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आज थोड़ा आराम करें। अपने पुराने स्वास्थ्य मानदंडों पर अड़े न रहें, बदलते समय के साथ बदलाव करने का समय आ गया है। अपने लिए एक आरामदायक स्विमिंग या स्पा सेशन बुक करें और अपने शरीर को वह सही कायाकल्प दें जिसकी उसे लंबे समय से ज़रूरत थी।
लव टिप- अगर आप पहले से शादीशुदा हैं, तो अपने जीवनसाथी की खामोशी को पढ़ने की कोशिश करें।
एक्टिविटी टिप- अपने परिवार के साथ पिकनिक पर जाएं।
प्रेम के लिए शुभ रंग- लाल
काम के लिए शुभ रंग- गुलाबी
हेल्थ टिप- योग करें
स्वास्थ्य के लिहाज़ से, यह आपके लिए शारीरिक गतिविधियों से भरा एक व्यस्त दिन हो सकता है और इसलिए आपको बीच-बीच में आराम करने की कोई योजना बनानी चाहिए ताकि आप ज़्यादा थक न जाएँ। अपनी शारीरिक सीमाओं को न लांघें और उतना ही काम करें जितना आपका शरीर अनुमति देता है।
लव टिप- अपने प्रेमी या जीवनसाथी के साथ पारदर्शी और स्पष्ट रहने की कोशिश करें।
एक्टिविटी टिप- तैराकी क्लास में जाएं।
प्यार के लिए शुभ रंग- सफ़ेद
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप- ज़्यादा खाने से बचें, क्योंकि इससे पेट दर्द हो सकता है।
आज आपको सर्दी-जुकाम जैसे लक्षण हो सकते हैं, इसलिए जहां तक संभव हो, बाहर निकलने से बचें। साथ ही, मानसिक शांति और संयम पाने के लिए ध्यान संबंधी उपचारों का प्रयास करें, जिसकी आपको इस समय बहुत ज़रूरत है।
लव टिप- विवाहित जातकों के लिए जीवनसाथी द्वारा कुछ रोमांटिक इशारे भी किए जा सकते हैं।
एक्टिविटी टिप- अपने परिवार के साथ समय बिताएँ।
प्रेम के लिए शुभ रंग- गुलाबी सोना
काम के लिए शुभ रंग- चॉकलेट
हेल्थ टिप- अगर आप कोई खतरनाक काम करते हैं, तो उसे करना बंद कर दें।
बेहतर होगा कि आज आप अपने शरीर की ज़रूरतों का ध्यान रखें। साथ ही, सुनिश्चित करें कि आपको किसी भी तरह की विटामिन की कमी न हो। अपनी स्थिति को बेहतर तरीके से जानने और ज़रूरी कदम उठाने के लिए हर महीने अपना रूटीन चेकअप करवाएँ।
लव टिप- आप दोनों रोमांटिक और ख़ास महसूस कर सकते हैं और रोमांटिक डेट नाइट पर बाहर जा सकते हैं।
एक्टिविटी टिप- साइकिलिंग
प्यार के लिए शुभ रंग- ऑलिव ग्रीन
काम के लिए शुभ रंग- नेवी ब्लू
हेल्थ टिप- बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आपको ऑर्गेनिक उत्पाद और सब्ज़ियाँ खाने की कोशिश करनी चाहिए।
आज आपकी सेहत थोड़ी परेशान कर सकती है और आपको आंखों या नाक के आसपास दर्द हो सकता है। पर्याप्त आराम करें और लंबे समय तक स्क्रीन के सामने न बैठें।
लव टिप- आपके साथी या जीवनसाथी को थोड़ी आज़ादी और स्पेस की ज़रूरत हो सकती है और आपको उन्हें यह देना चाहिए।
एक्टिविटी टिप- अपने दोस्तों के साथ लंबी ड्राइव पर जाएँ।
प्यार के लिए शुभ रंग- सिल्वर
काम के लिए शुभ रंग- पीच
हेल्थ टिप- ज़्यादा प्रोसेस्ड फ़ूड न खाएँ।
अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें
कस्टमाइज़ करेंआपका स्वास्थ्य दिन-ब-दिन बेहतर होता जा रहा है और आप अपनी ऊर्जा के स्तर को अपनी उच्च भावना और कंपन के साथ बढ़ता हुआ महसूस कर रहे हैं। इस फिटनेस को सही दिशा में लगाएं और आप बड़ा अंतर देखेंगे।
लव टिप- अपने साथी या जीवनसाथी के साथ स्वस्थ और लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते को बनाए रखने के लिए समय गुजारे।
एक्टिविटी टिप- अपनी पसंदीदा गतिविधि करें
प्रेम के लिए शुभ रंग- ग्रे
कार्य के लिए शुभ रंग- लैवेंडर
हेल्थ टिप- आपको ध्यान लगाना शुरू करना चाहिए।
आज आपको पाचन संबंधी कुछ समस्याएँ हो सकती हैं और इसलिए आपके ग्रहों और सितारों की स्थिति के अनुसार आपको सलाह दी जाती है कि आप पूरे दिन केवल हल्का और घर का बना खाना ही खाएँ।
लव टिप- आप अंदर से रोमांटिक महसूस कर रहे हैं, लेकिन अपने साथी के सामने अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करने का सही समय नहीं निकाल पा रहे हैं।
एक्टिविटी टिप- अपने दोस्तों के साथ घूमने जाएं।
प्रेम के लिए शुभ रंग- रॉयल ब्लू
कार्य के लिए शुभ रंग- पीच
हेल्थ टिप- जब बात स्वास्थ्य की हो तो आपको गंभीर होने की ज़रूरत है, इसे नज़रअंदाज़ न करें।
आजकल आपके व्यस्त और व्यस्त शेड्यूल के कारण आपके स्वास्थ्य संबंधी लक्ष्य फीके पड़ रहे हैं। आप अपने स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं और यह आपकी ऊर्जा और फिटनेस के स्तर पर दिखाई दे रहा है। इसके बारे में कुछ करें।
लव टिप- आपके साथी या जीवनसाथी ने कभी भी आपके भरोसे को तोड़ने या धोखा देने के बारे में नहीं सोचा है।
एक्टिविटी टिप- वॉलीबॉल खेलें
प्यार के लिए शुभ रंग- मैजेंटा
काम के लिए शुभ रंग- गुलाबी
हेल्थ टिप- शराब के अत्यधिक सेवन से बचें।
अपनी स्वास्थ्य संबंधी जरूरतों के प्रति सच्चे रहें और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने से पहले बीच में हार न मानें। अपने फिटनेस स्तर को बेहतर बनाने और बढ़ाने के लिए आवश्यक कदम उठाएं।
लव टिप- आपके बीच खोए हुए क्वालिटी टाइम की भरपाई करने का यह सही समय है।
एक्टिविटी टिप- काम से आने के बाद आराम करें।
प्यार के लिए शुभ रंग- सैंडल
काम के लिए शुभ रंग- मैटेलिक ब्लू
हेल्थ टिप- नाश्ता न छोड़ें।
अगर आप बहुत ज़्यादा मेहनत करते हैं और अपनी शारीरिक सीमाओं से ज़्यादा काम करते हैं, तो हो सकता है कि आपका स्वास्थ्य आपका साथ न दे। थकान और थकावट से बचने के लिए बीच-बीच में आराम करना और दोपहर में थोड़ी झपकी लेना ज़रूरी है।
लव टिप- आप अपने जीवन में बहुत जल्द अपने प्रियजन और जीवनसाथी के आने की उम्मीद कर सकते हैं।
एक्टिविटी टिप- लिखना शुरू करें
प्यार के लिए शुभ रंग- हल्का नीला
काम के लिए शुभ रंग- आड़ू
हेल्थ टिप- योग करना शुरू करें।
यह समझ में आता है कि व्यस्तता के कारण आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचने का समय नहीं मिलता। लेकिन अगर यह लंबे समय तक चलता है, तो इसके दुष्परिणाम हो सकते हैं, इसलिए अपने समय का प्रबंधन करें और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों पर थोड़ा ध्यान दें।
लव टिप- आप अपने दिमाग का इस्तेमाल प्रेम और रिश्ते के मामलों में कर सकते हैं।
एक्टिविटी टिप- नियमित रूप से योग का अभ्यास करें
प्रेम के लिए शुभ रंग- काला
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
हेल्थ टिप- अच्छे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से कसरत करें।
अगर आप रोमांटिक हैं, लेकिन समस्या यह है कि आप अपने जीवनसाथी और साथी के सामने अपनी भावनाओं और इच्छाओं को खुलकर व्यक्त नहीं करते हैं। किसी पुरानी बीमारी से पीड़ित हैं, तो संभावना है कि आपकी बीमारी में काफी सुधार हो सकता है और आज आप अपने शरीर में अच्छी फिटनेस और ऊर्जा का अनुभव कर सकते हैं।
लव टिप- आप रोमांटिक हैं, लेकिन समस्या यह है कि आप अपने जीवनसाथी और साथी के सामने अपनी भावनाओं और इच्छाओं को खुलकर व्यक्त नहीं करते हैं।
एक्टिविटी टिप- इनडोर गेम खेलें
प्रेम के लिए शुभ रंग- नींबू पीला
काम के लिए शुभ रंग- क्रीम
हेल्थ टिप- पर्याप्त नींद लें।
शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं। ...और पढ़ें
