तनाव मुक्त रहने के लिए रोजाना मेडिटेशन करें सिंह राशि की महिलाएं

Published on: 21 May 2022, 00:00 am IST

मानसिक तनाव से दूर रहने के लिए रात को सोने से पहले कुछ देर मेडिटेशन का अभ्यास कर सकती हैं। साथ ही शारीरिक रूप से संतुलन बनाए रखें।

Tamanna C
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Ye hai singh raahi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है सिंह राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

पीठ के निचले हिस्से की समस्याओं पर विशेष रुप से ध्यान देने की जरूरत है। वहीं आज अधिक परिश्रम करने और भारी वजन उठाने से बचें, क्योंकि यह आपकी समस्या को ट्रिगर कर सकती है। हल्के व्यायाम और योग की मदद से आपको राहत मिलेगी। हाइड्रेटेड रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिये और फ्रेश समर फ्रूट्स को अपनी डाइट में शामिल करें। वहीं नींद के पैटर्न में गड़बड़ी के कारण आप अगले पूरे दिन आलस महसूस करेंगी। इसीलिए रात को समय अनुसार सोने की कोशिश करें।

आज आपका कार्य व्यस्तता से भरा रहेगा। शारीरिक क्षमता के अनुसार ही काम करने की कोशिश करें। वहीं आज सीनियर्स और टीम के सदस्यों का पूरा सहयोग मिलेगा। किसी महत्वपूर्ण मीटिंग का हिस्सा बन सकती हैं, जो आपके पक्ष में काम करेगा। अटके हुए कागजी कार्यों के आगे बढ़ने की संभावना है। नई नौकरी की तलाश कर रहे लोगों को आज कुछ अच्छी खबर मिलेगी।

आज परिवार के सदस्य आपसे चिढ़े रह सकते हैं। वहीं परिवार में किसी बुजुर्ग के स्वास्थ्य बिगड़ने की संभावना है। ऐसे में उनके साथ समय बिताने का प्रयास करें, क्योंकि वह भावनात्मक रूप से परेशान रह सकते हैं। आपसी रिश्ते की स्पष्टता और भविष्य की योजनाओं को लेकर पार्टनर आपसे बातचीत कर सकते हैं। उनके पक्ष की चिंता को सुनने और समझने का प्रयास करें। वहीं आज सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा। आपका कोई दोस्त नए व्यावसायिक विचार और काम के सिलसिले में आपसे बातचीत कर सकता है। यदि आप सिंगल हैं, तो अधिक थकान होने के कारण किसी नए व्यक्ति से मिलने के मूड में नहीं रहेंगी।

एक्टिविटी टिप – अपना मन पसंदीदा भोजन पकाएं इससे आपको बेहतर महसूस होगा।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – हरा
कर्म टिप – लोगों के प्रति आभारी रहना सीखें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.