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पीठ के निचले हिस्से की समस्याओं पर विशेष रुप से ध्यान देने की जरूरत है। वहीं आज अधिक परिश्रम करने और भारी वजन उठाने से बचें, क्योंकि यह आपकी समस्या को ट्रिगर कर सकती है। हल्के व्यायाम और योग की मदद से आपको राहत मिलेगी। हाइड्रेटेड रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिये और फ्रेश समर फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करें। वहीं नींद के पैटर्न में गड़बड़ी के कारण आप अगले पूरे दिन आलस महसूस करेंगी। इसीलिए रात को समय अनुसार सोने की कोशिश करें।
आज आपका कार्य व्यस्तता से भरा रहेगा। शारीरिक क्षमता के अनुसार ही काम करने की कोशिश करें। वहीं आज सीनियर्स और टीम के सदस्यों का पूरा सहयोग मिलेगा। किसी महत्वपूर्ण मीटिंग का हिस्सा बन सकती हैं, जो आपके पक्ष में काम करेगा। अटके हुए कागजी कार्यों के आगे बढ़ने की संभावना है। नई नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को आज कुछ अच्छी खबर मिलेगी।
आज परिवार के सदस्य आपसे चिढ़े रह सकते हैं। वहीं परिवार में किसी बुजुर्ग के स्वास्थ्य बिगड़ने की संभावना है। ऐसे में उनके साथ समय बिताने का प्रयास करें, क्योंकि वह भावनात्मक रूप से परेशान रह सकते हैं। आपसी रिश्ते की स्पष्टता और भविष्य की योजनाओं को लेकर पार्टनर आपसे बातचीत कर सकते हैं। उनके पक्ष की चिंता को सुनने और समझने का प्रयास करें। वहीं आज सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा। आपका कोई दोस्त नए व्यावसायिक विचार और काम के सिलसिले में आपसे बातचीत कर सकता है। यदि आप सिंगल हैं, तो अधिक थकान होने के कारण किसी नए व्यक्ति से मिलने के मूड में नहीं रहेंगी।
एक्टिविटी टिप – अपना मन पसंदीदा भोजन पकाएं इससे आपको बेहतर महसूस होगा।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
कर्म टिप – लोगों के प्रति आभारी रहना सीखें।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
