपका पारिवारिक जीवन अस्थिर हो सकता है। सभी स्थितियों को शांत करने के लिए आप सामाजिक जीवन से पीछे हटना चाहेंगी।

लव टिप – पार्टनर के साथ पुरानी बातों पर मनमुटाव नहीं करें

एक्टिविटि टिप – सुबह काम से पहले मेडिटेटिव संगीत सुनें
कार्य के लिए शुभ रंग – समुद्री नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – पुरानी बातों पर ध्यान नहीं दें

वृषभ – अपनी डाइट पर ध्यान देना शुरू करें

आपको अपनी डाइट पर ध्यान देनें के साथ स्वस्थ खाने पर ध्यान देना होगा। अत्यधिक काम नींद में समस्या खड़ी कर सकता है। आज आप किसी ऐसी स्थिति में भी फंस सकती हैं, जहां आपको दबाव में आकर फैसलें लेने होंगे। साथ ही दूसरों द्वारा आपके लिए लिए गए फैसलों में संतुलन बनाना होगा। आज परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता भी हो सकती है। भाई-बहन अपने निजी मुद्दों को लेकर परेशान हो सकते हैं। उनके साथ समय बिताएं और उनकी चिंताओं को समझने की कोशिश करें।

लव टिप – पारिवारिक तनाव को अपने रिश्ते में नहीं आने दें अन्यथा आपका बेवजह का टकराव हो सकता है

एक्टिविटि टिप – अपने विचारों और भावनाओं को जर्नल करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – पेस्टल हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
कर्म टिप – ज्यादा गंभीर बनी रहें

मिथुन – अपने स्लीप पैटर्न पर खास ध्यान दें

आज दिन के दूसरे भाग में भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें। साथ ही जल्दी सोने की आदत भी बनाएं। काम धीमा होने की संभावना हैं। आप सहकर्मियों को उनके अधूरे कार्यो को पूरा करने में मदद भी कर पाएंगी। साथ ही सीनियर्स कुछ मीटिंग्स और फैसलों को लेकर दबाव भी डाल सकते हैं। बिना परेशान हुए इसे संभालने की कोशिश करें। परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य के कारण आपका पारिवारिक जीवन अस्त-व्यस्त हो सकता है। आपको उनके साथ क्वालिटी टाइम बिताने और उनका ख्याल रखने की आवश्यकता होगी।

लव टिप – पार्टनर अपने काम के तनाव के कारण व्यस्त हो सकता है, उन्हें स्पेस देने की कोशिश करें

एक्टिविटि टिप – रिलेक्स करने के लिए काम के बाद किताब पढ़े या जल्दी सोएं जिससे आप तरोताजा और शांत महसूस करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – अपने फैसलों पर भरोसा रखें

कर्क – काम पर ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता होगी

अगर आप लो ब्लड प्रेशर से ग्रस्त रहती हैं, तो दिन के दूसरे भाग में इसके उतार-चढ़ाव का ज्यादा ख्याल रखें। काम पर खुद पर भरोसा बनाएं रखने की आवश्यकता है। मीटिंग में देरी होने से क्लाइंट से अनबन होने की संभावना हो सकती है। अत्यधिक खर्चे फाइनेंशियल स्ट्रेस का कारण बन सकते है, जिससे आपके बजट पर सीधा असर पड़ सकता है। परिवार के सदस्य अपने काम से जुड़े मामलों में व्यस्त हो सकते हैं। आज आपका सामाजिक जीवन भी बेहतर रहेगा। साथ ही कोई पुराना दोस्त करियर पर सलाह लेने के लिए आपसे संपर्क कर सकता है।

लव टिप – पार्टनर के पास शाम का प्लान हो सकता है,उनकी छोटी-छोटी बातों को लेकर आलोचनात्मक होने से परहेज करें।

एक्टिविटि टिप – योग करने या सांस लेने के व्यायाम से आपको ज्यादा स्थिर होने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – एक समय पर एक ही चीज पर ध्यान दें

सिंह – आज स्लीप पैटर्न पहले से बेहतर होगा

आज आपका स्लीप पैटर्न पहले से बेहतर होगा, जिससे आपको तरोताजा रहने में मदद मिलेगी। काम शुरूआत में धीमा हो सकता है, लेकिन कुछ ऐसे मुद्दें भी होंगे जिन्हें आपको अपने और क्लाइंट के बीच हल करने की आवश्यकता भी होगी। आज आपको अपने पूरे दिन और कार्य की योजना फिर से बनाने की आवश्यकता होगी। लेकिन धीरे-धीरे सभी चीजें अपने आप ठीक होती जाएंगी। दोस्तों के साथ आखिरी मिनट पर बनी योजनाएं लाभदायक होंगी। क्योंकि इससे आपको अपने मन को रिलेक्स करने का समय मिल पाएगा।

लव टिप – फैसलें लेने में स्पष्टता के लिए पार्टनर आपके पास आ सकता है

एक्टिविटि टिप – रीडिंग करना फिर से शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – भूरा
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – किसी भी चीज को व्यक्तिगत रूप से नहीं लें

कन्या – मानसिक तनाव समस्या का कारण बन सकता है

मानसिक तनाव के कारण आज आपको शारीरिक रूप से भारीपन महसूस हो सकता है। साथ ही आज काम में व्यस्तता होने की संभावना भी है। काम संभालने के लिए आपको कई सारे काम एक साथ करने होंगे। आज पुराने क्लाइंट से ज्यादा काम भी मिल सकता है। कई मीटिंग्स होने के कारण दिनचर्या में अव्यवस्था या देरी हो सकती है। लेकिन फिर भी आज का दिन प्रोडक्टिव रहेगा। परिवार के सदस्य अपने कार्यो में व्यस्त हो सकते हैं, लेकिन शाम के वक़्त आप पार्टनर या दोस्तों के साथ घूमने की योजना बना सकती हैं।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो अपने अतीत से जुड़ने से परहेज करें अन्यथा आपको बाद में पछताना पड़ सकता है

एक्टिविटि टिप – अपने लक्ष्यों को लिखने से आपको स्पष्टता प्राप्त करने के साथ ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – अतीत को जानें दें

तुला – भोजन स्किप करने की गलती भारी पड़ सकती हाँ

दिन के दूसरे भाग में आखें और पीठ की समस्या चिंता का कारण बन सकती हैं। काम के दौरान अपने पोस्चर पर खास ध्यान देने की कोशिश करें। आज भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें, अन्यथा दिन के दूसरे भाग में आपको एसिडिटी भी हो सकती है। आज काम सुचारू रूप से चलता रहेगा। काम पर चीजें संभालने के लिए आपको सम्मान भी दिया जाएगा। काम पर दूसरों को कारण आलोचनात्मक नहीं बने। आज परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता भी हो सकती है। जिसका कारण स्वास्थ्य के जरूरी मुद्दों को नजरअंदाज करना हो सकता है। आज आपका सामाजिक जीवन भी धीमा हो सकता है।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो आज आप सभी के आकर्षण का केंद्र बनी रहेंगी

एक्टिविटि टिप – प्रकृति के बीच समय बिताना लाभदायक होगा
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा भूरा
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – स्वीकार करने के लिए तैयार रहें

वृश्चिक – बाहर के खाने से परहेज करना शुरू करें

आज आप दिनचर्या पर संतुलित बनी रहेंगी। लेकिन वही बाहर के खाने से परहेज करने की आवश्यकता होगी। काम धीमा होने की संभावना भी है। नए कार्यो पर ध्यान देने के साथ आपको टीम का विस्तार करने पर भी ध्यान देना होगा। आज आपकी समान विचारधारा वाले लोगों से मिलने की संभावना हो सकती है। आप अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम भी कर पाएंगी। भाई-बहन काम के मुद्दों के कारण तनाव में होंगे, आपको उन्हें सही सलाह देने की कोशिश करनी होगी। आज आपका कोई दोस्त मूडी भी हो सकता है, उन्हें स्पेस देने की कोशिश करें।

लव टिप – आज पार्टनर अतीत के कुछ अनसुलझे मुद्दों को चर्चा के बीच ला सकता है, उन्हें समझे और स्पेस देने की कोशिश करें

एक्टिविटि टिप – सोने से पहले मेडिटेटिव संगीत सुनने की कोशिश करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – चीजों को दूसरे के नजरिए से भी समझे

धनु – लोगों के कहने पर ज्यादा ध्यान नहीं दें

सिर दर्द या आंखों में समस्या होने के कारण आज सेहत पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है। अत्यधिक काम या पर्याप्त नींद नहीं लेना इसका मुख्य कारण हो सकता है। आज काम अव्यवस्थित होने की संभावना भी है। लोग आपके कुछ फैसलों को लेकर बहुत डिमांडिंग भी हो सकते हैं। लेकिन लोगों की बातों पर ज्यादा ध्यान देने की गलती नहीं करें। आज परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता भी हो सकती है। साथ ही परिवार का कोई छोटा सदस्य आर्थिक मामलों पर सलाह लेने के लिए आपसे संपर्क भी कर सकता है। सामाजिक जीवन स्थिर होने की संभावना है।

लव टिप – पुरानी किसी बात को लेकर पार्टनर के साथ मनमुटाव नहीं करें

एक्टिविटि टिप – अकेले वॉक पर जाने से आपको गुस्से को शांत करने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – समुद्री नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – अधिक भरोसेमंद बनी रहें

मकर – परिवार पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी

गर्दन और कंधे की समस्या के कारण स्वास्थ्य अस्थिर होने की संभावना है। वर्कआउट करते समय खुद पर ज्यादा जोर डालनें की गलती नहीं करें। लंबे समय से अधूरे कागजी काम आज पूरे होने की संभावना है। जिससे आपको काम के क्षेत्र में मदद मिलेगी साथ ही आपका दिन भी प्रोडक्टिव रहेगा। अपने पेपर वर्क को व्यवस्थित करने पर ध्यान देने की कोशिश करें। परिवार के सदस्य सप्पोर्टिव बने रहेंगे और आपका मूड अच्छा करने के लिए आपको खुश भी रखेंगे। आज आपका कोई दोस्त परेशान हो सकता है और सलाह लेने के लिए आपके पास आ सकता है।

लव टिप – आज पार्टनर अपने कार्यो में व्यस्त रहेगा, जिससे आपको अपने कार्यो के लिए समय मिल सकता है

एक्टिविटि टिप – मंत्र सुनने से भी आपको मन की स्पष्टता प्राप्त करने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – मस्टर्ड
कर्म टिप – अपने लिए शांत बनी रहें

कुंभ – पेट और पीठ की समस्या परेशानी का कारण बनेंगी

पेट और पीठ की समस्याओं के कारण स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। आज कई सारे काम करने में व्यस्त होने के कारण ईटिंग पैटर्न में बदलाव हो सकता है। आज काम धीमा होने की संभावना है। साथ ही काम पाने के लिए आपको अपने संपर्कों का विस्तार करने की आवश्यकता होगी। नौकरी की तलाश करने वालों को आज कुछ सकारात्मक परिणाम मिल सकते है। आज आपका पारिवारिक जीवन पीछे छुट सकता है। सामाजिक जीवन में दोस्तों के साथ कई योजनाएं होंगी, जो आपके मूड को बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकती है।

लव टिप – पार्टनर अपने दायित्वों में व्यस्त हो सकता है

एक्टिविटि टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – ऑफ व्हाइट
कर्म टिप – विवेकशील बनी रहें

मीन – आज आपको ज्यादा संतुलित होने की आवश्यकता होगी

दिन व्यस्त होने के बाद भी आपको संतुलित होने का प्रयास करना होगा। खुद को स्वस्थ बनाएं रखने की जिम्मेदारी आपके हाथ में होगी। पुराने क्लाइंट्स का काम मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि इससे आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलने की प्रेरणा मिलेगी। दिन के दूसरे भाग में पेपर वर्क में समय देने की आवश्यकता होगी। रुके हुए काम को लेकर सहकर्मियों के साथ मनमुटाव हो सकता है। परिवार के साथ हुआ मतभेद आपको भावनात्मक रूप से परेशान कर सकता है।

लव टिप – पार्टनर भावनात्मक समर्थन देने के लिए आपके पास आ सकता है, उनकी सलाह आपकी मदद कर सकती है

एक्टिविटि टिप – सोने से पहले नमक के पानी से स्नान करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – क्षमाशील बनी रहें

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लेखक के बारे में
Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.

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