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प्याज का इस्तेमाल बालों को बढ़ाने और हेयर ग्रोथ को बेहतर करने के लिए किया जाता है ये तो आपके सुना ही होगा। इसका इस्तेमाल हम सभी ने शायद कभी न कभी किया ही होगा। प्याज के रस को निकालने के लिए पहले उसको पीसना फिर दबाकर उसके रस को निकालना। लेकिन आज कल बाजार में प्याज के रस से बने काफी शैंपू भी मिलने लगे है। जिसके कारण अब मेहनत थोड़ी कम करनी पड़ती है। लेकिन प्याज का इस्तेमाल केवल बालों के लिए ही नहीं, बल्कि स्किन के लिए भी किया जा सकता है। यहां जानते हैं इसे इस्तेमाल (How to use onion) करने का तरीका।
प्याज में क्वेरसेटिन और सल्फर जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को लाभ पहुंचा सकते हैं। उनके एंटी इंफ्लामेंट्री गुण त्वचा से जलन को शांत कर सकते हैं और रेडनेस को कम कर सकते हैं। प्याज के रस कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, त्वचा की लोच में सहायता करता है और झुर्रियों को कम करता है। प्याज में मौजूद सल्फर एक्ने पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे त्वचा साफ हो सकती है।
इसका रस काले धब्बों को हल्का करने और कॉम्प्लेक्शन में सुधार करने में मदद कर सकता है। इसकी अलग अलग स्किन पर अलग अलग प्रभाव पड़ता है इसलिए आपको इसे सीधे स्किन पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना और इसके रस को कहीं भी लगने के पहले पतला करना जरूरी है।
ताजा प्याज का नियमित उपयोग सुस्त और बेजान त्वचा को फिर से जीवित कर सकता है, स्किन में फिर से एक शक्ति ला सकता है। प्याज में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन त्वचा की कोशिकाओं को बढ़ावा देने में मदद करते है, जिससे त्वचा मुलायम, चमकदार और कोमल हो सकती है।
कच्चे प्याज का सेवन रक्त की अशुद्धियों को दूर करके उसे शुद्ध कर सकता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और अधिक चमकदार हो सकती है।
प्याज में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा काले धब्बों, पैच और पिगमेंटेशन के निशानों का इलाज कर सकती है। एक चम्मच ताजा प्याज के रस में एक चुटकी हल्दी मिलाएं और अच्छे परिणाम देखने के लिए रोजाना इसे अपने चेहरे पर मालिश करें।
इसका पैक बनाने के लिए एक चम्मच कच्चे प्याज के रस को बराबर मात्रा में बेसन और आधा चम्मच दूध की मलाई मिलाएं।
एक्ने कई महिलाओं के लिए आम समस्या है। हार्मोन में बदलाव तो कभी पीसीओएस, थायरॉइड की समस्या एक्ने होने का कारण बन सकती है। इसके लिए अगर आप किसी घरेलू उपचार की तलाश कर रहीं है तो आपके लिए प्याज का रस सबसे बेस्ट काम कर सकता है।
इसके लिए आपको प्याज के रस को धीरे धीरे अपनी स्किन पर मालिश करना है या आप बेसन में के साथ रस को मिलाकर एक पैक भी तैयार कर सकते है। प्याज का रस एक्ने पैदा करने वाले बैक्टिरिया से लड़ने में मदद करता है।
प्याज का रस बालों की हेल्थ में भी काफी मदद करता है। इसमें मौजूद सल्फर स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और हेयर फॉलिकल्स को स्टियुमिलेट करता है।
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कस्टमाइज़ करेंबालों की ग्रोथ को बढ़ाने और मजबूत करने के लिए सिर पर प्याज के रस की मालिश करना एक अच्छा तरीका है। आप इसे शैंपू और ऑयल में मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
प्याज में मौजूद सल्फर सिर की जूंओं को प्रभावी ढंग से ख़त्म कर देती है। 3 से 4 प्याज को पीसकर पेस्ट बना लें, फिर पेस्ट को छलनी में निकाल लें और चम्मच से दबाकर रस निकाल लें। रस से अपने सिर की मालिश करें और एक घंटा बालों में छोड़ने के लिए बाद हल्के गुनगने पानी से धो लें।
सल्फर से भरपूर प्याज आपके नाखूनों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अपने नाखूनों को मजबूत बनाने और पोषण देने के लिए उन्हें प्याज के रस और नींबू के रस के मिश्रण में भिगोएं। इससे आपके नाखूने से पीलापन हट जाएगा और इनमें एक अलग चमक देखने को मिलेगी।
प्याज के रस में एंटी माइक्रोबियल गुण होते है जो रूसी पर सीधे तौर पर असर डालते है। प्याज के रस को एलोवेरा जेल या दही के साथ मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे 30 मिनट रखने के बाद आप धो लें।
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दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें
