नियमित रूप से व्यायाम का अभ्यास सिंह राशि के जातकों को रखेगा स्वस्थ

Published on: 26 March 2022, 00:00 am IST

नियमित रूप से व्यायाम का अभ्यास आपको शारीरिक रूप से संतुलित रहने में मदद करेगा। वहीं मेडिटेशन से आप मानसिक रूप से शांत रह सकती हैं।

Tamanna C
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Ye hai singh raahi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है सिंह राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपका स्वास्थ्य पहले से बेहतर रहेगा। वहीं आपको अनुशासित जीवन शैली को अपनाने की जरूरत है। अपने खान-पान और सोने के समय का ध्यान रखें। रात को भोजन के बाद थोड़ी देर टहलने का प्रयास करें, यह आपके पाचन शक्ति को बढ़ा सकता है। काम के कारण भोजन स्किप करने से बचें। अधिक समय स्क्रीन के सामने बिताने से दिन के दूसरे भाग में आपकी आंखों में खिंचाव महसूस हो सकता है। ऐसे में कार्य के बीच में थोड़ी थोड़ी देर का ब्रेक लेती रहें। बढ़ती गर्मी को देखते हुए अपने संतुलित आहार में ताजे फल और हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल कर सकती हैं। अपने बच्चों की सेहत को लेकर सचेत रहें। साथ ही सुबह उठकर व्यायाम का अभ्यास करना उचित रहेगा।

आज आपका कार्य अव्यवस्थित रहेगा। वहीं नए काम को शुरू करने की योजनाएं बना सकती हैं। इस समय सहकर्मियों द्वारा कार्य में पूरा सहयोग मिलेगा। हालांकि आज कुछ कार्यों में रुकावट आने की वजह से आप तनावग्रस्त रह सकती हैं। साथ ही पुराने ग्राहकों के साथ मनमुटाव होने की संभावना है। कार्य को लेकर आपको कहीं बाहर भी जाना पड़ सकता है। हालांकि, लंबे कार्यों को पूरा करने के लिए सहयोगियों की मदद ले सकती हैं। आज अपने क्रोध पर नियंत्रण रखने का प्रयास करें। अन्य सहकर्मियों की वजह से किसी जरूरी मीटिंग में देरी हो सकती है। इस वजह से आप मानसिक रूप से अशांत रहेंगी। तनाव को कम करने के लिए रात को सोने से पहले मेडिटेशन का अभ्यास करना उचित रहेगा।

काम के तनाव को घर पर न लेकर आएं क्योंकि यह आपके पार्टनर के साथ संबंधों पर प्रभाव डाल सकता है। अपने व्यस्त कार्यसूची से समय निकालकर पार्टनर के साथ क्वॉलिटी टाइम स्पेंड करने की कोशिश करें। ऐसा करने से आप दोनों ही मानसिक रूप से बेहतर महसूस करेंगी। हालांकि पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। जबकि आज सामाजिक जीवन से दूर रह सकती हैं। वहीं अतीत की कुछ बातों को लेकर किसी पुराने दोस्त के साथ मनमुटाव हो सकता है। एक बेहतर श्रोता बनें। और अपने अहंकार को रिस्तो के बाद रखने की कोशिश करें। यदि आप सिंगल हैं, तो आज मूड स्विंग्स से परेशान रहेंगी। इस वजह से आज नए लोगो से मिलने के मूड में नही रहेंगी।

एक्टिविटी टिप – कार्य शुरू करने से पहले अपनी सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए योग का अभ्यास कर सकती हैं।

कार्य के लिए शुभ रंग –  सफेद 

प्यार के लिए शुभ रंग –  गहरा गुलाबी

कर्म टिप – दूसरों की समस्याओं में अधिक न उलझे।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.