खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर लें सिंह राशि की महिलाएं

Published on: 13 April 2022, 00:00 am IST

स्वस्थ संतुलित पेट के लिए खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेने की जरूरत है। फाइबर आपके पेट को साफ रखने के साथ कब्ज और अपच की समस्या से दूर रखता है।

Tamanna C
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Ye hai singh raahi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है सिंह राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। दिन की शुरुआत में आप थकान महसूस कर करेंगी, परंतु जैसे-जैसे दिन आगे बढ़ेगा आपकी ऊर्जा शक्ति में वृद्धि देखने को मिल सकती है। आपकी इच्छा शक्ति मजबूत होगी और कार्यों को करने के लिए उत्साहित रह सकती हैं। साथ ही शारीरिक गतिविधियों में भाग लेकर अपनी ऊर्जा शक्ति का सही प्रयोग करने की कोशिश करें। दिन के दूसरे भाग में समय पर भोजन करने की जरूरत है। खाने में पर्याप्त फाइबर लें, नहीं तो आपको कब्ज की समस्या हो सकती है। 

आज कार्य संतुलित रहेगा। परंतु आप दूसरों द्वारा की गई गलतियों में फंस सकती हैं। दिन के दूसरे भाग तक चीजों में सुधार देखने को मिलेगा। अपनी सीमाओं को लेकर स्पष्ट रहें। हालांकि, आज शुरू में कार्य को समझना थोड़ा मुश्किल होगा परंतु धैर्य के साथ धीरे-धीरे आप कार्य को समझ जाएंगी। अपने काम को जल्द से जल्द खत्म करने पर ध्यान केंद्रित रखेंगी, और सहकर्मियों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित कर सकती हैं। आपके लंबित कार्य आने वाले समय में आपके काम को धीमा कर सकते हैं।

पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। आज आप परिवार के सदस्यों के साथ घर पर क्वालिटी टाइम स्पेंड कर सकती हैं। वहीं भाई बहन को आपसे आर्थिक मदद की जरूरत पड़ सकती है। सामाजिक जीवन पीछे रह जाएगा। वही पार्टनर के साथ किसी बात को लेकर बहस होने की संभावना है। ऐसी परिस्थिति में शांति और धैर्य से काम लें, साथ ही बातचीत करके मसले का हल निकालने की कोशिश करें। यह आप दोनों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए उचित रहेगा। दिन के समय हल्की झपकी लेते हुए अपने आंखों को आराम दे सकती हैं। वहीं शाम को काम के बाद फिल्म देखते हुए समय बिता सकती है। यदि आप सिंगल हैं, तो आज मूड स्विंग्स के कारण परेशान रहेंगी। ऐसे में अपनी भावनाओं को संतुलित रखने के लिए लोगों से मिलना ठीक नहीं है।

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले योग का अभ्यास कर सकती हैं।

काम के लिए शुभ रंग – समुद्री हरा

प्यार के लिए शुभ रंग – मौवे

कर्म टिप – चीजों को लेकर अधिक चौकन्ना रहें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.