स्वस्थ शरीर के लिए पर्याप्त पोषण लें मिथुन राशि की लड़कियां

Updated on: 30 May 2022, 23:08 pm IST

अपनी आहार योजना में जरूरी पोषक तत्वों को शामिल करने से आपको लंबे समय तक स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी। साथ ही यह आपके स्वास्थ्य जोखिमो को भी कम करने का काम करता है।

Tamanna C
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ये है मिथुन राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

कमर के निचले हिस्से और गर्दन से संबंधित समस्याओं के कारण स्वास्थ्य पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता है। ऐसी समस्याएं थकावट और अधिक परिश्रम करने से हो सकती हैं। इन क्षेत्रों पर ज्यादा स्ट्रेस न डालें, अन्यथा आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है। साथ ही मालिश और हल्के व्यायाम का अभ्यास करने से मांसपेशियों को रिलैक्स रखने और दर्द से निजात पाने में मदद मिलेगी। खासकर आज के दिन बाहरी भोजन से परहेज रखें, क्योंकि यह आपकी सेहत को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।

नई परियोजनाओं को लेकर कार्य व्यस्तता से भरा रहेगा। वहीं आज समय सीमा के तहत कार्य को पूरा करने की आवश्यकता होगी। परंतु ऐसे में दूसरों पर दबाव न डालें, क्योंकि यह कार्य की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। भविष्य की योजनाओं को लेकर कुछ स्पष्ट समाचार प्राप्त होंगे। साथ ही आयोजित मीटिंग की तैयारी शुरू करने के लिए यह समय बिल्कुल उचित रहेगा। सहकर्मी और सीनियर्स से विचार परामर्श करने के बाद कार्य में बदलाव करने की आवश्यकता पड़ सकती है। यह एक तरह से आपके लिए अच्छा रहेगा। हाल ही में किए गए बेफिजूल के खर्चों के कारण मानसिक रूप से तनावग्रस्त रह सकती हैं।

परिवार के अन्य सदस्यों के बीच चल रहे मनमुटाव के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण रहेगा। परिवार में किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है। उनके साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करें साथ ही बातचीत करने से उन्हें बेहतर महसूस होगा। आज परिवारिक और सामाजिक दायित्वों में से किसी एक को प्राथमिकता देने का प्रयास करें। दूसरों के पीठ पीछे बात न करें, क्योंकि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। कोई पुराना मित्र अपने निजी रिश्ते के संबंध में बातचीत करने के लिए आपसे मिलने की इच्छा प्रकट कर सकता है। ऐसे में दोनों पक्ष की बातें जाने बिना सलाह देने से बचें। यदि आप सिंगल हैं, तो अतीत की यादों की वजह से नए लोगों से मिलने में हिचकिचाहट महसूस कर सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – संगीत सुनें, यह आपके उत्साह को बढ़ाने में मदद करेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
कर्म टिप – खुद के साथ विनम्रता से पेश आने का प्रयास करें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.