संतुलित आहार में प्रोटीन युक्त भोजन लेने से कर्क राशि की महिलाएं रहेंगी स्वस्थ

Published on: 26 March 2022, 00:00 am IST

अपने संतुलित आहार में प्रोटीन और फाइबर युक्त भोजन को शामिल करें, यह आपको स्वस्थ और संतुलित रहने में मदद करेगा। आपको शारीरिक गतिविधियों पर भी ध्यान देने की जरूरत है।

Tamanna C
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Ye hai kark rashi ka aaj ka swasthya rashifal
ये है कर्क राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपका स्वास्थ्य थोड़ा नाजुक रहेगा। इस समय शारीरिक गतिविधियों को करते वक्त अपने घुटनों और टखनों पर अधिक दबाव न डालें। बढ़ती गर्मी को देखते हुए खुदको अच्छी तरह हाइड्रेट रखने की कोशिश करें। वहीं दिन के दूसरे भाग में पेट और त्वचा के संवेदनशील रहने की संभावना है। ऐसे में बाहरी भोजन से पूरी तरह परहेज रखने की कोशिश करें। दिन के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के साथ फाइबर युक्त भोजन करना उचित रहेगा। ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों को स्वास्थ्य को लेकर अधिक सचेत रहने की जरूरत है। वहीं बढ़ती गर्मी में बच्चों को ज्यादा देर बाहर न खेलने दे, क्योंकि उन्हें लू लगने की संभावना है। लू से बचाव के लिए ठंडे फल और आम के रस का सेवन कर सकती हैं।

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। साथ ही चल रहे परियोजनाओं के अच्छे परिणाम मिलने की संभावना है। वही व्यवसाय में पुराने ग्राहकों द्वारा उचित लाभ मिल सकती है। आज आपके सभी रुके हुए कार्य पूरे हो सकते हैं। वहीं व्यवसायिक लोग आज अपने व्यवसाय में नए पार्टनरशिप की नींव रख सकते हैं। अपने पेपर वर्क को व्यवस्थित रखने का प्रयास करें। आज वित्तीय स्थिति भी अच्छी रहेगी। ऑफिस में सहकर्मियों के साथ बेवजह की बातों पर बहस करने से बचें। क्योंकि आगे चल कर यह आपके तनाव का कारण बन सकता है।

आज पारिवारिक जीवन भी संतुलित रहेगा। वहीं परिवार में किसी ऐसे सदस्य से जुड़ने की संभावना है जो व्यवसाय में आपकी मदद कर सकें। काम से संबंधि तनाव को अपने पार्टनर पर हावी न होने दें। आज आपके पार्टनर स्वास्थ्य समस्याओं से परेशान रहेंगे ऐसे में उनके साथ विनम्रता से पेश आएं और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लेना उचित रहेगा। आज आप सामाजिक जीवन में अधिक व्यस्त रह सकती हैं। यदि आप सिंगल हैं, तो आज आप सभी के लिए आकर्षण का केंद्र बनी रहेंगी।

एक्टिविटी टिप – योग का अभ्यास करें, यह आपको कार्य पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद करेगा।

कार्य के लिए शुभ रंग – सफेद रंग

प्यार के लिए शुभ रंग – पन्ना हरा

कर्म टिप – बेवजह की बातों को जाने दें।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.