रचनात्मक विचारों पर काम करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए होगा बेहतर, जानिए आज क्या कहते हैं आपकी सेहत के सितारे

शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना शुरू करें। इसके लिए रचनात्मक विचारों पर काम करना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा।

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यहां है आपका 29 नवम्बर का राशिफल
Tamanna C Published on: 15 November 2022, 05:00 am IST
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मेष – आज सेहत पर खास ध्यान देने की कोशिश करें

गले और छाती से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। एसिडिटी या एलर्जी से जुड़ी समस्या आज आपको परेशान कर सकती है। आज काम स्थिर रहेगा, आप काफी काम संभालेंगी साथ ही आपको अपनी जरूरत अनुसार आराम भी मिल पाएगा। कई योजनाएं और मीटिंग्स होने के कारण दिन का दूसरा भाग व्यस्त रहेगा। परिवार के अन्य सदस्यों की समस्याओं के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। आपका कोई अपना फाइनेंशियल मुद्दों से गुजर रहा होगा और जिसकी वजह से आप तनावग्रस्त हो सकती हैं। सामाजिक जीवन में कोई दोस्त आपके परिवार की समस्या में आपकी मदद कर सकता है।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं तो आज आपकी सामाजिक कार्यक्रम में किसी दिलचस्प व्यक्ति से मुलाकात हो सकती है

एक्टिविटि टिप – समय पर सोना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – मौव
कर्म टिप – अपने मन की गति को धीमा बनाएं रखें

वृषभ – दूसरों के फैसलों को स्वीकार करने की कोशिश करें

आज सेहत पहले से बेहतर रहेगी क्योंकि आप अनुशासित बने रहने पर ध्यान दे पाएंगी। काम व्यस्त बना रहेगा, लेकिन पुराने क्लाइंट से काम मिलने की संभावना भी हो सकती है। काम पर दूसरों के फैसलों को नजरअंदाज करने की कोशिश नहीं करें। अगर आप उनसे सहमत भी नहीं हैं, फिर भी इसे गहराई से समझने की कोशिश करें। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा क्योंकि आप परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताएंगी। आज किसी पुराने दोस्त के बारें में कोई खबर मिल सकती है।

लव टिप – आपका पार्टनर कुछ फैसलों को लेकर कंफ्यूज हो सकता है, उनका समर्थन करें और उन्हें मार्गदर्शन देने की कोशिश करें

एक्टिविटि टिप – योग या लंबी सांस लेने के व्यायाम से आपको ज्यादा जमीनी बनने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – भरोसा बनाएं रखें

मिथुन – आज काम पहले से बहुत बेहतर होगा

पीठ और गर्दन की समस्या के कारण सेहत पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। अपने सिटिंग पोस्चर में बदलाव करने की कोशिश करें। काम में धीरे-धीरे गति आएगी, साथ ही आपकी सभी मीटिंग्स और असाइनमेंट ठीक वैसे ही चलेंगे जैसे आप चाहती हैं। परिवार के बड़े सदस्य जरूरी फैसलें लेने के लिए आज आप पर निर्भर हो सकते हैं। साथ ही दिन के दूसरे भाग में भाई-बहन के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आज सामाजिक जीवन धीमा होने की संभावना है।

लव टिप – पार्टनर के साथ मनमुटाव नहीं करें क्योंकि वे आपके बिजी शेड्यूल के कारण नजरअंदाज महसूस कर रहे होंगे

एक्टिविटि टिप – सुबह काम से पहले ध्यान संगीत या मंत्रोच्चारण सुनें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा भूरा
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें

कर्क – रचनात्मक विचारों पर काम करना शुरू करें

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। लेकिन आपको अपने स्लीप पैटर्न पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी। आज आप शारीरिक गतिविधि शुरू करने पर भी विचार कर सकती हैं। काम स्थिर रहेगा, लेकिन आपको नई नौकरी और प्रोजेक्ट्स पर स्पष्टता भी प्राप्त हो सकती है। अपनी सफलता पर घमंड नहीं करें। आपको अपने रचनात्मक विचारों पर काम करना होगा, साथ ही आपको सीनियर्स से समर्थन भी प्राप्त हो सकता है। परिवार के साथ बातचीत करते समय शांत बनी रहें और उन्हें स्थितियों को सुधारने का मौका देने की कोशिश करें। किसी बात को साबित करने के लिए पिछली स्थितियों को बीच में नहीं लाएं। सामाजिक जीवन व्यस्त रहेगा और आपको दोस्तों के साथ मुद्दों को सुलझाने की आवश्यकता हो सकती है।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो पुराने अनुभवों के कारण भावुक हो सकती हैं

एक्टिविटि टिप – लक्ष्यों और फैसलों को लिखने से आपको स्पष्टता लेने और ज्यादा ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – पीला
कर्म टिप – अतीत को जाने दें

सिंह – अपने स्लीप पैटर्न को हेल्दी बनाएं रखें

शरीर से टोक्सिन बाहर निकालने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थो का सेवन करना शुरू करें। कई सामाजिक योजनाएं होने के कारण आज आपके स्लीप पैटर्न में देरी हो सकती है। आज दिन के दूसरे भाग में पुराने क्लाइंट से काम मिलने की संभावना हो सकती है। काम का तनाव घर पर नहीं लें, अन्यथा यह आपके रिश्तों को प्रभावित भी कर सकता है। नए विचारों पर चर्चा करने के लिए आप किसी पुराने क्लाइंट से भी जुड़ सकती हैं। आपके परिवार का कोई सदस्य अपनी निजी समस्या से गुजर रहा होगा जिसे आपको समय से सुलझाने की आवश्यकता होगी।

लव टिप – पार्टनर के साथ मतभेद होने पर आप भावनात्मक रूप से कमज़ोर महसूस कर सकती हैं

एक्टिविटि टिप – अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों की एक लिस्ट तैयार करें
काम के लिए शुभ रंग – सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – चीजों को स्वीकार करना शुरू करें

कन्या – बदलता मौसम सेहत पर असर डाल सकता है

स्वास्थ्य पहले से बेहतर रहेगा, लेकिन हल्की सर्दी-खांसी सुस्ती और कमजोरी का कारण बन सकती है। काम स्थिर बना रहेगा, आप अतीत के कार्यो को लेकर कॉन्फिडेंट बनी रहेंगी। क्योंकि आपको विचारों और कार्यो के लिए स्वीकार भी किया जाएगा। नए क्लाइंट आपके साथ काम करने के लिए उत्सुक हो सकते हैं। बाहरी कारणों की वजह से पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। आज आपका कोई अपना आपसे नाराज भी हो सकता है। साथ ही किसी कार्यक्रम में शामिल होने के कारण आपका सामाजिक जीवन भी व्यस्त हो सकता है।

लव टिप – पार्टनर आपके लिए सहयोगी बना रहेगा और पारिवारिक स्थिति को शांत करने में आपकी मदद भी करेगा

एक्टिविटि टिप – काम के बाद खेलकूद के लिए समय निकाले
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – लाल
कर्म टिप – सभी चीजों को व्यक्तिगत रूप से नहीं लें

तुला – काम के दौरान भोजन स्किप नहीं करें

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा, लेकिन आपको समय से सोने की कोशिश करनी होगी। देर रात तक जागने से आपको केवल कमजोरी हो सकती है। काम के दौरान भोजन छोड़ने की गलती नहीं करें। आज कोई सहकर्मी काम पर सलाह लेने के लिए आपके पास आ सकता है। सिर्फ अपनी बात साबित करने के लिए सीनियर्स के साथ मनमुटाव नहीं करें। आज आपको रुके हुए पेपर वर्क पर स्पष्टता भी मिल सकती है। परिवार के सदस्यों के साथ क्वालिटी टाइम बिताना शुरू करें क्योंकि आपके बिजी शेड्यूल के कारण वे नजरअंदाज महसूस कर सकते हैं। सामाजिक जीवन धीमा बना रहेगा, क्योंकि आपको परिवार के साथ समय बिताने की आवश्यकता होगी।

लव टिप – पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटि टिप – नमक के पानी से स्नान करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
कर्म टिप – स्वीकार करने की कोशिश करें

वृश्चिक – काम के तनाव को सेहत पर भारी न पड़ने दें

आज स्वास्थ्य स्थिर रहेगा। आपको जागने के बाद थोड़ा सिरदर्द महसूस हो सकता है, लेकिन अपनी दिनचर्या शुरू करने से पहले आप बेहतर महसूस करने लगेंगी। काम पर स्पष्टता पाने के साथ किसी प्रोजेक्ट को शुरू करने की जरूरत के कारण आपका काम व्यस्त बना रहेगा। आप काम पर ऊर्जा से भरपूर रहेंगी। साथ ही ध्यान का केंद्र भी बनी रहेंगी क्योंकि आज आपके सभी विचारों और कार्यो को स्वीकार किया जाएगा। पारिवारिक जीवन स्थिर बना रहेगा, लेकिन परिवार के सदस्य अपने कार्यो में व्यस्त हो सकते हैं। इसलिए उन्हें स्पेस देने की कोशिश करें। जल्दी सोने और पर्याप्त आराम करने की जरूरत के कारण आप सामाजिक जीवन से पीछे हटना चाहेंगी।

लव टिप – पार्टनर के साथ मतभेद नहीं करें क्योंकि वे खुद भावनात्मक समस्याओं से गुजर रहे होंगे

एक्टिविटि टिप – कार्डियो वर्कआउट करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – ग्रे
कर्म टिप – बहुत ज्यादा कल्पना नहीं करें

धनु – अपने डाइट पर खास ध्यान देने की कोशिश करें

आपको अपने शरीर की जरूरत के अनुसार पर्याप्त रूप से भोजन करने की आवश्यकता होगी। अपनी डाइट में बहुत ज्यादा बदलाव नहीं करें, साथ ही पर्याप्त फाइबर लेना शुरू करें अन्यथा आपको कब्ज की समस्या हो सकती है। आज दिन की शुरुआत में काम धीमा हो सकता है। जिससे आपको सुस्ती और ध्यान में कमी महसूस हो सकती है। आपको काम पर रचनात्मक रूप से ध्यान देने की जरूरत होगी। दिन के दूसरे भाग में परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आज आप पुराने दोस्तों से मिल पाएंगी।

लव टिप – अतीत की गलतफहमियों को लेकर पार्टनर के साथ मनमुटाव नहीं करें

एक्टिविटि टिप – कृतज्ञ होने का प्रयास करें
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग – गहरा हरा
कर्म टिप – ज्यादा गंभीर बनी रहें

मकर – आज आखों की समस्या पर खास ध्यान दें

आपको अपनी आंखों और मस्तिष्क पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। आखों पर आइस पैक या आई ड्रॉप्स इस्तेमाल करने से आपको मदद मिल सकती है। आज काम अस्थिर बना रहेगा, आपको दिमाग को तरोताजा रखने के लिए काम के बीच ब्रेक लेने की जरूरत होगी। आज दिन का दूसरा भाग भी बेहतर रहेगा जिससे आपको ज्यादा स्पष्टता और फोकस मिल पाएगा। आज पुराने क्लाइंट से काम मिलने की संभावना भी हो सकती है। परिवार की समस्याओं के कारण पारिवारिक जीवन तनावपूर्ण हो सकता है। आपका कोई अपना फाइनेंशियल प्रॉब्लम से गुजर रहा होगा जिसके कारण आप भी तनावग्रस्त हो सकती हैं। आज सामाजिक जीवन पीछे छुटने की संभावना है।

लव टिप – आज पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है

एक्टिविटि टिप – काम के बीच गहरी सांस लेने के व्यायाम करना शुरू करें
कार्य के लिए शुभ रंग – गहरा गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – ज्यादा निर्णायक बनी रहें

कुंभ – पेट और ब्लड प्रेशर की समस्या पर जरूर ध्यान दें

पेट और ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याओं के कारण स्वास्थ्य अस्थिर होने की संभावना है। आज दवाई स्किप करने की गलती नहीं करें। काम पर कोई सहकर्मी आपके काम के कारण आलोचनात्मक हो सकता है। लेकिन आखिर में आपके विजन और विचारों का सम्मान किया जाएगा। आपको उनके साथ बातचीत करते समय धैर्य बनाएं रखने की आवश्यकता होगी। पारिवारिक जीवन में ज्यादा शांत बनी रहें, लेकिन अपने डर और समस्या को दूसरों पर थोपने की गलती नहीं करें। आपका कोई दोस्त भावनात्मक रूप से परेशान हो सकता है, जिसके कारण उसको आपकी सहायता की आवश्यकता होगी।

लव टिप – पार्टनर के साथ सहनशील बनी रहें, अन्यथा यह मतभेद का कारण भी बन सकता है

एक्टिविटि टिप – अपने विचारों और भावनाओं को जर्नल करके रखें
कार्य के लिए शुभ रंग – पेस्टल हरा
प्यार के लिए शुभ रंग – गुलाबी
कर्म टिप – जरूरी मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करें

मीन – काम पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होगी

स्वास्थ्य स्थिर बना रहेगा। साथ ही आपको अपनी शारीरिक गतिविधि शुरू करने पर ध्यान देना होगा। देर रात में भोजन करने से परहेज करें। आज काम स्थिर रहेगा, लेकिन आपको सहकर्मियों के कुछ मुद्दों को देखने की आवश्यकता हो सकती है। किसी का गलत फैसला पूरी टीम के साथ आपके काम को भी प्रभावित कर सकता है। आपके द्वारा कही गई किसी बात से परिवार का कोई नाराज हो सकता है। कई योजनाएं होने के कारण आपका सामाजिक जीवन बहुत ज्यादा व्यस्त हो सकता है।

लव टिप – अगर आप सिंगल हैं, तो अतीत का कोई व्यक्ति आज आपसे जुड़ने की योजना बना सकता है

एक्टिविटि टिप – एक्सरसाइज करना शुरू करें
काम के लिए शुभ रंग – मौव
प्यार के लिए शुभ रंग – सफेद
कर्म टिप – गंभीर बनी रहें

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लेखक के बारे में
Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.

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