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यदि आपकी स्कैल्प में अधिक बिल्डअप हो रहा है, तो यह शैम्पू करने का समय हो सकता है। बाज़ार में कई विकल्प मौजूद हैं, लेकिन प्राकृतिक नुस्खे आपकी स्कैल्प और बालों को गहराई से साफ करने में मदद करते हैं। इसलिए हमारे पास आपके लिए एक DIY बेकिंग सोडा शैम्पू हैं। जिसमें कोई भी हार्श कैमिकल मौजूद नहीं है। जिससे आपके बाल रफ और रूखे होने से बचे रहते हैं।
1 भाग बेकिंग सोडा
3 भाग गुनगुना पानी
छोटी कटोरी
आपको एक छोटी कटोरी में दोनों सामाग्रियों को डालना है और इसे तब तक मिक्स करना है जब तक की ये समान रूप से अच्छी तरह से मिल न जाएं।
सबसे पहले ये बात आपको जान लेनी चाहिए कि क्लेरिफाइंग शैंपू रोज उपयोग के लिए नहीं होते हैं, चलिए जानते है कि इनका उपयोग कब करना सही है। पहले संकेत आपको तब मिलते है जब आपको अपने स्कैल्प पर अधिक बिल्डअप दिखे, जो अक्सर स्पष्ट होता है और रूसी जैसे सफेद परत के रूप में दिखता है। ये हेयर केयर प्रोडक्ट, मृत त्वचा कोशिकाएं, सीबम और पसीना जमा होने के कारण होता है।
DIY बेकिंग सोडा वॉश बनाने के लिए, आपको जितना बेकिंग सोडा लेना है उसका 3 गुना पानी लेना है। इसमें गर्म पानी का इस्तेमाल करने से बचें। सामग्री को एक छोटे कटोरे में तब तक मिलाएं जब तक वे गाढ़ा पेस्ट न बन जाएं। इसमें एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। शैम्पू तब सबसे अच्छा काम करता है जब इसे उपयोग से ठीक पहले बनाया गया हो। इसलिए इसे बनाकर स्टोर न करें।
यदि आप बेकिंग सोडा वॉश से बालों को धोते है, तो एप्पल साइडर विनेगर से अंत में बालों को साफ करें। ध्यान रखें कि बेकिंग सोडा में पीएच बहुत अधिक होता है, जो बालों के क्यूटिकल्स को खोल सकता है। ऐप्पल साइडर बालों के क्यूटिकल्स को सील करने, घुंघराले बालों को कम करने और चमक बढ़ाने में मदद करेगा।
अपने बालों पर तब तक पानी डाले जब तक प्रत्येक बाल गीला न हो जाए, फिर पानी बंद कर दें। शैम्पू को सिर की त्वचा से शुरू करके सिरे तक लगाएं। यह पारंपरिक शैम्पू की तरह झाग भी नहीं देगा क्योंकि इसमें कोई साबुन नहीं है। मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं, लेकिन बहुत ज़ोर से न रगड़ें। नहीं तो बेकिंग सोडा आपकी स्कैल्प को डैमेज कर सकता है।
सभी घरेलू नुस्खों की तरह, बेकिंग सोडा शैम्पू का उपयोग सावधानी से करना चाहिए। क्लीनिक डर्माटेक की डर्मेटोलॉजिस्ट कल्पना सौलंकी बताती है कि “बेकिंग सोडा, जिसका पीएच आमतौर पर 8 और 9 के बीच होता है, जो की अत्यधिक एल्कलाइन है। आपकी स्कैल्प, शरीर की बाकी त्वचा की तरह, बैक्टीरिया और फंगल को बढ़ने से रोकने के लिए स्वाभाविक रूप से एक एसिडिक पीएच बनाए रखती है।
नतीजतन, बेकिंग सोडा जैसे एल्कलाइन उत्पाद आपके सिर के पीएच संतुलन को बिगाड़ सकते हैं। बेकिंग सोडा का एल्कलाइन होना बालों के क्यूटिकल्स को भी बाधित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल शुष्क हो सकते है।”
बेकिंग सोडा शैम्पू का उपयोग तभी करना चाहिए, जब आपके स्कैल्प को गहराई से साफ करना हो। यदि आपके बाल बहुत सूखे हैं, तो इस शैम्पू को छोड़कर एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करना चाहिए। बेकिंग सोडा कई त्वचा पर संवेदनशील हो सकता है इसलिए सीधे स्कैल्प पर इसका इस्तेमाल करने से पहले इसका पैच टेस्ट करना जरूरी है।
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दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें
