नियमित रूप से व्यायाम और योग का अभ्यास मकर राशि के जातकों को रखेगा स्वस्थ

आज आपका स्वास्थ्य संवेदनशील रहेगा। घुटने और पैर की अकड़न से परेशान रह सकती है। नींद के पैटर्न को सही करने की जरूरत है। ऐसा न करने से पूरे दिन तनावग्रस्त रहेंगी। खुद को शांत रखने के लिए शारीरिक गतिविधि और लंबी सैर पर जा सकती हैं। संतुलित आहार को लेकर अधिक अनुशासित रहने की आवश्यकता है। अपने घुटने और पैर को आवश्यकता अनुसार आराम देने की कोशिश करें। साथ ही भारी वजन उठाने से बचें, और कैल्शियम युक्त पदार्थों के सेवन से मदद मिलेगी।

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। परंतु कार्य स्थल पर लोगों के व्यवहार से आप दुखी रह सकती हैं। वहीं अन्य सहकर्मियों के बीच तनाव होने की संभावना है। आपको बेवजह की राजनीति में घसीटा जा सकता है। ऐसे मामलों से दूर रहने की कोशिश करें अन्यथा बाद में यह आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकती है। कार्य योजनाएं शुरुआती दौर में आपके पक्ष में नहीं रहवंगी, परंतु इसका परिणाम आपके लिए सकारात्मक रूप से सामने आएगा। सीनियर्स के साथ बातचीत करती रहें क्योंकि यह आपके कार्य के लिए अच्छा रहेगा।

परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। खासकर माता-पिता कि स्वास्थ्य बिगड़ने की ज्यादा संभावना है। उनके साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड करने की कोशिश करें। और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से मिलकर सलाह लेना उचित रहेगा। ज्यादा से ज्यादा समय घर बालों को देने की कोशिश करें। आज कई सामाजिक योजनाओं में भाग ले सकती हैं, परंतु आपको अपने पारिवारिक दायित्वों और अपनी सेहत का ज्यादा ध्यान रखने की ज्यादा जरूरत है। यदि आप सिंगल हैं तो आज किसी व्यक्ति को लेकर आकर्षण महसूस कर सकती हैं।

एक्टिविटी टिप – काम के बाद वर्कआउट करने से मदद मिलेगी।

कार्य के लिए शुभ रंग – हल्का हरा

प्यार के लिए लकी रंग – बेज

कर्म टिप – एक बेहतर श्रोता बनें।

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