इन 2 राशियों का स्लीप पैटर्न पहले से होगा बेहतर, जानिए क्या कहते हैं 12 राशियों के सेहत के सितारे

मेष – आप पूरा दिन तरोताजा और शांत महसूस करेंगी

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। जिससे आप जागने के बाद तरोताजा और शांत महसूस करेंगी। लेकिन इससे बचने के बजाय रचनात्मक होने की कोशिश करें। साथ ही अपने विचारों की योजना बनाने के लिए समय निकालें और ज्यादा अनुभव वाले सीनियर्स से सलाह लेने की कोशिश करें। क्योंकि बिना सोचे समझे विचार करने और फैसले लेने से उलटा असर पड़ सकता है। दूसरों के बीच मतभेद के कारण आपका पारिवारिक जीवन अस्त-व्यस्त हो सकता है। इसलिए एक अच्छी श्रोता बनें और ओवर रिएक्ट करने से परहेज करें। सामाजिक रूप से आप अपने पुराने दोस्तों के साथ काम से जुड़े विचारों पर चर्चा कर सकती हैं।

लव टिप – अपने पार्टनर को उनके लिए समय देने की कोशिश करें
एक्टिविटी टिप – काम से पहले नमक के पानी से नहाएं
कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करें

वृषभ – अपनी आखों पर जोर डालने से परहेज करें

सिर दर्द और आंखों के कारण आज स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। लेकिन अपनी आंखों पर बहुत ज्यादा तनाव नहीं डालें। आज काम धीमा रहेगा, ग्राहकों के नाराज होने से कुछ तनाव हो सकता है। कोई सहकर्मी आपकी मदद के लिए आएगा और आपको काम के मुद्दों से निपटने के तरीके के बारे में से बताएगा। अहंकार की जगह शांति से काम लेने की कोशिश करें। आज परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आपको उनके साथ ज्यादा कोमल बनने की जरूरत है। मानसिक रूप से दिन भर काम करने के कारण आपका सामाजिक जीवन पीछे छुट सकता है।

लव टिप – वर्क प्लेस का तनाव ज्यादा होने के कारण पार्टनर परेशान हो सकता है।

एक्टिविटी टिप – कोई खेल खेलना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
कर्म टिप – अतीत को जाने दे

मिथुन – मीठे के सेवन पर कंट्रोल रखने की कोशिश करें

आप अपने खाने की आदतों को संतुलित करने के साथ मीठे के सेवन पर भी कंट्रोल रख पाएंगी। लेकिन मसालेदार भोजन से भी परहेज रखने की कोशिश करें। आज काम प्रोडक्टिव बना रहेगा। लेकिन आप अतीत में लिए गए फैसलों पर काम करेंगी। आज की मीटिंग आप पर विचार-मंथन करने और दूसरों से हटकर सोचने के लिए ज्यादा दबाव बना सकती है। आज ज्यादा वित्तीय स्थिरता होने की संभावना है। पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण बना रहेगा क्योंकि कोई सदस्य भावनात्मक रूप से परेशान हो सकता है। आप पर उनकी अपेक्षाएं दबाव डाल सकती हैं, और आपको उनके इरादों पर संदेह हो सकता हैं।

लव टिप – आज दिन के दूसरे भाग में माता-पिता के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है
एक्टिविटी टिप – अपनी रचनात्मक ऊर्जा पर काम करें
कार्य के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा
कर्म टिप – अपने फैसलों पर अनुमोदन नहीं लें

कर्क – आज शारीरिक गतिविधि शुरू करना होगा लाभदायक

आज शारीरिक गतिविधि शुरू करना एक अच्छा विचार हो सकता है, लेकिन अपनी पीठ के निचले हिस्से पर ज्यादा जोर डालने की कोशिश नहीं करें। आपके ऊपर ज्यादा जिम्मेदारियां आने के कारण आपके काम का बोझ बढ़ सकता है। अगर आप नई नौकरी की सोच रही हैं, तो आज कुछ स्पष्टता आने की संभावना है। भविष्य की योजनाओं को लेकर गंभीर बनी रहें। आज परिवार के बड़े सदस्य निवेश से जुड़े फैसले लेने के लिए आपसे बात कर सकते हैं, जिससे आपको उनके लिए पेपर वर्क से जुड़े कुछ काम भी करने पड़ सकते हैं। सामाजिक रूप से आपको कई दायित्वों में भाग लेना होगा।

लव टिप – पार्टनर पिछले मुद्दों पर आपका सामना करने की कोशिश करेगा। इसलिए उनके साथ अच्छी श्रोता बनी रहें

एक्टिविटी टिप – अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए अच्छी फिल्में देखने में समय बिताएं

कार्य के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – मूडी होने से परहेज करें

सिंह – ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव होने की संभावना है

ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव के कारण आज स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। लेकिन भोजन स्किप करने से परहेज करें। आज काम में तनाव हो सकता है, जिससे आपका सहकर्मी आप से गुस्सा हो सकता है। उनके साथ ज्यादा सहनशील बनने की कोशिश करें। आज आप वित्तीय से जुड़े कुछ फैसलें ले सकती हैं, जो आज आपके पक्ष में काम कर सकता है। भाई-बहन के द्वारा लिए गए गलत फैसलों के कारण परिवार में तनाव हो सकता है। साथ ही आज सामाजिक जीवन भी पीछे छुटने की संभावना है।

लव टिप – आज पार्टनर कंजूस और डिमांडिंग रहेगा, उनके लिए समय निकालने की कोशिश करें

एक्टिविटी टिप – शांत संगीत सुनने में समय व्यतीत करें
कार्य के लिए शुभ रंग – पीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – लोगों के कहने पर ध्यान नहीं दें

कन्या – आज नींद में सुधार आने की संभावना है

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। साथ ही आज नींद में सुधार आने की संभावना भी है। काम शुरूआत में धीमा रहेगा, लेकिन आज दिन के दूसरे भाग में कोई जरूरी मीटिंग आ सकती है। आप लोगों के लिए ज्यादा प्रतिनिधि और भरोसेमंद बनी रहेंगी। नई नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को आज कुछ स्पष्टता मिल सकती है। आज आपका पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा। किसी दोस्त से मिलने की चाहत के कारण आप उनसे चिढ़ सकती हैं।

लव टिप – पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत हो सकती है

एक्टिविटी टिप – अपनी भावनाओं पर ध्यान देते हुए अकेले समय बिताएं
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – खुद पर भरोसा बनाएं रखें

तुला – रुके हुए कार्यो पर स्पष्टता आने की संभावना है

आप शारीरिक गतिविधि शुरू करने के साथ अपनी डाइट पर अनुशासन के साथ बनी रहेंगी। साथ ही आज काम में व्यस्तता आ सकती है। जिससे आपको ज्यादा गंभीर होने की आवश्यकता होगी। आज रुके हुए कार्यो को लेकर स्पष्टता आ सकती है। आप अपनी टीम का विस्तार करने के साथ नए लोगों को काम पर रखने पर काम कर पाएंगी। लेकिन अतीत के कुछ मुद्दों के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। आपकी हाल-चाल पूछने के लिए कोई दोस्त आपसे संपर्क कर सकता है।

लव टिप – पैसों के मामले पर अपने पार्टनर को परेशान नहीं करें

एक्टिविटी टिप – काम के बाद नमक के पानी से स्नान करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – ज्यादा फ्लेक्सिबल बनी रहें

वृश्चिक – पुराने क्लाइंट आपके काम की सराहना करेंगे

आज स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। आप शारीरिक गतिविधि पर ध्यान देने के साथ काम के बाद खेलने के लिए समय निकाल पाएंगी। जिससे आपको अपना स्टेमिना बढ़ाने में मदद मिल पाएगी। साथ ही आज काम संतुलित भी बना रहेगा। आप इस बात पर ध्यान दे पाएंगी कि आपके लिए क्या जरूरी है। पुराने क्लाइंट आपके काम की तारीफ करेंगे। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा क्योंकि आप काम के तनाव पर खुलकर चर्चा करेंगी और अपनों को शांत होने में मदद कर पाएंगी। निवेश पर किसी दोस्त के साथ चर्चा आपको एक नया नजरिया दे सकती है।

लव टिप – आप अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के लिए शाम की योजना बना सकती हैं

एक्टिविटी टिप – अपने लिए भोजन पकाने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग – मौव
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – अतीत पर ध्यान नहीं दे

धनु – सीनियर्स के साथ मनमुटाव करने की गलती नहीं करें

थकावट और स्लीप पैटर्न में गड़बड़ी होने के कारण आज स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। अगर आप नई नौकरी या व्यापार में विस्तार करने की सोच रही हैं, तो आज आप ऐसे लोगों से मिलेंगी जो इसमें आपकी मदद और आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। आर्थिक मामलों को लेकर सीनियर्स के साथ मनमुटाव करने से परहेज करें। आज आपका पारिवारिक जीवन भी शांत और स्थिर बना रहेगा। साथ ही दिन के दूसरे भाग में परिवार के किसी बड़े सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता भी हो सकती है। परिवार और पार्टनर के साथ समय बिताने के लिए आप सामाजिक जीवन से पीछे हटना चाहेंगी।

लव टिप – पार्टनर आपको स्पेशल फील कराने के लिए अपने तरीके से काम करेगा। इसलिए अपना गुस्सा उन पर नहीं निकालें

एक्टिविटी टिप – सुबह गहरी सांस लेने या नामजप करने से आपको शांत होने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – ऑफ-व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग – काला
कर्म टिप – भरोसा बनाएं रखें

मकर – आप गर्दन और कंधे की समस्या से ग्रस्त हो सकती हैं

गर्दन, कंधे और मांसपेशियों के कारण आज स्वास्थ्य संवेदनशील हो सकता है। जिसके कारण आपको ज्यादा थकान महसूस हो सकती है। लोग आपसे सकारात्मक तरीके से बहुत ज्यादा डिमांड कर सकते हैं। नया काम चुनौतीपूर्ण होने के साथ सकारात्मक तरीके से आपको व्यस्त रख सकता है। पुराने क्लाइंट फैसले लेने और काम से जुड़ी सलाह के लिए आपके पास आ सकते हैं। परिवार का कोई बड़ा सदस्य आपको सलाह दे सकता है, जिससे आपको मानसिक रूप से तनाव से दूर होने में मदद मिल सकती है। सामाजिक गतिविधियां आज आपका मनोरंजन करेंगी। साथ ही आप सामाजिक कार्यक्रम में समान विचारधारा वाले लोगों से मिल पाएंगी।

लव टिप – पार्टनर की ओर से अनसुलझे मुद्दों के कारण आपका प्रेम जीवन तनावपूर्ण हो सकता है

एक्टिविटी टिप – अपने कमरे को व्यवस्थित करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
कर्म टिप – एक अच्छी श्रोता बनें

कुंभ – अपने ईटिंग पैटर्न को संतुलित करने की कोशिश करें

शारीरिक गतिविधि से परहेज करने के साथ अपने शरीर को ज्यादा आराम देने की कोशिश करें। ईटिंग पैटर्न को संतुलित करने के साथ अनावश्यक दवाओं से परहेज करने की कोशिश करें अन्यथा यह आपके पेट को प्रभावित कर सकता है। काम स्थिर बना रहेगा और अतीत में किए गए कार्यों को लेकर आज कोई शुभ समाचार मिलने की संभावना है। सहकर्मी के साथ मतभेद आपको परेशान कर सकता हैं, लेकिन आप विनम्र स्वभाव से उनका विश्वास जीतने की कोशिश कर सकती हैं। पारिवारिक मोर्चे पर सभी चीजें ठीक होने के बावजूद कोई बाहरी मुद्दा आपको परेशान कर सकता है। साथ ही आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपको भावनात्मक रूप से क्या परेशान कर रहा है।

लव टिप – अपने पार्टनर पर अपना गुस्सा नहीं उतारे क्योंकि वे पहले से अपनी भावनात्मक समस्या से गुजर रहे होंगे

एक्टिविटी टिप – प्रकृति के बीच समय बिताएं
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
कर्म टिप – ज्यादा गंभीर बनी रहें

मीन – कुछ मुद्दे सेहत पर बाधा डाल सकते हैं

अतीत के उलझे हुए मुद्दों के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। स्वस्थ बने रहने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करने पर गंभीरता से विचार करने की आवश्यकता है। साथ ही आज परिस्थितियों को लोगों पर छोड़ने के बजाय खुद संभालने की जरूरत है। आज कोई मीटिंग कैंसिल या उसमें देरी हो सकती है। लेकिन आपको सहकर्मियों का पूरा सहयोग मिलेगा। आज भाई- बहन के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आप अपने परिवार से फोन के जरिए जुड़ पाएंगी।

लव टिप – पार्टनर काम में व्यस्त रहेगा जिससे आपके पास लंबे समय से दूर दोस्तों से मिलने का समय होगा

एक्टिविटी टिप – स्विमिंग करने या लंबे समय तक पानी में समय बिताएं
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – समस्याओं को ज्यादा नही बढ़ाएं

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