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गोरी और निखरी त्वचा हर किसी को चाहिए और इसे पाना न मुमकिन नहीं है। मगर, बिगड़ती जीवनशैली, खानपान, धूल, मिट्टी प्रदूषण के कारण, इसे मेनटेन करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। ऐसे में यदि आप सोच रह हैं कि कुछ क्रीम्स (Creams) या सीरम (Serum) लगाने से आपके चेहरे पर ग्लो आ जाएगा, तो यह संभव नहीं है।
मगर ग्लोइंग त्वचा (Glowing Skin) पाने का राज़ आपकी रसोई में है। यकीनन कुछ अच्छी आदतें अपनाकर और अपनी रसोई में मौजूद कुछ समग्रियों का इस्तेमाल करके आप बेदाग और निखरी त्वचा पा सकती हैं। तो चलिये जानते हैं कि आप ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए क्या कर सकती हैं।
शहद आपकी त्वचा को नमरि परदान करेगा और अंदर से निखारेगा। आप शहद को सीधे अपने चेहरे और गर्दन पर लगा सकती हैं लेकिन यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा साफ हो। कुछ मिनट के लिए मालिश करें, जिससे यह त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाए। और, गुनगुने पानी से धो लें।
यह वर्षों से घरों में आजमाया हुआ और परखा हुआ नुस्खा रहा है। बेसन एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। आप एक चम्मच बेसन को दही के साथ मिलाकर लगा सकती हैं। इसके बाद इसे ठंडे पानी से धि लें।
जैतून का तेल त्वचा के लिए एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है। यह त्वचा की एजिंग रोकने में मदद करता है। जैतून का तेल त्वचा को ड्राइनेस और डैमेजर से बचाता है। यह न केवल त्वचा के लिए अच्छा है बल्कि इसे एक अच्छी चमकदार चमक भी मिलती है।
कच्चा दूध त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मेलेनिन को नियंत्रित करने वाला हार्मोन टायरोसिन त्वचा को काला कर देता है। दूध त्वचा में टायरोसिन के स्तर को नियंत्रित करता है और त्वचा में चमक लाता है। साफ, सुंदर और निखरी त्वचा पाने के लिए कच्चा दूध सबसे सही है।
त्वचा पर एलोवेरा लगाने से त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है, लोच में सुधार होता है और झुर्रियों का विकास कम हो जाता है। आप घर पर एलोवेरा जूस बना सकती हैं या स्मूदी और अन्य पेय में एलोवेरा जेल मिला सकती हैं। इसे सीधे त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। एलो जेल को पत्तियों से धीरे-धीरे खुरचें और इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर अपनी त्वचा को ठंडे पानी से धो लें।
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प्रकृति में गंभीर और ख्यालों में आज़ाद। किताबें पढ़ने और कविता लिखने की शौकीन हूं और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखती हूं। ...और पढ़ें
