व्यायाम का अभ्यास मकर राशि की महिलाओं को रखेगा स्वस्थ

Published on: 21 May 2022, 00:00 am IST

सुबह उठकर व्यायाम करने से आप पूरे दिन एक्टिव रह सकती हैं। वहीं नास्ते में कुछ स्वस्थ खाने का प्रयास करें।

Tamanna C
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Ye hai makar rashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है मकर राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

घुटने, टखने और पैरों से संबंधित समस्याओं को लेकर आपको स्वास्थ्य पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत है। गर्म पानी में नमक डालकर कुछ देर पैर को उस में भिगोए रखने से आपको दर्द से राहत मिल सकती है। आज वर्कआउट न करें क्योंकि यह आपके दर्द को ट्रिगर कर सकता है। अगर आप एसिडिटी से ग्रसित हैं, तो आज खास करके मसालेदार और तैलीय पदार्थों के सेवन से दूर रहें। बढ़ती गर्मी को देखते हुए पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर खुदको हाइड्रेटेड रखने की जरूरत है।

आज आपका कार्य अव्यवस्थित रहेगा। जिसकी वजह से आपके काम में देरी हो सकती है। वहीं आज निर्णय लेना थोड़ा मुश्किल रहेगा, क्योंकि काम में नुकसान होने की संभावना है। ऐसे में उन कार्यों पर ध्यान केंद्रित रखें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकती हैं। सहकर्मियों को दोष देने से बचें, अन्यथा यह आपके बीच मनमुटाव का कारण बन सकता है। छोटी-छोटी बातों पर पुराने ग्राहकों से मनमुटाव होने की संभावना है। दिन के दूसरे भाग में व्यस्तता के कारण मानसिक रूप से थकान महसूस करेंगी। अटके हुए वित्त को लेकर स्पष्टता मिलने की उम्मीद है।

पारिवारिक जीवन संतुलित रहेगा। आज आप घर पर रहेंगी, और परिवार के सभी सदस्यों के साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड कर सकती हैं। वहीं भाई बहन आर्थिक मदद के लिए आपके पास आएंगे। उनकी मदद करने का प्रयास करें। आज आपका सामाजिक जीवन पीछे रह जाएगा। हालांकि, किसी व्यक्ति के कारण परेशान रह सकती हैं। ऐसे में उन लोगों से दूरी बनाए रखने का प्रयास करें। दिन के समय हल्की झपकी लेते हुए अपने आंखों को आराम दें। वहीं शाम को काम के बाद फिल्म देखते हुए समय बिता सकती है। यदि आप सिंगल है, तो आज अकेले फिल्म देखते हुए समय व्यतीत कर सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – काम शुरू करने से पहले योग और स्ट्रैचिंग करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग – नीला
कर्म टिप – लोगों की बातों पर ज्यादा ध्यान न दें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.